Kalzium Kapseln - Wichtige Tipps für die richtige Wahl

Wir haben 13 Kalzium Kapseln für Sie recherchiert.

Kalzium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für den Erhalt starker Knochen und Zähne sowie für die Funktion von Muskeln und Nerven wichtig ist. Viele Menschen nehmen Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich, um ihren täglichen Bedarf zu decken. Kalzium Kapseln sind dabei eine beliebte Wahl, da sie bequem zu konsumieren sind und genau dosiert werden können.

In unserem Artikel vergleichen wir verschiedene Kalzium Kapseln hinsichtlich ihrer Inhaltsstoffe, der Dosierung und dem Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir betrachten auch das Feedback von Nutzern und die Reputation der Hersteller. Diese Informationen stammen aus öffentlich verfügbaren Quellen und Erfahrungsberichten, ohne die Produkte selbst physisch getestet zu haben.

Unser Ziel ist es, Lesern fundierte und umfassende Informationen zu liefern, die ihnen dabei helfen, die für sie passenden Kalzium Kapseln auszuwählen.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man die passenden Kalziumkapseln findet

Wichtige Kriterien

  • Hochwertiges Kalzium
  • Hohe Bioverfügbarkeit
  • Natürliches Kalzium
  • Vegan
  • Frei von unnötigen Zusatzstoffen

1.) Qualität und Reinheit überprüfen

Beim Kauf von Kalzium Kapseln ist es wichtig, auf die Qualität und Reinheit des Produkts zu achten. Überprüfen Sie daher die Herstellerangaben und informieren Sie sich über die Produktionsstandards und Zertifizierungen. Achten Sie besonders auf Kapseln, die frei von Zusatzstoffen, künstlichen Aromen und Farbstoffen sind.

2.) Dosierungsempfehlungen beachten

Kalzium Kapseln gibt es in verschiedenen Dosierungen, daher ist es wichtig, die empfohlene Dosierungsempfehlung des Herstellers zu beachten. Überdosierung von Kalzium kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Konsultieren Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker, um die geeignete Dosierung für Ihre individuellen Bedürfnisse festzulegen.

3.) Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Bevor Sie Kalzium Kapseln kaufen, sollten Sie mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten berücksichtigen. Kalzium kann die Aufnahme von bestimmten Medikamenten beeinflussen, wie beispielsweise Antibiotika oder Schilddrüsenhormonen. Befragen Sie daher Ihren Arzt oder Apotheker, um mögliche Interaktionen zu vermeiden und die Sicherheit der Einnahme zu gewährleisten.

