Walking-Hose - Tipps für die perfekte Passform & Funktion

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Was genau versteht man unter Walking-Hosen?

Eine Walking-Hose wird- unabhängig ob von Frau oder Mann- besonders für den Walking-Sport, bzw. Nordic-Walking-Sport gebraucht. In der Regel wird das Walking im Freien ausgeübt, in unterschiedlichen Variationen und meist auch mit den bekannten Walking-Stöcken. Somit sind die Sportler nicht nur draußen unterwegs, sondern ständig in Bewegung. Daher ist eine Walking-Hose, gerade wenn regelmäßig gewalkt wird, unabdingbar für einen Sportler. Meist bestehen die Walking-Hosen aus einem atmungsaktiven Stoff aus Kunstfasern, der Vorteil gegenüber Baumwolle ist hier, dass Feuchtigkeit an die Umgebung, bzw. die nächste Kleidungsschicht abgegeben wird. Dieser Umstand ist wichtig, damit auf dem Körper keine Schweißschicht entsteht, die im Verlauf abkühlt und somit auch den gesamten Körper Stück für Stück auskühlt. Walking-Hosen sind auch im Winter nicht dick gefüttert, sondern zeichnen sich durch dünnere, aber atmungsaktive Stoffe aus, so dass der Sportler im Winter oder Spätherbst nicht friert. Die meisten Walking-Hosen zeichnen sich durch einen bequemen Sitz und eine optimale Passform an den Körper aus- die Hose darf nicht zu weit, noch zu eng sitzen, da sonst Druckstellen oder auch ein Hitzestau entstehen könnte. Walking-Hosen können heutzutage in sämtlichen Sportgeschäften und online-Geschäften erworben werden, große Hersteller wie Nike, Adidas, aber auch Jack Wolfskin, sowie günstigere Marken bieten Walking-Hosen an. Selbst bekannte Lebensmitteldiscounter bieten die Hosen in ihren Sonderprospekten immer wieder an, diese sind deutlich günstiger, können in der Qualität aber durchaus überzeugen.

Kaufkriterien einer Walking-Hose

Möchte der Sportler sich also eine Walking-Hose zulegen, sollte er dies am allerbesten im Sportgeschäft seines Vertrauens tun. Vor allem dann, wenn es seine allererste Walking-Hose ist. Am bequemsten ist es, eine lange Walking-Hose auszuwählen, im Sommer läuft man erstens Gefahr, sich einen Sonnenbrand zu holen, zum anderen miniert sich die Verletzungsgefahr, wie etwa an Sträuchern etc. extrem, wenn zum Beispiel eine Walking-Tour im Wald unternommen wird. Es ist ebenso wichtig, die optimale Passform zu überprüfen- die Hose sollte eng, aber nicht zu eng anliegen, um die Bewegungsfreiheit nicht einzuschränken. Sitzt die Hose allerdings zu locker, kann dies beim Walking mitunter anstrengend werden. Hier sollte man ganz auf sein Gefühl und das Urteil des Verkäufers vertrauen- lieber einige Modelle anprobieren, als das erstbeste zu kaufen, ist besonders effektiv, auch wenn sich der Kauf somit hinzieht. Schließlich möchte man lange etwas von der Hose haben. Einige Hosen verfügen über Taschen, meist mit praktischem Reißverschluss, daher sollte bei der Anprobe darauf geachtet werden, ob die Reißverschlüsse stören oder an der Innenseite der Hose scheuern. Wer mag, kann natürlich auch eine Hose komplett ohne Taschen wählen. Die Länge sollte ebenfalls optimal sein, da ein Hochkrempeln der Hose nicht immer möglich ist und sie- je nach Stoff und Sitz- leicht wieder herunterrutscht. Eine andere Möglichkeit ist es, eine Hose mit geringer Überlänge umzunähen oder diskret in den Socken zu verstecken. Wer vor allem abends oder im späten Herbst wandert, sollte auf helle Farben oder Reflektoren auf der Walking-Hose setzen, um von Autofahrern, Joggern oder Radfahrern rechtzeitig erkannt zu werden.

Tragetipps

Das komplette Walking-Outfit besteht also aus der oben erwähnten Walking-Hose, einem atmungsaktiven Oberteil und einer ebenso atmungsaktiven Sport- oder Walking-Jacke. Somit sollten Sportler auf den altbekannten Zwiebellock setzen, damit es nicht zu Verkühlungen oder Hitzestaus kommt. Auch Funktionsunterwäsche ist hier ein gutes Stichwort, da sie atmungsaktiv ist und Feuchtigkeit/Schweiß zuverlässig aufsaugt, bzw. an die oberen Schichten weitergibt. Passende Socken, die keine Falten werfen, wirken sich positiv aus und erleichtern auch das längere Walken ungemein. Frauen sollten zudem auf Sport-BHs setzen, da diese eng anliegen, nicht scheuern und den Brustbereich optimal stützen. Somit macht eine gute Walking-Hose nur in Verbindung mit restlicher Funktionskleidung wirklich Sinn.

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