Distelöl - Wissenswertes für eine bewusste Ernährung

Wir haben 13 Distelöle für Sie recherchiert.

Distelöl ist ein vielseitiges Pflanzenöl, das häufig in der Küche für seine hohen Rauchpunkte und gesunden Fettsäuren geschätzt wird. Es wird aus den Samen der Distelpflanze gewonnen und ist bekannt für seinen dezenten, nussigen Geschmack. Distelöl ist zudem eine beliebte Wahl für die kalte Küche, insbesondere für Salatdressings und Marinaden.

Die Auswahl an Distelölen auf dem Markt kann jedoch überwältigend sein, da sie sich in Geschmack, Qualität und Preis unterscheiden. Unser Vergleich basiert auf einer gründlichen Analyse von Nutzerbewertungen, Herstellerangaben und etablierten Produktmerkmalen. Wir berücksichtigen dabei vielfältige Aspekte wie Herkunft, Pressverfahren und Fettsäurezusammensetzung.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Distelöl findet

Wichtige Kriterien

  • Kaltgepresst
  • Nativ
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau
  • Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren

1.) Herkunft und Qualitätsstandards

Beim Kauf von Distelöl sollten Sie auf die Herkunft und die Qualitätsstandards achten. Achten Sie darauf, dass das Distelöl aus hochwertigen, ungesättigten Disteln stammt und aus ökologischem Anbau stammt. Zudem ist es ratsam, nach Distelöl zu suchen, das einen anerkannten Qualitätsstandard wie beispielsweise ein Bio-Siegel oder eine Zertifizierung durch eine unabhängige Prüfstelle trägt.

2.) Verpackung und Haltbarkeit

Die Verpackung und Haltbarkeit des Distelöls spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Achten Sie darauf, dass das Distelöl in einer dunklen Flasche verpackt ist, um es vor Lichteinwirkung zu schützen. Dies verhindert die Oxidation der Inhaltsstoffe. Zusätzlich ist es ratsam, das Mindesthaltbarkeitsdatum zu überprüfen und sicherzustellen, dass das Öl noch ausreichend haltbar ist, um die gewünschte Verwendungsdauer zu decken. Es ist auch wichtig, das Distelöl kühl und trocken aufzubewahren, um die Haltbarkeit zu verlängern.

3.) Geschmack und Anwendung

Der Geschmack und die Anwendung des Distelöls können je nach Sorte variieren. Es gibt raffiniertes und kaltgepresstes Distelöl. Raffiniertes Distelöl hat einen neutraleren Geschmack und eignet sich gut zum Braten und Kochen. Kaltgepresstes Distelöl hingegen behält mehr seiner natürlichen Aromen und eignet sich eher für die Verwendung in Salatdressings oder als Topping für bereits gekochte Speisen. Überlegen Sie daher vor dem Kauf, wofür Sie das Distelöl verwenden möchten und wählen Sie die entsprechende Sorte.