Die Kalzium Kapseln unserer Wahl

Empfehlung
WeightWorld Kalzium Magnesium Zink
WeightWorld Kalzium Magnesium Zink
Größe: 400 stück (1er Pack)
  • 400 Tabletten zur längeren Versorgung mit wichtigen Nährstoffen
  • Optimales Preis-Leistungsverhältnis und nur eine Tablette pro Tag
  • Zink trägt zu verschiedenen Stoffwechselprozessen und Funktionen bei
  • Magnesium unterstützt das Elektrolytgleichgewicht und die Knochen
  • Kalzium trägt zur Neurotransmission und Verdauungsenzymen bei
  • Kupfer, Vitamin D, Selen und Mangan haben verschiedene positive Effekte
  • Vitamin K unterstützt die Blutgerinnung
  • Vegetarische Tabletten ohne Gluten, Laktose, Allergene und Gentechnik
  • Nachhaltige Verpackung, um die CO2-Emissionen zu reduzieren
  • Qualität, Nachhaltigkeit und Kundenzufriedenheit stehen im Vordergrund
21,99 € *
(0,05 € / stück)
Zum Angebot
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2
natural elements Calcium Tabletten – 800 mg Kalzium
natural elements Calcium Tabletten – 800 mg Kalzium
Größe: 180 stück (1er Pack)
  • Unterstützt Knochen, Zähne und Muskelfunktion*
  • 180 Tabletten für 3 Monate mit 800 mg Calcium
  • Hohe Bioverfügbarkeit dank Calciumcarbonat
  • Vegan, ohne Gentechnik, ohne unerwünschte Zusätze
  • Jede Charge von unabhängigen Laboren in Deutschland geprüft
  • Calcium trägt zu normalen Knochen, Zähnen und Muskeln bei
11,99 € *
(0,07 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
3
vitabay Calcium hochdosiert 1000mg VEGAN
vitabay Calcium hochdosiert 1000mg VEGAN
Modell: VB1358 Typ/Farbe: Calciumcitrat Größe: 90 stück (1er Pack)
  • Calcium trägt zur Erhaltung der Knochen und Zähne bei.
  • Unterstützt Muskelfunktion, Energiestoffwechsel und Zellteilung.
  • Hochdosiertes Calciumcitrat mit hoher Bioverfügbarkeit.
  • Hochwertige und 100% vegane Rohstoffe, frei von Zusatzstoffen.
  • Geprüfte Qualität und Reinheit durch umfangreiche Kontrollen.
  • Schonende Herstellung für maximale Wirksamkeit.
19,99 € *
(0,22 € / stück)
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4
Nature Love Sango Meereskoralle
Nature Love Sango Meereskoralle
Größe: 223 g (1er Pack)
  • Enthält Calcium und Magnesium im körpereigenen 2:1-Verhältnis
  • Hergestellt aus Sango Meereskoralle mit hoher Mineralstoffdichte
  • Um die Umwelt zu schützen, werden die Korallen nachhaltig geerntet
  • Natürlicher Ursprung, keine unerwünschten Zusätze
  • Jede Charge wird geprüft und Prüfberichte sind einsehbar
  • Naturnahe Inhaltsstoffe und Rezepturen
  • Calcium und Magnesium unterstützen Knochen, Muskeln und Energiestoffwechsel
24,99 € *
(112,06 € / kg)
Zum Angebot
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5
NATURTREU Calcium hochdosiert mit Vitamin C vegan
NATURTREU Calcium hochdosiert mit Vitamin C vegan
Größe: 104.4 g (1er Pack)
  • Calcium mit Vitamin C zur Unterstützung der Knochengesundheit.
  • Hoch dosiert - enthält 804mg Calcium und 12mg Vitamin C pro Tagesdosis.
  • Leicht zu schluckende Calcium Kapseln anstatt Tabletten.
  • Natürliches Calcium aus Calciumcarbonat ohne Zusatzstoffe.
  • In Deutschland hergestellt und von unabhängigem Labor geprüft.
18,99 € *
(181,90 € / kg)
Zum Angebot
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6
natural elements Sango Meereskoralle – 180 Kapseln
