Multivitamin Präparate Ratgeber - Wissenswertes für eine bewusste Wahl

Wir haben 11 Multivitamin Präparate für Sie recherchiert.

Multivitaminpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen kombinieren, um die tägliche Ernährung zu ergänzen. Sie werden in verschiedenen Formen wie Tabletten, Kapseln oder Flüssigkeiten angeboten und richten sich an Personen, die ihre Vitamin- und Mineralstoffaufnahme verbessern möchten.

Beim Vergleich von Multivitaminpräparaten berücksichtigen wir verschiedene Erfahrungswerte und Produktmerkmale. Dazu gehören Inhaltsstoffe, Preis-Leistungs-Verhältnis, Verfügbarkeit und Kundenbewertungen. Unsere Analyse basiert auf einer umfassenden Recherche von etablierten und neuen Produkten auf dem Markt.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Multivitaminpräparat findet

Wichtige Kriterien

  • Hoher Vitamingehalt
  • Ausgewogene Zusammensetzung
  • Hochwertige Inhaltsstoffe
  • Gute Bioverfügbarkeit
  • Frei von künstlichen Zusätzen
  • Vegan/vegetarisch
  • Ohne Gentechnik
  • Unterstützt das Immunsystem
  • Fördert die allgemeine Gesundheit
  • Nachhaltig produziert

1.) Qualität und Transparenz überprüfen

Bevor man Multivitaminpräparate kauft, ist es wichtig, die Qualität und Transparenz des Produkts zu überprüfen. Achten Sie auf Zertifizierungen wie GMP (Good Manufacturing Practice) und stellen Sie sicher, dass das Produkt von einer seriösen Marke hergestellt wird. Lesen Sie auch die Inhaltsstoffe und deren Dosierungen sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass das Präparat Ihre spezifischen Bedürfnisse erfüllt.

2.) Individuelle Bedürfnisse und Allergien berücksichtigen

Es ist wichtig, Ihre individuellen Bedürfnisse und Allergien zu berücksichtigen, bevor Sie Multivitaminpräparate kaufen. Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater, um festzustellen, ob Sie bestimmte Nährstoffe in höherer Dosierung benötigen oder ob es Inhaltsstoffe gibt, die Sie vermeiden sollten. Menschen mit bestimmten Allergien oder Unverträglichkeiten müssen besonders vorsichtig sein, um sicherzugehen, dass das Präparat keine potenziell schädlichen Substanzen enthält.

3.) Gesundheitliche Vorteile abwägen

Beim Kauf von Multivitaminpräparaten ist es wichtig, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile abzuwägen. Studien haben gezeigt, dass Multivitamine bei einigen Menschen die Sicherung aller Nährstofflücken unterstützen können, während andere möglicherweise keinen Nutzen davon haben. Berücksichtigen Sie Ihren Lebensstil, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihre individuellen Bedürfnisse, um zu entscheiden, ob der Kauf von Multivitaminpräparaten für Sie sinnvoll ist. Denken Sie daran, dass eine ausgewogene Ernährung immer die beste Quelle für Nährstoffe ist und Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz dafür sein sollten.