Die Distelöle unserer Wahl

Empfehlung
Makana Mariendistelöl für Tiere
Makana Mariendistelöl für Tiere
Modell: 117
  • Nativ kaltgepresster Herstellungsprozess für hohe Qualität.
  • Enthält Omega-6-Fettsäuren, die wichtig für den Körper sind.
  • Reichhaltig an Vitamin E für eine gesunde Ernährung.
  • 100% reiner Presssaft, ohne unerwünschte Zusatzstoffe.
13,40 € *
(13,40 € / l)
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2
Kröpfel Mariendistelöl
Kröpfel Mariendistelöl
Größe: 500 ml (1er Pack)
  • Mariendistelöl von Kröpfel, hergestellt in Österreich
  • Aus nachhaltiger Landwirtschaft, reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E
  • Mild im Geschmack, optimal für Salate und Dressing
  • Die getönte Glasflasche schützt Vitamine und Fettsäuren
  • Vegan, vegetarisch, kaltgepresstes Mariendistelöl
20,90 € *
(41,80 € / l)
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3
Scheidler horse-direkt Mariendistelöl 5L Kanister Einzelfuttermittel für Pferde
Scheidler horse-direkt Mariendistelöl 5L Kanister Einzelfuttermittel für Pferde
Größe: 5 l (1er Pack)
  • 100% natürliches, kaltgepresstes Mariendistelöl für Pferde
  • Enthält wertvolle Omega-6-Fettsäuren und Vitamin E
  • Positives Silymarin aus den Samen der Mariendistel
  • Reines, kaltgepresstes Öl ohne Zusätze oder Konservierung
  • Auch für Hunde geeignet
24,95 € *
(4,99 € / l)
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4
Rapunzel Distelöl nativ
Rapunzel Distelöl nativ
Modell: 1000560 Größe: 250 ml (1er Pack)
  • Distelöl wird aus den Samen der Färberdistel gewonnen.
  • Schonende Pressung erhält natürliche Inhaltsstoffe und Geschmack.
  • Distelsaat wird ohne Erwärmung gepresst und gefiltert.
  • Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
  • Abgefüllt im Hause Rapunzel.
  • Distelöl ist nativ und von hoher Qualität.
10,41 € *
(41,64 € / l)
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5
Naturzade Mariendistelöl
Naturzade Mariendistelöl
Größe: 3 l (1er Pack)
  • NATURZADE MARIENDISTELÖL: 100% reines kaltgepresstes Öl
  • QUALITÄT: Produkt aus hochwertiger Distelpflanze gewonnen
  • ANWENDUNG: Enthält wichtige Nährstoffe für die Leber
  • FÜTTERUNGSEMPFEHLUNG: Großpferd 50-100 ml täglich
  • UNSER VERSPRECHEN: Frisches Mariendistelöl aus Premium Qualität
19,90 € *
(6,63 € / l)
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6
herbsfor24.com Organic Mariendistel Oil
herbsfor24.com Organic Mariendistel Oil
Größe: 500 ml (1er Pack)
  • zertifiziertes BIO Öl, reich an Vitamin E
  • Kalt Gepresst
  • milder Geschmack
19,90 € *
(39,80 € / l)
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7
Fuduu.de Fuduu Edition
Fuduu.de Fuduu Edition
  • Brölio Distelöl aus Färberdistelsamen gewonnen
  • Vollmundiger Geschmack, reich an natürlichem Vitamin E
  • Ölsäurereiche Samen, ideales pflanzliches Öl für alle
  • Hohe Hitzebeständigkeit bis 175°C, behält Qualität und Geschmack
  • Vielseitig einsetzbar in Salaten, gebratenem Gemüse, Saucen
  • Clevere Wahl für Genießer, Qualität, Geschmack, Gesundheit
13,54 € *
(9,03 € / l)
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8
Natulio Mariendistelöl Bio kaltgepresst 250ml
Natulio Mariendistelöl Bio kaltgepresst 250ml
  • 100% natürlich: Schonend kaltgepresstes Mariendistelöl aus kontrolliert biologischem Anbau
  • Vielseitig verwendbar: Ideal für Salatdressings, Smoothies und Müsli
  • Hautpflege: Als reichhaltige Pflege für die Haut geeignet
  • Unterstützung der Leber: Enthält wichtige Inhaltsstoffe wie Silymarin
  • Zufriedenheitsgarantie: Geld-Zurück-Garantie bei Unzufriedenheit
  • Bio-zertifiziert nach DE-ÖKO-006
17,95 € *
(71,80 € / l)
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9
ChronoBalance Mariendistel-Öl für Katzen
ChronoBalance Mariendistel-Öl für Katzen
Modell: 2054 Größe: 100ml
  • Mariendistelöl unterstützt Leber- und Gallenfunktion bei Tieren.
  • Fördert glänzendes Fell und beruhigt die Haut.
  • Enthält wichtige Omega 6 und Omega 9 Fettsäuren.
  • Viele Vitamine wie Vitamin E und Nährstoffe enthalten.
  • Als Futterergänzung für Trockenfutter, Nassfutter und Barföl.
  • Dosierungshilfe durch Becher auf dem Flaschendeckel.
  • Expertise in Bio Nassfutter und Nahrungsergänzung.
  • Verschiedene Öle wie Omega 3, Hanf, Lachs und Schwarzkümmelöl.
  • Hochwertige und kaltgepresste Öle aus Deutschland.
  • Verdunkelte Flaschen zur Erhaltung der Nährstoffe.
9,89 € *
(98,90 € / l)
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10
Hepp GmbH & Co KG Distelöl
Hepp GmbH & Co KG Distelöl
Größe: 1 l (2er Pack)
20,20 € *
(5,05 € / l)
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11
4peoplewhocare Körperöl Bio 100ml
4peoplewhocare Körperöl Bio 100ml
Größe: 100 ml (1er Pack)
15,90 € *
(159,00 € / l)
Zum Angebot
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12
BotaniKils Mariendistelöl Bio 250ml
BotaniKils Mariendistelöl Bio 250ml
Größe: 250 ml
  • Gute Leberentgiftung mit naturreinen Mariendistelsamen, ohne Zusatzstoffe.
  • Unterstützt die Entgiftung der Leber und des Körpers auf natürliche Weise.
  • Höchste Menge an Silymarin für Leberregeneration durch schonende Gewinnung.
  • Premium Rohkost Qualität mit biologisch reinen Samen und schonender Verarbeitung.
  • Milder Geschmack für Dressings und Salate, vegan, glutenfrei und laktosefrei.
  • Gesundes Leberöl mit hochwertigen Zutaten zum fairen Preis.
14,98 € *
(59,92 € / l)
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13
Wiberg Distel-Öl kaltgepresst
Wiberg Distel-Öl kaltgepresst
Größe: 500 ml (1er Pack)
  • Distel-Öl mit zart-nussigem Aroma
  • Intensives, zart-nussiges Aroma
  • Geeignet für Gemüse- und Getreidegerichte
24,18 € *
(48,36 € / l)
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Alle Angaben ohne Gewähr.

