Softhanteln - Tipps für die richtige Auswahl & Nutzung

Wir haben 13 Softhanteln für Sie recherchiert.

Wenn es um die Gestaltung eines effektiven Fitnessprogramms geht, sind Softhanteln ein beliebtes Zubehör, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal ist. Sie sind einfach zu handhaben, schonen den Boden und bieten eine komfortable Oberfläche, was sie zu einem bevorzugten Werkzeug für Übungen zu Hause macht.

Unser Artikel stellt verschiedene Softhanteln vor, indem wir ihre Eigenschaften, wie Gewichtsabstufungen, Materialbeschaffenheit und Ergonomie vergleichen. Wir berücksichtigen dabei auch die Erfahrungen und Bewertungen von Nutzern, um ein rundes Bild der Produkte zu zeichnen.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man die passenden Soft Hanteln findet

Wichtige Kriterien

  • Gewicht der Softhanteln
  • Griffform
  • Gute Verarbeitungsqualität
  • Strapazierfähiges Material
  • Rutschfeste Griffoberfläche
  • Ergonomisches Design

1.) Material und Gewicht

Beim Kauf von Softhanteln ist es wichtig, auf das Material und das Gewicht zu achten. Hochwertige Softhanteln bestehen aus strapazierfähigem und schadstofffreiem Material wie PVC. Zudem sollte das Gewicht der Hanteln dem eigenen Fitnesslevel angepasst sein, um Überanstrengungen oder Verletzungen zu vermeiden.

2.) Ergonomisches Design und Grifffestigkeit

Ein ergonomisches Design und eine gute Grifffestigkeit sind ebenfalls entscheidende Faktoren beim Kauf von Softhanteln. Die Hanteln sollten sich bequem in der Hand halten lassen und einen rutschfesten Griff aufweisen, um die Sicherheit und Effektivität des Trainings zu gewährleisten.

3.) Farbcodierung und Sets

Einige Softhanteln werden in verschiedenen Farben angeboten, um verschiedene Gewichtsklassen zu kennzeichnen. Dies erleichtert die Identifizierung der richtigen Hanteln während des Trainings. Zudem gibt es auch Sets von Softhanteln mit unterschiedlichen Gewichten, die eine vielseitige Trainingsmöglichkeit bieten.

