Hanteln - Finden Sie das perfekte Gewicht für Ihr Training

Wir haben 13 Hanteln für Sie recherchiert.

Hanteln sind ein vielseitiges Werkzeug für Kraft- und Fitnesstraining, das von Athleten in vielen Disziplinen geschätzt wird. Verschiedene Gewichtsklassen, Materialien und Griffarten bieten individuelle Trainingsmöglichkeiten für Anfänger bis hin zu Profisportlern. Der Markt bietet eine breite Palette von Hanteln, die sich in Design, Ergonomie und Preis unterscheiden.

Unser Vergleich beleuchtet die unterschiedlichen Erfahrungswerte mit verschiedenen Hanteltypen und geht auf deren spezielle Produktmerkmale ein. Obgleich keine physische Produktprüfung erfolgt ist, stützen wir uns auf umfangreiche Recherchen, Kundenbewertungen und Herstellerangaben, um eine fundierte Übersicht zu schaffen. Durch die Analyse dieser Informationen entsteht ein Bild der Vor- und Nachteile einzelner Modelle.

Wir sind überzeugt, dass unser Kaufratgeber, trotz des Fehlens eigener Produkttests, eine wertvolle Ressource für diejenigen darstellt, die auf der Suche nach den passenden Hanteln für ihr Training sind. Unsere Erkenntnisse sollen Ihnen dabei helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen und das für Sie optimale Trainingsgerät zu finden.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man die passenden Hanteln findet

Wichtige Kriterien

  • Gewicht der Hanteln
  • Materialqualität
  • Griffigkeit
  • Robustheit
  • Balance
  • Verstellbarkeit
  • Ergonomisches Design

1.) Gewichtsauswahl

Bevor Sie Hanteln kaufen, ist es wichtig, das richtige Gewicht für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Überlegen Sie, welche Übungen Sie mit den Hanteln machen möchten und wie stark Sie bereits sind. Anfänger sollten mit leichteren Gewichten beginnen, während erfahrene Sportler schwerere Gewichte wählen können.

2.) Griffform und Material

Achten Sie beim Kauf von Hanteln auf die Griffform und das Material. Der Griff sollte bequem und rutschfest sein, um einen sicheren Halt während des Trainings zu gewährleisten. Gummierte Griffe können die Handhabung verbessern. In Bezug auf das Material bieten sich Hanteln aus Metall oder Kunststoff an. Metallhanteln sind langlebig, während Kunststoffhanteln leichter und preiswerter sein können.

3.) Verstellbarkeit und Platzbedarf

Überlegen Sie, ob Sie Hanteln benötigen, die verstellbar sind. Verstellbare Hanteln bieten die Möglichkeit, das Gewicht anzupassen und sparen Platz, da Sie nur eine Hantel für verschiedene Gewichtsbelastungen benötigen. Achten Sie auch auf den Platzbedarf, den die Hanteln benötigen. Je nachdem, wie viel Platz Sie zur Verfügung haben, können feste Hanteln oder solche mit abnehmbaren Gewichten die passende Wahl sein.