Top Auswahl für Distelöl-Liebhaber

Bio-Qualitätsbewusste
Für all diejenigen, die Wert auf Bio-Qualität legen, gibt es eine Vielzahl an Distelölen aus kontrolliert biologischem Anbau. Achten Sie auf entsprechende Zertifikate und Siegel, um sicherzugehen, dass Ihr Öl nach strengen ökologischen Richtlinien produziert wurde.
Gourmet-Genießer
Gourmets schwören auf Distelöl mit einem ausgeprägten, reinen Geschmack, ideal zum Verfeinern von Salaten und kalten Gerichten. Beim Kauf sollten Sie auf kaltgepresste Varianten achten, die für ein besonderes Geschmackserlebnis sorgen.
Preisbewusste Käufer
Wenn Sie auf der Suche nach einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis sind, besteht die Möglichkeit, Distelöl in größeren Gebinden zu erwerben. Es lohnt sich, nach Angeboten oder Großpackungen Ausschau zu halten.
Ernährungsbewusste Sportler
Sportler, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, können von den ungesättigten Fettsäuren im Distelöl profitieren. Wählen Sie Produkte, die auf diesen Aspekt hinweisen und in der Ernährung von aktiven Menschen bestens integriert werden können.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Distelöle

Distelöl wird aus den Samen der Distelpflanze gewonnen und ist reich an ungesättigten Fettsäuren wie Omega-6-Fettsäuren. Es hat einen leichten, nussigen Geschmack und eine hohe Rauchpunkt, wodurch es vielseitig in der Küche eingesetzt werden kann.
Distelöl enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Omega-6-Fettsäuren, die nachweislich den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren können. Es kann auch entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Gesundheit von Haut und Haaren fördern.
Ja, Distelöl hat einen hohen Rauchpunkt, der es für das Braten bei hohen Temperaturen geeignet macht. Es eignet sich sowohl zum Anbraten als auch zum Frittieren von Lebensmitteln.
Distelöl sollte an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden, um seine Haltbarkeit zu gewährleisten. Es ist empfehlenswert, das Öl vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze zu schützen. Nach dem Öffnen sollte es im Kühlschrank aufbewahrt werden, um die Frische und Qualität des Öls zu erhalten.
Raffiniertes Distelöl wird durch chemische Prozesse wie Raffination, Bleichen und Desodorierung hergestellt, um Unreinheiten zu entfernen und eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten. Kaltgepresstes Distelöl hingegen wird durch mechanische Pressung der Samen gewonnen, ohne den Einsatz von Hitze oder Chemikalien. Dadurch behält es mehr natürliche Nährstoffe und Aromen bei, hat aber auch eine kürzere Haltbarkeit.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Distelöl Ratgeber

Distelöl wird aus der Färberdistel gewonnen. Hierbei handelt es sich um eine sehr alte Nutz-, Heil- sowie Färberpflanze, deren Inhaltsstoffe in der Küche ebenso eingesetzt werden, wie in der Medizin und in der Industrie. Da die Färberdistel zudem verschiedene Farbstoffe besitzt, wurde sie in früheren Zeiten vor allem zur Textilien-Färbung eingesetzt. Heute wird die Pflanze hauptsächlich wegen des Distelöls, das aus ihr gewonnen wird, angepflanzt.