Die Softhanteln unserer Wahl

Empfehlung
PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln
PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln
Typ/Farbe: 2 X (1+2+3)KG Größe: 2 X (1+2+3)KG
  • Hanteln werden streng ausgewählt und sind frei von schädlichen Inhaltsstoffen.
  • Innenteil besteht aus hochwertigem und massivem Gusseisen.
  • Außenteil ist mit weichem Neopren beschichtet, geruchlos und leicht zu reinigen.
  • Strukturierte Oberfläche für einen sicheren Griff.
  • Hanteln rutschen auch bei schwitzigen Händen nicht.
  • Hanteln haben keine eckigen Kanten, die wegrollen könnten.
  • Hantelset enthält 6 farbige Kurzhanteln von 1 kg, 2 kg und 3 kg.
  • Inklusive praktischem Ständer zur einfachen Lagerung.
48,99 € *
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2
SONGMICS Kurzhanteln, 2er Set
SONGMICS Kurzhanteln, 2er Set
Modell: HE05 Typ/Farbe: 2 x 2 kg,Violett Größe: 2 x 2 kg
  • Hochwertige Neopren-Beschichtung für sichere Anwendung
  • Komfortabler 10 cm Griff für bessere Griffigkeit
  • Figuroptimierung und Muskelaufbau durch vielseitiges Training
  • Robuste Gusseisen-Hanteln mit sechseckiger Form
  • Attraktive, leuchtende Farben für sportliche Motivation
21,99 € *
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3
Gaiam Damen & Herren
Gaiam Damen & Herren
Typ/Farbe: Violett Größe: 1 count
  • Sandgefüllte Gehgewichte in 0,9 kg und 1,8 kg Sets
  • Weiche Handgewichte bieten sicheren Sitz während des Trainings
  • Zusätzlicher Widerstand für Kraft- und Cardio-Übungen
  • Handschlaufe für sicheren Halt beim Training
  • Paarweise verkauft, Gewichte sind je 0,5 kg
11,94 € *
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Preis-Tipp
Bad Company Neopren Hanteln 2 x 1 kg lila
Bad Company Neopren Hanteln 2 x 1 kg lila
Typ/Farbe: b - 2 x 1 kg (lila)
  • Set besteht aus zwei je 1 kg schweren Fausthanteln
  • Solider Gusseisenkern mit Neoprenummantelung
  • Materialien sind schadstoffgeprüft und phthalat- und bleifrei
  • Gymnastikhanteln resistent gegen Kratzer und Schwitzwasser
  • Geeignet für abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
  • Sechseckige Form verhindert Wegrollen
  • Neoprenmantel schützt Fußboden vor Schäden und Kratzern
11,90 € *
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5
SONGMICS Hantel-Set für Krafttraining
SONGMICS Hantel-Set für Krafttraining
  • 15-Minuten-Workout für effizientes Training zu Hause
  • Kompakter und robuster Hantelständer für einfache Aufbewahrung
  • Optimal geformte Griffe mit rutschfester Ummantelung
  • Hexagonale Form verhindert Wegrollen der Hanteln
  • Set mit 6 Kurzhanteln in verschiedenen Gewichten
  • Perfekt für Abnehmen, Kraftaufbau und Muskelaufbau zu Hause
38,99 € *
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6
Schildkröt Soft-Hanteln (Aerobic-Hanteln) 0,5kg Set
Schildkröt Soft-Hanteln (Aerobic-Hanteln) 0,5kg Set
Modell: 960208 Typ/Farbe: Grün/Schwarz, 960208 Größe: 2x0,5kg
  • Zwei Softhanteln aus Stahl mit praktischem Schaumstoffgriff
  • Weitenverstellbare Handschlaufe für optimalen Halt beim Joggen
  • Schnellere Übungsabläufe durch Handschlaufe
  • Praktische, wiederverschließbare Tragetasche enthalten
  • Inklusive Trainingstipps für Einsatzmöglichkeiten
  • Geeignet für Aerobic- und Kraftausdauertraining
  • Lieferumfang: 2 Hanteln
18,99 € *
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7
KETTLER Aerobic Hanteln 2 X 0,5 Kg
KETTLER Aerobic Hanteln 2 X 0,5 Kg
Typ/Farbe: Taubenblau/Hell Grau Größe: 2X0,5 kg
  • Unterstützt Kraft und Kraftausdauertraining für effektives Training
  • Verstellbare Handschlaufen mit weicher Oberfläche
  • Geeignet als Zusatzgewichte zum Joggen
  • Verschiedene Gewichtsabstufungen für Fitnessbegeisterte
14,90 € *
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8
SONGMICS Hanteln 2er Set
SONGMICS Hanteln 2er Set
Modell: SYL62YL Typ/Farbe: 2 x 1 kg,Gelb Größe: 2 x 1 kg
  • Hochwertige Neopren-Beschichtung für sichere Anwendung
  • Komfortabler Griff mit erhöhter Griffigkeit und haftender Oberfläche
  • Ideal für Kraft- und Ausdauertraining zur Figuroptimierung und Muskelaufbau
  • Robuste und langlebige Hanteln mit rollsicherer sechseckiger Form
  • Attraktive Farben zur Förderung der sportlichen Leidenschaft beim Training
13,99 € *
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9
VLFit Langlebig weich Hantel Set mit verstellbaren Griffen
VLFit Langlebig weich Hantel Set mit verstellbaren Griffen
Modell: 2021
  • Zwei Softhanteln mit Stahlkern und Schaumstoffgriff
  • Weitenverstellbare Handschlaufe für sicheren Halt
  • Geeignet für Aerobic- und Kraftausdauertraining
  • Verbessert Leistung und Kraft für Walking und Jogging
  • Verstellbare Handschlaufen zur Vermeidung von Verletzungen
19,99 € *
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10
Yate Neopren Soft Hanteln Set Gymnastikhanteln
Yate Neopren Soft Hanteln Set Gymnastikhanteln
Typ/Farbe: pink
14,95 € *
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11
Body & Mind Hanteln 2er Set Gymnastikhanteln Neopren
Body & Mind Hanteln 2er Set Gymnastikhanteln Neopren
Typ/Farbe: 2 kg - Pink 2er Set
19,95 € *
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12
Sport-Thieme Softgrip Hantel Set
Sport-Thieme Softgrip Hantel Set
Typ/Farbe: Violett
29,99 € *
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13
66Fit Knöchel-, Handgelenk- und Hantel
66Fit Knöchel-, Handgelenk- und Hantel
Typ/Farbe: blau Größe: Einheitsgröße
21,71 € *
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Finden Sie Ihre idealen Softhanteln für jedes Training