natural elements Sango Meereskoralle – 180 Kapseln
Größe: 180 stück (1er Pack)
  • Natürliche Quelle von Calcium und Magnesium aus Sango Meereskoralle
  • Vorrat für 2 Monate mit 180 Kapseln
  • Hohe Bioverfügbarkeit dank perfektem Verhältnis von Calcium und Magnesium
  • Ohne Aromen, Gentechnik und unnötige Zusätze
  • Unabhängig geprüfte Produktqualität durch deutsche Labore
  • Effektive Wirkung auf Muskelfunktion und Energiestoffwechsel
19,19 € *
(0,11 € / stück)
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7
KRÄUTERHANDEL SANKT ANTON Calcium
KRÄUTERHANDEL SANKT ANTON Calcium
Größe: 261 g (1er Pack)
  • Wirkstoff Calcium unterstützt starke Knochen und Zähne
  • Optimale Dosierung: 250 mg Calcium pro Kapsel
  • Hohe Bioverfügbarkeit mit natürlichen Premium-Inhaltsstoffen
  • Qualität Made in Germany: ISO 9001, HACCP
  • Transparente Produktbeschreibungen mit sämtlichen Rohstoffen
22,49 € *
(86,17 € / kg)
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8
Fitness Pharma Hochdosierte Kalzium + Magnesium +
Fitness Pharma Hochdosierte Kalzium + Magnesium +
Größe: 350 stück (1er Pack)
  • Hergestellt in Dänemark in speziell geprüften Anlagen.
  • Kapseln sind laktose- und glutenfrei, ohne Farbstoffe, GMOs und künstliche Aromen.
  • Enthält pro Tagesdosis 5 mcg Vitamin D, 800 mg Kalzium und 233 mg Magnesium.
  • Unterstützt den Erhalt von gesunden Knochen und Zähnen.
  • Dosierung: Täglich bis zu 2 Tabletten mit Wasser einnehmen.
  • Europaweit führendes Unternehmen für Fitnesspräparate.
  • Ziel ist die Herstellung innovativer und hochwertiger Produkte.
  • Kundenzufriedenheit steht an erster Stelle.
18,95 € *
(0,05 € / stück)
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9
Surpresa Natural Calcium Kapsel hochdosiert 690mg natürliches Kalzium
Surpresa Natural Calcium Kapsel hochdosiert 690mg natürliches Kalzium
Größe: 180 stück (1er Pack)
17,90 € *
(0,10 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
10
Vit4ever Sango Meereskoralle
Vit4ever Sango Meereskoralle
Größe: 219 g (1er Pack)
  • Gute Preis-Leistung: 180 Kapseln für 2 Monate.
  • Hochdosiert mit 3300 mg Sango Koralle (600 mg Calcium, 330 mg Magnesium).
  • Natürliche Calcium & Magnesium Quelle im 2:1 Verhältnis.
  • Premium Rohstoff aus Okinawa ohne Raubbau an Korallenriffen.
  • Negativ auf Radioaktivität geprüft & 100% strahlungsfrei.
  • Ohne unerwünschte Zusätze wie Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffe.
  • Laborgeprüft auf Wirkstoffgehalt, Strahlung, Belastungen & Verunreinigungen.
  • Hergestellt in zertifizierten EU Betrieben in Deutschland & Niederlande.
14,99 € *
(68,45 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
11
Kräuterhaus Sanct Bernhard Calcium-Kapseln
Kräuterhaus Sanct Bernhard Calcium-Kapseln
Modell: 5104 Größe: 226 g (1er Pack)
7,67 € *
(33,94 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
12
ProFuel Calcium & Magnesium 120 Kapseln
ProFuel Calcium & Magnesium 120 Kapseln
Größe: 176 g (1er Pack)
14,95 € *
(84,94 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
13
effective nature Sango Meereskoralle + Vitamin D3 & K2-120 Kapseln
effective nature Sango Meereskoralle + Vitamin D3 & K2-120 Kapseln
Größe: 120 stück (1er Pack)
24,90 € *
(0,21 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Alle Angaben ohne Gewähr.

