Rückenschläferkissen Ratgeber - Komfort & Unterstützung im Schlaf

Wir haben 13 Rückenschläferkissen für Sie recherchiert.

Rückenschläferkissen sind für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil einer erholsamen Nachtruhe. Sie sind so konzipiert, dass sie die Wirbelsäule in einer neutralen Position halten und den Kopf sowie den Nacken unterstützen. Die Vielfalt der Kissenmodelle bietet für jeden individuelle Vorzüge und Komfort.

Die Variation reicht von Materialien wie Memory-Schaum bis hin zu ergonomischen Designs, die speziell für Rückenschläfer entwickelt wurden. Ohne die Produkte selbst zu testen, können wir auf Basis von Erfahrungsberichten, Rezensionen und Herstellerinformationen eine umfassende Analyse erstellen. Dies hilft potenziellen Käufern, die Produkteigenschaften besser zu verstehen und abzuwägen.

Unser Ziel ist es, unseren Lesern einen detaillierten und informativen Vergleich zu bieten, der es ihnen erleichtert, das passende Rückenschläferkissen auszuwählen.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Rückenschläferkissen findet

Wichtige Kriterien

  • Ergonomische Form
  • Unterstützt die natürliche Wirbelsäulenposition
  • Angepasste Stützfunktion für den Rücken
  • Optimale Druckentlastung
  • Atmungsaktives Material
  • Hypoallergen
  • Waschbarer Bezug
  • Langlebig

1.) Größe und Form des Kissens

Beim Kauf eines Rückenschläferkissens ist es wichtig, die richtige Größe und Form zu wählen. Das Kissen sollte groß genug sein, um den gesamten Rücken zu stützen, aber nicht zu groß, um eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule zu ermöglichen. Eine kissenförmige Konstruktion mit einer Erhöhung im unteren Lendenbereich bietet zusätzliche Unterstützung.

2.) Füllmaterial und Härtegrad

Das Füllmaterial und der Härtegrad des Kissens sind ebenfalls entscheidend. Memory Foam oder Latex sind beliebte Materialien, da sie sich dem Körper anpassen und Druckpunkte entlasten. Ein mittlerer bis fester Härtegrad bietet die beste Kombination aus Komfort und Unterstützung.

3.) Atmungsaktivität und Pflegehinweise

Beachten Sie auch die Atmungsaktivität des Kissens, insbesondere wenn Sie nachts zum Schwitzen neigen. Ein atmungsaktives Material wie Baumwolle oder eine Zusammensetzung aus Naturfasern hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. Zudem ist es wichtig, die Pflegehinweise zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das Kissen leicht zu reinigen ist, da regelmäßiges Waschen empfohlen wird, um Hygiene und Haltbarkeit zu gewährleisten.