Für Einsteiger
Starte mit dem richtigen Equipment in dein Fitness-Abenteuer. Softhanteln sind perfekt für Anfänger, da sie eine sanfte Einführung in das Krafttraining bieten. Sie liegen bequem in der Hand und minimieren das Verletzungsrisiko.
Für Fitnessbegeisterte
Wenn du regelmäßig trainierst und nach einer neuen Herausforderung suchst, könnten Softhanteln eine interessante Ergänzung sein. Sie bieten variable Gewichte für unterschiedliche Übungsniveaus. Hol dir Hanteln, die mit deinem Fitnesslevel wachsen.
Für Yoga-Liebhaber
Integriere Softhanteln in deine Yoga-Routine, um deinen Praktiken eine zusätzliche Dimension zu verleihen. Sie helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Posen anspruchsvoller zu gestalten, ohne den Flow zu beeinträchtigen.
Für Senioren
Sicherheit und Komfort sind wichtig, besonders beim Training im fortgeschrittenen Alter. Softhanteln sind deswegen ideal, sie schonen die Gelenke und verbessern die Körperkraft auf sanfte Weise. Bleib fit und aktiv mit dem richtigen Trainingszubehör.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Softhanteln

Softhanteln sind Hanteln, die mit weichem Material wie Schaumstoff oder Gummi überzogen sind, um Verletzungen und Schäden an Böden zu verhindern.
Softhanteln gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, typischerweise von 0.5 kg bis 5 kg. Es gibt jedoch auch Modelle, die bis zu 10 kg oder mehr wiegen können.
Softhanteln eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sie sind ideal für Personen, die ihr Krafttraining zuhause durchführen möchten oder die empfindliche Hände haben, da die weiche Oberfläche den Komfort erhöht.
Softhanteln bieten den Vorteil, dass sie keine Spuren auf Böden hinterlassen und keine Lärmstörungen verursachen. Sie sind auch sicherer, da das weiche Material das Verletzungsrisiko verringert.
Ja, Softhanteln können für eine Vielzahl von Muskelaufbau-Übungen eingesetzt werden. Obwohl sie aufgrund ihres geringeren Gewichts möglicherweise nicht so intensiv sind wie herkömmliche Hanteln, können sie dennoch effektiv für Kraft- und Ausdauertraining genutzt werden.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Softhanteln Ratgeber - Perfektes Training für Zuhause

Softhanteln sind das optimale Trainingsgerät für alle, die zuhause ihre Fitness verbessern wollen, ohne sich gleich eine komplette Hantelbank anschaffen zu müssen. In diesem Ratgeber erklären wir dir, worauf du beim Kauf von Softhanteln achten solltest, welche Vorteile sie bieten und wie du sie effektiv in dein Workout einbaust.

Was sind Softhanteln?