Ihr Wegweiser zu den richtigen Kalzium Kapseln für jeden Bedarf

Für den alltäglichen Bedarf
Wenn Sie Ihre tägliche Ernährung unterstützen möchten, sind Standard-Kalzium Kapseln eine gute Wahl. Sie sind darauf ausgelegt, den normalen Bedarf zu decken und können einfach in die Tagesroutine integriert werden.
Für Sportler
Sportler haben oft einen höheren Kalziumbedarf. Es gibt spezielle Kalzium Kapseln, die auf die Bedürfnisse von Menschen abgestimmt sind, die regelmäßig trainieren und Muskeln aufbauen wollen.
Für Senioren
Im Alter kann die Aufnahme von Kalzium eine besondere Rolle spielen. Es gibt Produkte, die speziell für die Anforderungen von Senioren entwickelt wurden, um ihre Knochengesundheit optimal zu unterstützen.
Für Personen mit speziellen Diätanforderungen
Für Menschen mit besonderen diätetischen Einschränkungen gibt es Kalzium Kapseln, die z.B. glutenfrei, vegan oder hypoallergen sind. Diese können eine wertvolle Ergänzung sein, um den Kalziumhaushalt im Gleichgewicht zu halten.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Kalzium Kapseln

Kalzium Kapseln sind eine praktische Möglichkeit, eine ausreichende Menge an Kalzium in der Ernährung sicherzustellen. Kalzium ist wichtig für die Gesundheit von Knochen und Zähnen, sowie für die Muskelfunktion und die Blutgerinnung.
Die empfohlene Tagesdosis an Kalzium variiert je nach Alter und Geschlecht. Für Erwachsene beträgt sie etwa 1000-1300 mg pro Tag. Es ist wichtig, sich an die individuellen Empfehlungen Ihres Arztes oder Ernährungsberaters zu halten.
Es gibt spezielle Kalzium Kapseln auf dem Markt, die für Veganer geeignet sind. Diese enthalten Kalzium aus pflanzlichen Quellen wie Algen oder Mineralien. Es ist wichtig, die Produktbeschreibung zu überprüfen und sicherzustellen, dass es keine tierischen Bestandteile enthält.
Es ist immer wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Kalzium Kapseln, Ihren Arzt oder Apotheker zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen. Bestimmte Medikamente wie Antibiotika oder Präparate zur Behandlung von Sodbrennen können die Aufnahme von Kalzium beeinflussen.
Bei empfohlener Dosierung werden Kalzium Kapseln in der Regel gut vertragen. Einige Personen können jedoch gastrointestinale Beschwerden wie Blähungen oder Verstopfung erleben. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, reduzieren Sie die Dosis oder konsultieren Sie Ihren Arzt.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Kalzium Kapseln Ratgeber

Kalzium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, welcher für eine ganze Reihe an Körperfunktionen sehr wichtig ist. Seine Bedeutung für Zähne und Knochen ist längst bekannt. Daneben ist er sehr wichtig für die richtige Muskelfunktion.

Kalzium Allgemein

Kalzium wird der Gruppe der Mengenelemente zugeordnet und muss daher in größeren Mengen aufgenommen werden. Mengenmäßig handelt es sich bei Kalzium um den bedeutendsten Mineralstoff im menschlichen Körper. Bei einem Körperbestandteil von rund 1 Kilogramm ist der Großteil, und zwar ganze 99,99% in Form von speziellen Kalziumverbindungen in die Zähne und die Knochen des menschlichen Körpers gebunden. So sorgt Kalzium für die Festigkeit dieser Gewebe als eine sehr wichtige strukturelle Komponente. Ein Prozent des gesamten Körperbestandes an Kalzium ist im Blut enthalten. Dabei ist die Aufrechterhaltung des richtigen Blut-Kalzium-Spiegels lebenswichtig. Kalzium ist unerlässlich für die Lebensfähigkeit jeder einzelnen Körperzelle.
Die Knochen des menschlichen Körpers fungieren als wichtige Kalziumspeicher. Sobald die Kalziumwerte im Blut sinken, wird Kalzium einfach aus den Knochen herausgelöst. Dieser Prozess ist unter der Bezeichnung Demineralisierung bekannt. Langfristig kann dieser Prozess zu Knochenschwund, bzw. Osteoporose führen.

Die Wichtigkeit von Kalzium Kapseln

Neben den erwähnten Funktionen ist Kalzium noch an weiteren Prozessen im Körper beteiligt, wie zum Beispiel:
an der Erregbarkeit der Nerven und Muskeln
an der Stabilisierung der Zellmembranen
an der Zellteilung
am Energiestoffwechsel sowie
an der Aktivierung des Blutgerinnungssystems.

Wer nicht die Möglichkeit dazu hat, den Bedarf des Körpers an Kalzium allein durch die Ernährung abzudecken, greift zu Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Kalzium Kapseln zurück.