Die Rückenschläferkissen unserer Wahl

Empfehlung
FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen viscoelastisches Kissen
FMP Matratzenmanufaktur Orthopädisches Nackenstützkissen viscoelastisches Kissen
Typ/Farbe: Weiß Größe: 1 Stück (1er Pack)
  • Orthopädisches visco Nackenstützkissen
  • Passt sich ideal an Nacken und Kopf an
  • Fördert eine gut gebettete Halswirbelsäule für erholsamen Schlaf
  • Für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer geeignet
  • Besonders druckentlastend und ergonomisch
  • Perfekte Stütze der Wirbelsäule im Nackenbereich
  • Höhe von 11cm, geeignet für Körpergrößen ab ca. 1,81m
  • Passend für Couch und Bett, besonders für harte Polster
  • Deutsches Familienunternehmen mit über 20 Jahren Erfahrung
  • Allergikerfreundlicher Bezug, hygienisch waschbar bei 60 Grad
59,90 € *
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2
DONAMA Memory Foam Kissen ergonomisches Nackenkissen
DONAMA Memory Foam Kissen ergonomisches Nackenkissen
Modell: JK79 Typ/Farbe: Grau Größe: 63 x 38 x 14 cm
  • 2 Höhen- und Armlehnen-Designs für verschiedene Schlafhaltungen.
  • Feste Unterstützung für natürliche Körperkurven und Ausrichtung.
  • Hochwertiger Memory-Foam für Komfort und Entspannung.
  • Atmungsaktive, abnehmbare Kissenhülle aus Baumwolle und Polyester.
  • Qualitätsschlaf mit bewährten DONAMA-Markenkissen.
49,99 € *
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3
HOMCA 2 in 1 Ergonomisches Nackenkissen
HOMCA 2 in 1 Ergonomisches Nackenkissen
Modell: PL02 Typ/Farbe: Grau
  • Ergonomisches Design für alle Schlafpositionen
  • Hochwertiger Memory Foam für besseren Schlaf
  • Armlehnen-Design für bequeme Schlafposition
  • Atmungsaktiv und pflegeleicht
  • Sorgenfreies Einkaufen mit 100% Zufriedenheitsgarantie
42,99 € *
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4
Ecosafeter 2024 neues Upgrade Memory Schaum
Ecosafeter 2024 neues Upgrade Memory Schaum
Typ/Farbe: Weiß-bambus Größe: 56*36*12cm
  • Neue Art von Kissen, von Schlafexperten entworfen.
  • Hilft der Halswirbelsäule zu entspannen und tief zu schlafen.
  • Umweltfreundlicher Innenbezug, verlängert Lebensdauer des Kerns.
  • Einzigartiges Design mit mittlerem festem Gefühl.
  • Passt Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer an.
  • Schläfer in perfekter Ausrichtung, besseres Atemgefühl.
  • Sicherer als traditionelle Kissen mit Schutzbarriere.
  • Frischer Schaumgeruch vergeht nach Auslüften.
  • Besseres Schlafgefühl mit Memory-Schaumstoff-Bettkissen.
36,54 € *
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Preis-Tipp
Zibroges Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Zibroges Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Typ/Farbe: Blau Größe: 61x41x11,5 cm
  • Nackenkissen mit Wellendesign für gemütlichen Komfort.
  • Höhenverstellbares Kopfkissen für personalisiertes Schlaferlebnis.
  • Maschinenwaschbarer, atmungsaktiver Kissenbezug für Frische.
  • Zertifizierter Memory-Schaum für konsistenten Komfort.
  • Kopfkissen mit 3-Jahres-Garantie für dauerhaften Komfort.
35,99 € *
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6
Huntermax Memory Foam Kissen ergonomisches Nackenkissen
Huntermax Memory Foam Kissen ergonomisches Nackenkissen
Modell: HMZ004 Typ/Farbe: Dunkelgrau Größe: 65x38x8/12cm
  • Ergonomisches Design für Kopf, Nacken und Rücken.
  • Atmungsaktiver Kissenbezug mit guter Elastizität.
  • Entspricht EU-Standards ohne giftige Substanzen.
  • Geeignet für Seiten-, Bauch- und Rückenschläfer.
  • Garantie für 100% Zufriedenheit und Rückerstattung.
34,99 € *
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7
Hydomi Anti Falten Kissen
Hydomi Anti Falten Kissen
Typ/Farbe: Grau(60*24.9*14cm) Größe: (23.6"*9.8"*5.5")
  • Hohle Vertiefung für Rücken- oder Seitenschlafposition
  • Bezug aus atmungsaktivem und hautpflegendem Stoff
  • Ergonomisches Design für Nackenstütze und Entspannung
  • Hochdichter Memory-Schaum für Komfort und Unterstützung
  • 100-tägige Rückgabegarantie und 36-monatige Garantie
59,99 € *
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8
LAMB Höheneinstellbares Memory Foam Kissen Kopfkissen
LAMB Höheneinstellbares Memory Foam Kissen Kopfkissen
Modell: 1 Typ/Farbe: Weiß Größe: 60L x 36W x 12H cm
  • Höhenverstellbar von 9cm bis 12cm
  • Stabile & weiche Konsistenz für Komfort
  • Fördert einen erholsamen Tiefschlaf
  • Hypoallergener Kissenbezug für einfache Reinigung
  • Hochwertige zertifizierte Materialien
  • Kundenzufriedenheit ist unsere oberste Priorität
  • Vor Gebrauch kurz belüften, um optimale Form wiederherzustellen
39,99 € *
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9
SAHEYER Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
SAHEYER Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Modell: 1 Typ/Farbe: Grau Größe: 60 x 41x 14/11 cm
  • 100% Kundenservice rund um die Uhr verfügbar.
  • Reduziert Nacken- und Schulterschmerzen effektiv.
  • 2-in-1-Höhen ermöglichen personalisierte Nackenunterstützung.
  • Orthopädisches, sicher zu verwendendes Nackenkissen.
  • Atmungsaktiver, hautfreundlicher und waschbarer Kissenbezug.
  • Geeignet als Geschenk für verschiedene Anlässe.
  • Warme Tipps für mögliche anfängliche Unannehmlichkeiten.
39,99 € *
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10
DONAMA Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
DONAMA Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Modell: KH1067 Typ/Farbe: Grau Größe: 66×37×13cm
  • Memory Foam Nackenkissen für bequemen Schlaf.
  • Vielseitiges Design mit zwei verschiedenen Höhen.
  • Hautfreundlicher Seidenkissenbezug für kühlen Schlaf.
  • Perfektes Geschenk für verschiedene Anlässe.
  • Kundenservice hat oberste Priorität.
34,99 € *
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11
Zibroges Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Zibroges Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen
Typ/Farbe: Weiß Größe: 61x41x11,5 cm
  • Entwickelt von deutschen Orthopäden für optimale Unterstützung.
  • Ergonomisches Design mit Nackenkontur und verstellbarer Höhe.
  • Patentierter kühlender, atmungsaktiver und hypoallergener Kissenbezug.
  • Aus 100% zertifiziertem Memory-Schaum für Weichheit und Unterstützung.
  • 100-Nächte-Schlafprobe und 5-Jahres-Garantie.
29,98 € *
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12
Rosenkern Rückenschläferkissen
Rosenkern Rückenschläferkissen
Modell: 95051 Typ/Farbe: Kopfkissen Größe: 40 x 60 cm
39,97 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
13
SAHEYER Memory Foam Nackenkissen
SAHEYER Memory Foam Nackenkissen
Modell: NJZ-YXH Typ/Farbe: Karbon Grau Größe: 60×28×8/15 CM
20,99 € *
Zum Angebot
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Alle Angaben ohne Gewähr.