Softhanteln sind eine Art von Gewichten, die speziell für das aerobe Training und Kräftigungsübungen entwickelt wurden. Sie sind üblicherweise mit einem weichen Material ummantelt, was sie komfortabel und griffig macht. Durch ihre Form und Beschaffenheit liegen sie gut in der Hand und sind somit für eine Vielzahl von Übungen ideal.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Hanteln sind Softhanteln meist leichter und aufgrund ihrer weichen Oberfläche schonender für den Boden und sicherer im Gebrauch. Vor allem für Einsteiger und für Übungen, die eine hohe Wiederholungszahl erfordern, sind sie daher hervorragend geeignet.
Diese Hanteln gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen, von sehr leichten Varianten bis hin zu solchen, die mehrere Kilogramm schwer sind. So kannst du je nach Fitnesslevel und Trainingsziel die passenden Softhanteln auswählen.

Die Vorteile von Softhanteln

Softhanteln haben den entscheidenden Vorteil, dass sie vielseitig einsetzbar sind und sowohl für das Kraft- als auch für das Ausdauertraining genutzt werden können. Sie sind leicht zu transportieren und können problemlos zu Hause oder im Freien verwendet werden.
Ein weiterer Pluspunkt ist die Schonung des Materials und der Umgebung. Durch ihre weiche Beschichtung beschädigen sie keine Fußböden und reduzieren das Verletzungsrisiko bei versehentlichem Fallenlassen. Auch das Geräuschniveau beim Absetzen ist deutlich geringer als bei Metallhanteln.
Zudem fördern Softhanteln die Koordination und das Gleichgewicht, da sie anders als Maschinen den ganzen Körper und besonders die stabilisierenden Muskeln ansprechen. Dies macht sie zu einem effektiven Werkzeug für ein ganzheitliches Training.

Kaufkriterien für Softhanteln

Beim Kauf von Softhanteln solltest du zunächst auf das Material und die Qualität achten. Eine hochwertige Ummantelung sorgt für Langlebigkeit und angenehmes Greifen. Überprüfe auch die Nähte und die Verarbeitung, um sicherzustellen, dass die Hanteln auch bei häufiger Nutzung haltbar sind.
Das Gewicht der Hanteln ist ein weiterer entscheidender Faktor. Überlege dir, welche Übungen du durchführen möchtest und wähle dementsprechend das Gewicht aus. Es kann sinnvoll sein, sich ein Set aus verschiedenen Gewichtsklassen zuzulegen, um das Training anpassen zu können.
Letztlich ist auch das Design ein nicht zu unterschätzender Faktor. Wenn dir das Aussehen der Hanteln gefällt und sie gut in deinen Wohnraum passen, erhöht das die Wahrscheinlichkeit, dass du sie regelmäßig nutzt. Farben und Formen sind zwar Geschmackssache, aber eine ansprechende Optik kann motivierend wirken.

Trainingstipps für Softhanteln

Für den Einstieg solltest du mit leichten Softhanteln beginnen und dich nach und nach steigern. Es ist wichtig, dass du die Technik jeder Übung korrekt beherrschst, bevor du das Gewicht erhöhst, um Verletzungen zu vermeiden.
Integriere Softhanteln in dein Cardio-Training, um die Intensität zu steigern und zusätzliche Muskelgruppen zu beanspruchen. Auch bei Pilates oder Yoga können Softhanteln eingesetzt werden, um die Muskeln stärker zu aktivieren und den Trainingseffekt zu erhöhen.
Achte auf eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Softhanteln können für Ganzkörperworkouts genutzt werden, um Ausdauer und Muskelkraft gleichzeitig zu fördern. Vergiss nicht, regelmäßig Pausen einzulegen und deinem Körper Zeit zur Erholung zu geben.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht präsentieren wir Ihnen eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten und verlässlichen Empfehlungen aus Expertenforen zum Thema Softhanteln. Wir haben die besten Links in vier Kategorien unterteilt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. Dadurch möchten wir Ihnen nützliche Inhalte zur Verfügung stellen und Ihnen bei der Suche nach hochwertigem Informationsmaterial helfen.
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