Die Multivitamin Präparate unserer Wahl

Empfehlung
Nutravita Multivitamin & Mineralstoffe
Nutravita Multivitamin & Mineralstoffe
Größe: 365 stück (1er Pack)
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis mit 26 aktiven Vitaminen & Mineralstoffen.
  • 12-Monats-Vorrat für tägliche Unterstützung.
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet, frei von GVO, Gluten, Laktose.
  • Biologisch, rein und frei von Bindemitteln und Füllstoffen.
  • Enthält Vitamin A, D3, E, K, C, B-Vitamine, Kalium, Calcium, Eisen, Zink, uvm.
  • Hochwertige Zutaten aus qualitativsten Regionen der Welt.
  • Jede Produktionscharge und Inhaltsstoffe werden getestet.
  • Unabhängige Prüfung durch ISO/IEC 17025 zertifiziertes Labor.
  • Hervorragender Kundenservice bei Fragen und Unzufriedenheit.
17,99 € *
(0,05 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
2
Doppelherz A-Z Complete
Doppelherz A-Z Complete
Modell: 152910 Typ/Farbe: Weiß Größe: 59.6 g (1er Pack)
  • Doppelherz A-Z Complete enthält langfristig wirkende Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
  • Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems durch enthaltenes Vitamin C
  • Enthält zusätzlich pflanzliches Carotinoid Lutein
  • Langsame und kontinuierliche Freisetzung der Nährstoffe im Körper
  • 40 Depot-Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Lutein
4,45 € *
(74,66 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
3
natural elements Premium Multivitamin – 180 hochdosierte Komplex
natural elements Premium Multivitamin – 180 hochdosierte Komplex
Größe: 180 stück (1er Pack)
  • Premium Multi mit 25 Vitalstoffen für Immunsystem, Energiestoffwechsel und Nervensystem.
  • 180 Kapseln für 3 Monate, nur 2 Kapseln pro Tag.
  • Hochwertige und gut verwertbare Vitalstoffe wie K2VITAL und Zinkbisglycinat.
  • Kapseln ohne unnötige Zusätze wie Trägerstoffe oder Trennmittel.
  • Jede Produktionscharge wird von unabhängigen Laboren geprüft.
16,79 € *
(0,09 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
4
WeightWorld Multivitamin Tabletten
WeightWorld Multivitamin Tabletten
Größe: 400 stück (1er Pack)
  • Enthält 25 essentielle Vitamine und Mineralstoffe
  • Tabletten sind vegan und haben Pfefferminzgeschmack
  • Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Vitamin B2 und C stärken das Immunsystem
  • Zusätzliche Einnahme von Folsäure erhöht den Folatstatus
  • D3 trägt zur Zellteilung und Erhaltung normaler Zähne bei
  • Zink unterstützt die kognitive Funktion
  • Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
  • Kupfer unterstützt den Eisentransport im Körper
  • Biotin stärkt Haare und Haut
  • Produkte sind klimafreundlich und mit recycelbaren Verpackungen
  • Gemäß GMP-Standards hergestellt
  • Alle Zutaten sind kontrolliert und unbedenklich
  • Geeignet für Veganer und Vegetarier
  • Qualität und Zufriedenheitsgarantie
  • Nachhaltigkeit und Natürlichkeit werden großgeschrieben
  • Kundenservice steht zur Verfügung
18,97 € *
(0,05 € / stück)
Zum Angebot
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5
ESN Vitamin Stack
ESN Vitamin Stack
Größe: 90 g (1er Pack)
  • Hochwertiges Multivitaminpräparat mit 13 relevanten Vitaminen
  • Ideal für Sportler zur optimalen Vitaminversorgung
  • Nur eine Kapsel pro Tag für ausreichende Vitaminzufuhr
  • Praktische Größe: 120 Kapseln für ca. 4 Monate
  • Hergestellt in Deutschland nach strengen Qualitätsvorgaben
13,99 € *
(155,44 € / kg)
Zum Angebot
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6
VitaBright Multivitamin und Mineralien
VitaBright Multivitamin und Mineralien
Typ/Farbe: Zz3 Größe: 400 stück (1er Pack)
  • Multivitamin-Mineral-Komplex reduziert Müdigkeit, fördert Immunsystem.
  • Stärkt Knochen, Zähne, Haare, Haut, Nägel und Muskeln.
  • Verbessert Sehkraft und hat weitere gesundheitliche Vorteile.
  • Enthält 27 essentielle Vitamine und Mineralstoffe pro Tablette.
  • Liefert 100% empfohlene Tagesdosis für 13 Monate.
  • Vegan, gentechnikfrei, glutenfrei, hergestellt in Großbritannien.
  • Entwickelt von Gesundheitsexperten vor mehr als 10 Jahren.
14,99 € *
(0,04 € / stück)
Zum Angebot
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7
Nu U Nutrition Multivitamin & Mineralstoffe A-Z
Nu U Nutrition Multivitamin & Mineralstoffe A-Z
Größe: 365 stück (1er Pack)
  • Praktische Quelle von 25 Vitaminen und Mineralien
  • Versorgt Sie für 12 volle Monate mit Nährstoffen
  • Unterstützt Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise
  • In Großbritannien hergestelltes Produkt
  • Geeignet für Vegetarier, frei von allergenen
  • Hochqualitative Nahrungsergänzungsmittel mit ethisch unbedenklicher Herkunft
21,97 € *
(0,06 € / stück)
Zum Angebot
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8
natural elements Multivitamin
natural elements Multivitamin
Größe: 164 g (1er Pack)
  • Vielseitige Vitamin-Basis mit 15 Vitalstoffen
  • Tabletten ohne unnötige Zusätze wie Farbstoffe
  • 365 Tabletten für einen praktischen Jahresvorrat
  • Wohlgefühl-Komplex mit Vitaminen und Mineralstoffen
  • Tabletten frei von unnötigen Zusätzen
  • Produktionschargen werden von unabhängigen Laboren geprüft
17,59 € *
(107,26 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
9
CYB Complete your Body Multivitamin & Mineralien Tabletten Hochdosiert
CYB Complete your Body Multivitamin & Mineralien Tabletten Hochdosiert
Typ/Farbe: Yellow Größe: 365 stück (1er Pack)
  • Enthält wichtige Vitamine und 32 wertvolle Nährstoffe.
  • Einfach einzunehmende, praktische Tablette.
  • Ein Jahr lang tägliche Einnahme mit nur einer Packung.
  • Unterstützt die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
  • Stärkt das Immunsystem in der kalten Jahreszeit.
  • Unterstützt beanspruchte Schleimhäute und Sehkraft.
  • Fördert ein gesundes Nervensystem.
  • Herstellung erfolgt mit größter Sorgfalt und Qualität.
  • CYB steht für Prestige und hohe Standards.
  • Produkte, die das Leben nachhaltig verbessern.
14,71 € *
(0,04 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
10
for you multi natural complete aus natürlichen Pflanzenextrakten
for you multi natural complete aus natürlichen Pflanzenextrakten
Größe: 90 stück (1er Pack)
  • Natürliche Rohstoffe mit 21 pflanzlichen Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Multivitamin Tabletten enthalten alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe.
  • Premium Multivitamin Kapseln ergänzen eine ausgewogene Ernährung.
  • Gesundheitspartner für Energie, Immunsystem, Herzfunktion, Knochen und mehr.
  • Verwendung lizenzierter Markenrohstoffe mit hoher Bioverfügbarkeit.
  • Frei von Schwermetallen, Gentechnik, und zusätzlichen Stoffen.
  • In Deutschland hergestellte Produkte in zertifizierten Betrieben.
19,90 € *
(0,22 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
11
VITACTIV Multi Green Life
VITACTIV Multi Green Life
Typ/Farbe: Weiß Größe: 90 stück (1er Pack)
19,99 € *
(0,22 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Alle Angaben ohne Gewähr.