Finden Sie Ihr ideales Rückenschläferkissen für erholsamen Schlaf

Budgetfreundliche Optionen
Für Sparfüchse, die nicht auf Komfort verzichten wollen, gibt es kostengünstige Rückenschläferkissen. Diese bieten eine gute Unterstützung und Komfort für den Nacken- und Schulterbereich ohne das Budget zu überreizen.
Kissen für Allergiker
Allergiker benötigen spezielle Rückenschläferkissen, um einen ungestörten Schlaf zu genießen. Es gibt hypoallergene Modelle, die für ein sauberes und gesundes Schlafumfeld sorgen.
Premium-Komfort
Wer höchste Ansprüche an sein Schlafzubehör stellt, findet im Premium-Segment Rückenschläferkissen mit extra weicher Füllung und Stützkraft. Diese Kissen bieten Luxus und ergonomische Unterstützung für die ganze Nacht.
Nachhaltige Optionen
Umweltbewusste Käufer können zu Rückenschläferkissen greifen, die auf Nachhaltigkeit Wert legen. Diese Kissen sind oft aus ökologischen Materialien gefertigt und bieten Komfort mit gutem Gewissen.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Rückenschläferkissen

Für Menschen mit Nackenproblemen empfehlen sich Rückenschläferkissen, die eine gute Unterstützung und Anpassung bieten. Kissen mit orthopädischen Eigenschaften oder einer speziellen Nackenrolle können hierbei besonders hilfreich sein.
Die Größe des Rückenschläferkissens hängt von den individuellen Vorlieben ab. Die meisten Rückenschläferkissen haben jedoch eine Standardgröße von etwa 40x80 cm oder 40x60 cm. Es ist wichtig, dass das Kissen ausreichend Platz bietet, um den Nacken und den oberen Rücken zu stützen.
Bei der Auswahl des Materials für ein Rückenschläferkissen sollten persönliche Vorlieben und individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden. Kissen mit memory foam bieten z.B. eine gute Anpassungsfähigkeit, während Kissen mit Daunenfüllung angenehm weich sind. Es empfiehlt sich, ein Kissen zu wählen, das sowohl Atmungsaktivität als auch Unterstützung bietet.
Die meisten Rückenschläferkissen sind waschbar, jedoch sollten vor dem Waschen die Pflegehinweise des Herstellers beachtet werden. In vielen Fällen können Bezüge abgenommen und separat gewaschen werden, während das eigentliche Kissen nur selten gewaschen werden muss. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, das Kissen von Hand zu waschen oder professionell reinigen zu lassen.
Um das passende Rückenschläferkissen zu finden, ist es wichtig, persönliche Präferenzen und individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen. Es kann hilfreich sein, verschiedene Kissenarten auszuprobieren und sich mit den Eigenschaften der verschiedenen Materialien vertraut zu machen. Ein guter Liegekomfort, ausreichende Stützung und eine gute Anpassungsfähigkeit sind entscheidende Faktoren bei der Auswahl des richtigen Rückenschläferkissens.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Rückenschläferkissen Ratgeber

Ein Rückenschläfer hat in der Regel nach dem Aufwachen keine Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen. Das liegt daran, dass die Wirbelsäule bei dieser Schlafposition immer direkt auf der Matratze und auf dem Kissen aufliegt. Dadurch wird der Druck des Körpergewichts von der Polsterung der Matratze und dem Kissen aufgefangen.