Gewinnung des Distelöls

Distelöl ist ein kaltgepresstes Öl, dass aus dem Samen der Färberdistel gewonnen wird. Aus den stark gelb bis hin zu rötlich gefärbten Blütenblättern der Pflanze wird zum Beispiel der Farbstoff Carthamin extrahiert, wodurch auch die Bezeichnung Färberdistel entstanden ist. Ein weiterer Name der Pflanze ist "Falscher Safran", da das Gelb dem Gewürz ähnelt.

Geschmack und Anwendung in der Küche

Distelöl schmeckt mild und angenehm. Es besitzt einen leicht nussigen Geschmack, der jedoch recht sanft ist. Distelöl bietet sich hervorragend zum Würzen der unterschiedlichsten warmen und kalten Speisen an. Es wird vor allem als Salatöl oder auch zum Verfeinern beziehungsweise Würzen von Rohkost oder auch für Marinaden verwendet. Ebenso kann eine kleine Menge Öl bei Gemüsesuppen oder gegartem Gemüse untergemischt werden. Da Distelöl einen sehr niedrigen Rauchpunkt besitzt, der etwa bei 150 Grad liegt, ist es zum Braten und Frittieren allerdings nicht geeignet.

Weitere Anwendungsgebiete

Aufgrund seiner rückfettenden Eigenschaften, der zellerneuernden Wirkung sowie seiner Schutzfunktion ist Distelöl ebenfalls in verschiedenen Körperpflegeprodukten enthalten. Doch auch in diversen anderen Kosmetik-Produkten sind Extrakte des Distelöls zu finden. Ebenso sind zum Beispiel in den verschiedensten Arzneimitteln Inhaltsstoffe der Färberdistel inkludiert.

Die Zusammensetzung von Distelöl

Distelöl besitzt eine Vielzahl an ungesättigten Fettsäuren. Es enthält von sämtlichen Pflanzenölen sogar den höchsten Linolsäure-Anteil. Hierbei handelt es sich um mehrfach ungesättigte Omiga-6 Fettsäuren, wodurch es für die Gesundheit sehr wertvoll ist. Des Weiteren enthält Distelöl die Vitamine A und K.

Wo kann Distelöl gekauft werden?

Hierzulande ist Distelöl zum Beispiel in gut sortierten Kaufhäusern, Drogerien oder auch in Reformhäusern erhältlich. Neben einem Kauf vor Ort ist es natürlich auch machbar, das Distelöl im Internet zu erstehen. Das birgt den Vorteil in sich, dass man für den Kauf nicht das Haus verlassen muss, sondern das Distelöl ganz bequem von zu Hause aus bestellen kann. Die Preise des Distelöls fallen je nach Qualität, Menge und Kauf-Ort zwar unterschiedlich aus aber im Allgemeinen sind sie nicht sehr hoch.

Distelöl - gibt es Nebenwirkungen?

Wer unter einer Überempfindlichkeit auf Gänseblümchen leidet, der sollte von Distelöl absehen, da es in diesem Fall zu allergischen Reaktionen kommen kann. Außerdem sind bei einer regelmäßigen, ständigen Einnahme des Öls Magenkrämpfe, Durchfall und Erbrechen möglich. Wird absichtlich oder versehentlich eine Überdosierung des Distelöls zu sich genommen, ist ein starker Abfall der Blutdruckwerte möglich. Ist dagegen ein niedriger Blutdruck vorhanden, dann sollte die Distelöl-Einnahme mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden, da es unter Umständen auch hier zu Problemen kommen kann. Des Weiteren sind Nebenwirkungen beispielsweise auch möglich, wenn das Distelöl in Kombination mit Medikamenten verwendet wird. Außerdem sollten schwangere Frauen Distelöl meiden, da das Öl unter Umständen auch Uteruskontraktionen auslöst.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht finden Sie eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten, Empfehlungen und Diskussionen aus Expertenforen zum Thema Distelöle. Die Links sind in die Kategorien Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos unterteilt, um Ihnen eine umfassende Informationsgrundlage zu bieten.
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II Im Test II Abschminken mit Speiseöl/ Distelöl - YouTube
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