Finden Sie Ihr passendes Multivitamin-Präparat

Für Sportbegeisterte
Sportler haben besondere Anforderungen an ihre Ernährung. Ein gezieltes Multivitamin-Präparat kann helfen, diese Bedürfnisse zu unterstützen. Achten Sie auf Produkte, die auf eine sportliche Lebensweise abgestimmt sind.
Für Familien
Mit einem ausgewogenen Multivitamin-Präparat kann die ganze Familie ihre Nährstoffversorgung unterstützen. Es gibt spezielle Formulierungen, die für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet sind.
Für Senioren
Im Alter ändert sich häufig der Nährstoffbedarf. Es gibt Multivitamin-Präparate, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten sind, um ihre Vitalität zu unterstützen.
Für Veganer
Vegan lebende Menschen sollten auf Multivitamin-Präparate achten, die ohne tierische Inhaltsstoffe auskommen und gezielt auf vegane Ernährungsweisen abgestimmt sind.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Multivitamin Präparate

Multivitamin Präparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine Kombination verschiedener Vitamine und Mineralien enthalten. Sie dienen dazu, den Körper mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen.
Multivitamin Präparate können helfen, einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien auszugleichen, insbesondere wenn eine unausgewogene Ernährung vorliegt. Sie können das Immunsystem stärken, die Energie erhöhen und zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
In der Regel sind Multivitamin Präparate für die meisten Menschen geeignet. Allerdings sollten Schwangere, Stillende, Personen mit bestimmten Krankheiten oder Allergien vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Multivitamin Präparate keine ausgewogene Ernährung ersetzen können.
Die Auswahl des richtigen Multivitamin Präparats richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und gesundheitlichen Zielen. Es ist ratsam, die Inhaltsstoffe und Dosierungen zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den persönlichen Anforderungen entsprechen. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Arzt oder Ernährungsexperten beraten zu lassen.
Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch und in der empfohlenen Dosierung sind Multivitamin Präparate in der Regel sicher und verursachen keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Gelegentlich können jedoch Magen-Darm-Beschwerden, allergische Reaktionen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten. Bei auftretenden Nebenwirkungen sollte ein Arzt konsultiert werden.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Multivitamin Präparat Ratgeber

Multivitaminpräparate bzw. Mikronährstoffpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel. Sie liefern dem Körper wichtige Mikronährstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralien.

Wann braucht der Körper wirklich ein Multivitamin- / Multimineralpräparat?