Vor- und Nachteile von Rückenschläferkissen

Der Nacken wird bei einem Rückenschläferkissen ausreichend entlastet. Verspannungen können damit vermieden werden. Bei Rückenschläfern ist die Gesundheit des Körpers fast perfekt, wenn sie über ein Rückenschläferkisen, eine Nackenrolle, ein Lagerungskissen, ein Nackenhörnchen oder ein Bauchschläferkissen verfügen. Für Reisen sind kleine Rückenschläferkissen sehr sinnvoll. Durch die Benutzung eines speziellen Rückenschläferkissens ist ein erholsamer Schlaf garantiert. Für Rückenschläfer gibt es Nackenstützkissen zu kaufen, die den Nacken im Schlaf ausreichend unterstützen. Das liegt vor allem an der richtigen Füllung. Diese passt sich an jeder Kopf- und Nackenform an, so dass ein schmerzfreies Aufwachen gewährleistet ist. Sollten trotz einem Rückenschläferkissen Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich nicht besser werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Damit das richtige Kissen gefunden wird, ist es wichtig, dass vorab geklärt wird, ob man ein Rückenschläfer, Bauchschläfer oder Seitenschläfer ist. Natürlich sollte auch eine hochwertige Matratze vorhanden sein. Wenn eine harte Matratze vorhanden ist, dann sollte ein höheres Kissen verwendet werden. Bei einer weichen Matratze ist ein niedriges Kissen besser geeignet.

Unterschiedliche Kissen

Wer auf der Suche nach einem Rückenschläferkissen ist, der sollte sich vorab umfangreich beraten lassen. Welches Kissen am besten für den eigenen Bedarf geeignet ist, lässt sich vor allem aus dem Füllmaterial, dem Bezug und der Reinigung des Kissens herausfinden. Für Allergiker sind Kissen besonders gut geeignet, die als allergikergeeignet gekennzeichnet sind. Viele Kissen sind mit einem Baumwolle Bezug versehen. Baumwolle gehört zu den Naturfasern. Sie kann Feuchtigkeit gut aufsaugen. Viele Menschen schwitzen im Schlaf sehr schnell. Am nächsten Tag wachen sie mit einem feuchten kalten Kissen auf. Durch einen Baumwollkissenbezug kann das nicht passieren. Der Stoff ist sehr angenehm weich und kratzt nicht. Derartige Kissen gelten als sehr hautfreundlich. Die Rückenschläferkissen sind mit einem weichen Viscostoff, Federn, Daunen, gewebtem Vlies, Wasser oder einer Kombination aus unterschiedlichen Füllmaterialien gefüllt. Ein Viscoschaumstoff wird von einigen Herstellern für hochwertige Kissen verwendet, dass diese sich optimal jeder Gewichtsverlagerung anpassen. Der Schaum ist atmungsaktiv, wodurch eine optimale Verteilung der Temperatur auf dem Kissen möglich ist.

Viele Kissen sind sehr elastisch

Die meisten Rückenschläferkissen sind so elastisch, dass sie sofort auf ihre ursprüngliche Position zurück gehen, wenn das Gewicht verlagert wird. Aber auch Daunen haben viele Vorteile. Sie können im Vergleich zu herkömmlichen Federn viel Luft einschließen. Bei einer guten Kissenfüllung wird beim Mischverhältnis mehr Daunen als Federn verwendet. Das Einschließen der Luft hat den Vorteil, dass keine großen Schwankungen der Temperatur entstehen. Die Luftpolster zwischen den Daunen sind eine perfekte Wärmedämmung. Vlies dagegen wird aus Schafswolle hergestellt. Dieser Füllstoff ist ebenfalls sehr elastisch. In einem speziellen Nackenkissen für Rückenschläfer wird ein isolierter Wasserbeutel mit Vlies umschlossen. Der Wasserbeutel wird mit circa 2 bis 4 l Wasser gefüllt. Das Kissen inklusive dem Wasserkern schützt die Halswirbelsäule und sorgt für einen optimalen Schlaf. Das Wasserkissen bietet den Vorteil, dass die Flüssigkeit sich jeder Körperform perfekt anpasst. Damit ein Nackenstützkissen für Rückenschläfer immer hygienisch frisch ist, kann es in der Regel bei 40 bis 60° C gewaschen werden. Bevor ein Kissen mit einem Wasserkern gewaschen werden kann, sollte es natürlich komplett geleert werden. Nach jeder Nutzung sollte ein Kissen zusätzlich gut belüftet werden. Dann steht es für den nächsten Schlaf wieder frisch zur Verfügung.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

Wir haben eine Übersicht zusammengestellt, die Ihnen vertrauenswürdige Testberichte und aufschlussreiche Empfehlungen von Expertenforen bietet. Zusätzlich haben wir eine Auswahl der besten Links für Rückenschläferkissen in vier verschiedenen Kategorien zusammengestellt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. So können Sie leicht auf sinnvolle Inhalte zugreifen und sich umfassend informieren.
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