Kalzium Kapseln - die sinnvolle Alternative

Der bekannteste Kalziumlieferant ist Milch. Daneben liefern auch einige Gemüsesorten mindestens genausoviel Kalzium wie Milchprodukte. Trotz dessen leiden in Deutschland laut einigen Studien nicht nur ältere Menschen häufig an einem Kalziummangel. Von diesem sind nämlich auch sehr häufig junge Menschen betroffen. Neben verschiedenen Krankheiten führt eine Mangelernährung zu einem Mangel an Kalzium im Körper. Dies bedeutet, dass bei diesen Menschen nicht nur die Chance, an Osteoporose zu erkranken größer ist, sondern sie zudem leichter an anderen Krankheiten erkranken. So haben beispielsweise wissenschaftliche Experimente gezeigt, dass im Vergleich zu Menschen mit einem ausgeglichenen Kalziumgehalt diejenigen Menschen mit einem Kalziummangel um ein 170 Prozent höheres Risiko für Arteriosklerose hatten. Daher ist in solchen Fällen die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen. Denn es wurde bewiesen, dass durch die Einnahme von Kalzium als Nahrungsergänzung die Rate an Knochenbrüchen in den gefährdeten Bevölkerungsgruppen sinkt und die Knochengesundheit steigt. Zudem kann der Verkalkungsgrad der Blutgefäße durch die Einnahme von Kalzium Kapseln um bis zu 62 Prozent reduziert werden. Ein Mangel an Kalzium ist bei mehr Menschen der Fall, als gedacht. Wer nicht in der Lage ist, seine Ernährung zu verbessern, sollte über die Einnahme von Kalzium Kapseln nachdenken. Da Vitamin D dazu benötigt wird, Kalzium im Körper aufnehmen zu können, sollte geichzeitig dafür gesorgt werden, dass der Körper auch ausreichend Vitamin D erhält. Aus diesem Grund werden im Handel meist Kapseln angeboten, welche sowohl Kalzium als auch Vitamin D enthalten.

Die richtige Einnahme von Kalzium Kapseln

Kalzium Kapseln werden ausschließlich dann ergänzend eingenommen, wenn der Bedarf an Kalzium nicht allein durch die Ernährung gedeckt werden kann. Wer dem Körper jedoch durch die tägliche Ernährung einen hohen Wert an Kalzium zuführt, sollte die Kalzium Kapseln mit Vorsicht einnehmen. Denn ein zu hoher Kalziumwert kann laut einigen Studien die Herzfunktion negativ beeinträchtigen. Bei diesen Studien wurden jedoch Menschen, die Kalzium in Kombination mit anderen Wirkstoffen einnehmen aus der Studie ausgeschlossen und lediglich diejenigen Menschen berücksichtigt, welche nur Kalzium als Ergänzung einnehmen. Daher kann hierbei schwer beurteilt werden, ob die Gefährdung der Herzfunktion tatsächlich durch den hohen Kalziumgehalt bedingt ist oder ob diese mit dem Mangel an Vitamin K oder Vitamin D einhergeht. Wer kein Liebhaber von Gemüse und Milchprodukten ist, sollte auf jeden Fall über die Einnahme von Kalzium Kapseln nachdenken. Denn im Falle eines Kalziummangels wird einem Herzinfarkt durch die Einnahme von Kalzium Kapseln vorgebeugt. Ein erwachsener Mensch braucht täglich um die 1000 mg an Kalzium. Die Summe des Kalziumgehaltes aus Ernährung und den Nahrungsergänzungsmitteln sollte einen Wert von 1500 g täglich nicht überschreiten.
Damit Kalzium auch positiv auf den Körper wirkt, erfordert dieser neben Vitamin D auch die Einnahme von Vitamin K und Magnesium. Daher kann man entweder einzeln zu den Kalzium Kapseln greifen oder einfach Kombinationspräparate einnehmen.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht haben wir eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten und Empfehlungen von Experten aus verschiedenen Foren für Sie zusammengestellt. Wenn Sie auf der Suche nach Informationen über Kalzium Kapseln sind, finden Sie hier die besten Links, die wir für Sie in vier Kategorien gegliedert haben: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos.
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