Hängehöhle - Entspannung pur im schwebenden Rückzugsort

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Kinder lieben sie und Erwachsene nutzen sie gern zur Entspannung - Hängehöhlen. Sie lassen uns schwerelos über dem Boden schweben, und man fühlt sich geborgen in ihnen. Man kann sie in Räumen oder im Outdoor-Bereich verwenden und je nach Größe auch zu zweit oder zu dritt benutzen.

Spaß und Therapie zugleich

Hängehöhlen sind ein idealer Rückzugsort, wenn der Alltag zu stressig wird. Hinein gekuschelt mit einem guten Buch oder zu leiser Musik nimmt der Körper die sanften Schaukelbewegungen als äußerst beruhigend wahr. Das Abschalten fällt viel leichter - auch aufgrund der Tatsache, dass der Blick nicht ständig schweifen kann, man sitzt ja in einer Höhle. Und die angeborenen Beruhigungsmechanismen - sanftes Schaukeln, Wärme und Geborgenheit - funktionieren schließlich auch beim erwachsenen Menschen noch.
Für Kinder bedeutet das Herumturnen und Spielen in einer Hängehöhle natürlich vor allem Abenteuer und Spaß. Sie genießen das Verstecken und das Schaukeln und verbinden dies in ihrer kindlichen Phantasie mit unendlich vielen Dingen. Aber gerade auch bei Kindern werden Hängehöhlen häufig zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Es gilt als erwiesen, dass so genannte Schreibabys sich in einer Hängehöhle viel leichter beruhigen lassen. Das selbe gilt für hyperaktive Kleinkinder. Außerdem wird der Gleichgewichtssinn effektiv geschult, was das Laufenlernen und alle anderen Bewegungsvorgänge positiv beeinflussen kann. Die Kinder werden zu intuitiver Bewegung ermutigt, was entwicklungsfördernd sein kann.
Aus diesem Grund werden einige Hängehöhlen sogar ausdrücklich von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. empfohlen.

Wichtig - Sicherheit und gute Qualität

Bei der Anschaffung empfiehlt es sich, in erster Linie auf die Sicherheitsmerkmale zu achten. Bei Mängeln in Sachen Sicherheit kann es zu Unfällen mit ernsthaften Verletzungen kommen. Deshalb sollten sowohl Befestigungsmaterial als auch die Höhle selbst qualitativ hochwertig und geprüft sein. Zu beachten ist hierbei auch die Gewichtsbegrenzung. Gerade bei Kindern kann aus 20 kg Körpergewicht durch Herumspringen in der Höhle schnell ein Vielfaches werden. Das müssen sowohl die Deckenbefestigung als auch das Gewebematerial aushalten können. Im Zweifelsfall, oder wenn mehrere Kinder die Höhle benutzen, also lieber auf ein größeres Modell zurückgreifen.

Große Auswahl bietet für jeden Geschmack das Richtige

Besonders der Online-Handel bietet ein breit gefächertes Sortiment an Hängehöhlen an. Diese unterscheiden sich vor allem in ihrer Größe und Gewichtsbegrenzung.
Aber auch das Design und die Ausstattung sind unterschiedlich. Zum Teil gehören herausnehmbare Kissen zur Ausstattung und bei manchen ist die Aufhängung gleich mit dabei. Einige Modelle sind voll waschbar, da sie ohne eingearbeitete Streben auskommen. Außen angebrachte Taschen oder abnehmbare Fransenvorhänge finden vor allem bei Kindern großen Anklang, während Erwachsene eher auf Geräumigkeit Wert legen. Aber bei einem Durchmesser von 120 cm und einer Belastbarkeit bis 200 kg kann man wohl nicht klagen.
Wer seine Hängehöhle auch im Außenbereich einsetzen möchte, sollte bei der Anschaffung auf die entsprechende Eignung achten. Ansonsten ist es ganz dem persönlichen Geschmack überlassen, für welches Modell man sich entscheidet. Solange die Sicherheit gewährt ist, wird man an jeder Hängehöhle sehr viel Spaß haben.

Hängehöhlen sind ein wunderbarer Ort, um zu träumen und die Seele baumeln zu lassen. Ob allein oder gemeinsam mit Partner oder Kindern - der Rückzug aus dem Alltag tut einfach jedem gut. Denn es sind die Momente der Stille, die uns immer wieder neue Kraft und Energie schöpfen lassen.

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