Ernährt sich der Mensch ausgewogen und abwechslungsreich und nimmt überwiegend unverarbeitete pflanzliche und tierische Lebensmittel zu sich, ist die Einnahme von Multivitaminpräparaten unnötig. Bei einer schlechten Ernährung gleichen diese Präparate Mängel aus und ergänzen den Bedarf an Mikronährstoffen.
Auch Sportler mit einer nicht immer perfekten Ernährung und einem erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen finden in diesem Präparat ein optimales Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung ihres Körpers.
Und wie verhält es sich bei Diäten? Durch die Reduzierung der Kalorienzufuhr verringert sich auch die Zufuhr vieler Mikronährstoffe. Wie viel genau, hängt vom jeweiligen Grad des Kaloriendefizits und der Lebensmittelauswahl ab. Während bei extremen Diätformen wie HSD oder PSMF die Einnahme von Multivitaminpräparaten empfehlenswert ist, ist diese bei einer leicht kalorienreduzierten Mischkost nicht unbedingt erforderlich.
Generell ist bei Nahrungsergänzungsmittel zu beachten:
1. Gesunde Lebensmittel schneiden deutlich besser ab als Multivitaminpräparate, da viele Stoffe in Obst und Gemüse nicht bekannt und erforscht sind.
2. Sie eignen sich nicht als Ersatz einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
3. Bei Mängelerscheinungen wichtiger Nährstoffe, wie z.B. Magnesium, Zink oder Vitamin D, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel zum Ausgleich dieser Mängelerscheinung empfehlenswert.

Multivitaminpräparate verringern das Krebsrisiko

Lange führte Studien nicht zu einem einhelligen Ergebnis, welche Auswirkungen, Vor- und Nachteile Multivitaminpräparate für die Gesundheit, die Sterblichkeit und das Krebsrisiko haben. Bis im Oktober 2012 die Veröffentlichung der Studie Physicians´ Health Study II im Fachmagazin Journal of the American Medical Association JAMA für Gewissheit sorgte. Dabei wurde mit einer randomisierten placebo-kontrollierten Doppelblind-Studie die Auswirkungen einer regelmäßigen Einnahme von Multivitaminpräparaten auf das Krebsrisiko erforscht.
- Dauer der Studie: 1997 - 2011
- Teilnehmer: 14641 amerikanische Ärzte im Alter von 50 Jahren und älter (Durchschnittsalter 64 Jahre) zu Beginn der Studie
- Vorgehensweise: Die Teilnehmer mussten täglich entweder ein Multivitaminpräparat oder ein Placebo zu sich nehmen.
- Ergebnisse:
1. Geringeres Krebsrisiko bei Teilnehmern, welche über zehn Jahre lang ein Multivitaminpräparat eingenommen haben.
2. Kein Nachweis ernsthafter Nebenwirkungen durch die Einnahme dieser Präparate.
3. Wirkung wird durch eine gesunde Lebensweise verstärkt.

Was ist das richtige Multivitaminpräparat?

Während einer Ernährungstherapie ist ein qualitatives Multivitaminpräparat von wichtiger Bedeutung. Ausschlaggebend dafür ist aber nicht der Preis, sondern die Inhaltsstoffe.
1. Synthetische oder natürliche Vitamine: Wichtig ist der Ursprung bei den Vitaminen, deren synthetische Form sich von der natürlichen Form unterscheidet. In diesem Fall passt nur eine dieser Formen, während die andere Form Nebenwirkungen hervorrufen kann.
2. Unterstützende Stoffe: Diese unterstützen die Aufnahme der Vitamine im Körper. Dabei handelt es sich um unterstützende Stoffe, wie z.B. Bioflavonoiden, Biotin, Folsäure, Cholin, PABA oder Inositol.
3. Mineralstoffe: Ein Multivitaminpräparat sollte das volle Spektrum an essenziellen Mineralstoffen besitzen. Ausnahmen sind Natrium, Fluor und Phosphor, da diese schon ausreichend in der Nahrung vorhanden sind.
4. Mineralstoffbindung und -aufnahme: Das Maß der Aufnahme eines Mineralstoffes wird durch seine chemische Form bestimmt. Während organisch gebundene Mineralstoffe gut aufgenommen werden, erfolgt die Aufnahme anorganischer Mineralstoffe schlecht.
5. Zusatzstoffe, Hilfsstoffe, Allergene: Gute Multivitaminpräparate sind frei von Konservierungsstoffen, Allergenen und synthetischen Farben, Düften und Aromen. Der Anteil an Hilfsstoffen ist sehr gering.
6. Dosierung: Mit hochdosierten Nährstoffen können Wirkungen erzielt werden, was bei einer üblichen Nahrungsaufnahme nicht möglich ist. Zudem ist oft eine erhöhte Dosierung dieser Nährstoffe für einen optimalen Ausgleich des täglichen Bedarfs notwendig. Qualitative Multivitaminpräparate enthalten erhöhte Dosierungen der Vitamine.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht stellen wir Ihnen eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten, Empfehlungen aus Expertenforen sowie hilfreichen Diskussionen und Videos zum Thema Multivitaminpräparate zur Verfügung. Wir haben diese Quellen sorgfältig ausgewählt und in die Kategorien Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos unterteilt, um Ihnen den einfachen Zugriff auf relevante Informationen zu ermöglichen.
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