Die Hanteln unserer Wahl

Empfehlung
PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln
PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln
Typ/Farbe: 2 X (1+2+3)KG Größe: 2 X (1+2+3)KG
  • Hanteln werden streng ausgewählt und sind frei von schädlichen Inhaltsstoffen.
  • Innenteil besteht aus hochwertigem und massivem Gusseisen.
  • Außenteil ist mit weichem Neopren beschichtet, geruchlos und leicht zu reinigen.
  • Strukturierte Oberfläche für einen sicheren Griff.
  • Hanteln rutschen auch bei schwitzigen Händen nicht.
  • Hanteln haben keine eckigen Kanten, die wegrollen könnten.
  • Hantelset enthält 6 farbige Kurzhanteln von 1 kg, 2 kg und 3 kg.
  • Inklusive praktischem Ständer zur einfachen Lagerung.
48,99 € *
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2
CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln
CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln
Typ/Farbe: Schwarz-20kg Größe: L
  • Das Verbindungsrohr ist mit 1,5cm dickem Schaumstoff gepolstert.
  • Doppelte Hantelverschlüsse verhindern Klappern der Hantelscheiben.
  • Hantelscheiben mit geruchlosem, leicht zu reinigendem Vinyl-Kunststoff überzogen.
  • Die Hanteln sind rostfrei und bodenschonend.
  • HINWEIS: Verschiedene Ausführungen verfügbar, einige ohne Verbindungsrohr.
  • HINWEIS: Das angegebene Gewicht enthält Kurzhantelstangen und Verschlüsse.
36,95 € *
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3
SONGMICS Hanteln, 2er Set
SONGMICS Hanteln, 2er Set
Modell: 23 Typ/Farbe: 2 x 5 kg, Negro Größe: 2 x 10 kg
  • Hanteln mit Neopren-Beschichtung für sichere Anwendung
  • Ergonomischer Griff für bessere Griffigkeit beim Training
  • Vielseitiges Training für Figuroptimierung und Muskelaufbau
  • Robuste und rollsichere Hanteln aus Gusseisen
  • Attraktive Farben zur Steigerung der sportlichen Motivation
29,99 € *
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Preis-Tipp
Miweba Sports Neopren Hantelset NKH100
Miweba Sports Neopren Hantelset NKH100
Typ/Farbe: Rosa Größe: 2X 1.0 kg
  • Kurz-Hantelset mit robustem Eisenkern & Neopren-Beschichtung
  • Rutschfester, ergonomischer Griff & hexagonale Form gegen Wegrollen
  • Hygienisch, leicht abwaschbar, langlebig & platzsparend
  • Stabiler Halt für individuelle Gewichtsanpassung zu Hause oder draußen
  • Gewichte von 0.5 kg bis 10.0 kg
11,99 € *
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5
Dripex Hanteln Set Einstellbare Hanteln 2x5kg
Dripex Hanteln Set Einstellbare Hanteln 2x5kg
Typ/Farbe: 2 x 5KG
  • Hanteln aus massivem Stahl mit hoher Dichte geschmiedet
  • Kleiner, exquisiter und kompakter als herkömmliche Hanteln
  • Gewicht der Hanteln einfach einstellbar
  • Hantelscheibe enthält verschiedene Gewichtsbelastungen
  • Rutschfester und angenehmer Griff aus hochdichtem Schaumstoff
  • Stahlhantel spiegelpoliert, rostet nicht und schmerzt nicht die Hände
  • Edelstahlhantel ohne Schweißnähte für perfekte Vertikalität
  • Effektives Training mit hochwertigen Dripex Stahlhanteln
69,99 € *
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6
C.P.Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 30kg / 40kg
C.P.Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 30kg / 40kg
Größe: 30kg
  • KOMPLETT ausgestattet für Hanteltraining im Home Gym
  • Tausche und kombiniere verschiedene Gewichte für Trainingsziel
  • Trainiere mit zwei Kurzhanteln bis je 14,5kg oder einer Langhantel bis 30kg
  • Hanteln verstellbar für effektives Krafttraining und Fitness
  • MULTIFUNKTIONAL mit einfacher Konstruktion
  • Kurzhantel-Griffstangen nehmen Hantelscheiben auf
  • Langhantel-Mittelstück erweitert zur 130cm Langhantel
  • Schnelle Demontage für platzsparendes Verstauen
  • QUALITATIV aus robustem und metallverstärktem Kunststoff gefertigt
  • Gummi-Griffflächen für besseren Grip an Kurzhantel-Griffstangen
  • Mit Langhantel-Mittelstück und weich gepolsterter Nackenauflage
  • Hantelscheiben gefüllt mit Mineralgranulat-Gemisch, 30mm Bohrung
  • PROFESSIONELL konzipierte Trainingsgeräte und Zubehör
  • Deutschlands großer Hersteller für Kraftsport- und Fitness-Equipment
  • LIEFERUMFANG: Hantelscheiben und -stangen, Langhantel-Mittelstück, Sternverschlüsse
  • Gesamtgewicht vollständig montiert: 30kg, Farbe schwarz-schwarz
44,99 € *
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7
SONGMICS Hantel-Set für Krafttraining
SONGMICS Hantel-Set für Krafttraining
  • 15-Minuten-Workout für effizientes Training zu Hause
  • Kompakter und robuster Hantelständer für einfache Aufbewahrung
  • Optimal geformte Griffe mit rutschfester Ummantelung
  • Hexagonale Form verhindert Wegrollen der Hanteln
  • Set mit 6 Kurzhanteln in verschiedenen Gewichten
  • Perfekt für Abnehmen, Kraftaufbau und Muskelaufbau zu Hause
38,99 € *
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8
NEOLYMP 2er Set rutschfeste Neopren Hanteln
NEOLYMP 2er Set rutschfeste Neopren Hanteln
Typ/Farbe: Kurzhantel Set 1kg Größe: 1 kg
  • Stahlkern mit Neoprenoberfläche für perfekten Grip
  • Rutschfeste Hanteln ohne Handschuhe
  • Griffig und zugleich bodenschonend
  • Für Homeworkout oder professionellen Einsatz
  • Steigert Fitness und fördert Muskelaufbau
  • Sechseckige Form verhindert Wegrollen
  • Sicheres Training durch stabile Form
  • Lieferung der Hanteln paarweise
  • Wähle zwischen Gewichten: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 kg
  • Kleines Start-up aus Berlin
9,99 € *
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9
RE:SPORT 2 in 1 Hanteln Set 30 kg
RE:SPORT 2 in 1 Hanteln Set 30 kg
Typ/Farbe: 30 kg
45,79 € *
Zum Angebot
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10
SONGMICS Hanteln, Hantelset aus Gusseisen
SONGMICS Hanteln, Hantelset aus Gusseisen
Modell: SYL30T Typ/Farbe: 2 x 15 kg SYL30T Größe: 35 x 16 x 16 cm
  • Training jederzeit und überall möglich
  • Langlebige Hantelscheiben aus Gusseisen
  • Rutschfeste Griffe für sicheren Halt
  • Flexibles Hantelset verschiedene Muskelgruppen
  • Lieferumfang: 30 kg Kurzhanteln, diverse Scheiben, Hantelstangen
73,99 € *
Zum Angebot
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11
SONGMICS Kurzhantel Set
SONGMICS Kurzhantel Set
Typ/Farbe: gelb+orange+lila Größe: 32 x 15 cm
  • 15-Minuten-Workout für zu Hause nach Arbeit am Computer
  • Perfekt für Fitnessübungen in Ihrem Zuhause
  • Inklusive kompaktem und robustem Hantelständer
  • Hantel-Set passt in kleine Ecken
  • Optimal geformte Griffe mit weicher Gummi-Ummantelung
  • Kein Abrutschen und Stoßdämpfung
  • Hexagonale Form verhindert Wegrollen
  • Set mit 6 Kurzhanteln in verschiedenen Gewichten
  • Chance, zu Hause abzunehmen und Muskeln aufzubauen
35,99 € *
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12
TREX SPORT Hanteln Set
TREX SPORT Hanteln Set
Typ/Farbe: Schwarz
24,50 € *
Zum Angebot
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13
Yaheetech 2 Stück Hantel Set 7,5 Kg Kurzhanteln
Yaheetech 2 Stück Hantel Set 7,5 Kg Kurzhanteln
Typ/Farbe: Schwarz
24,99 € *
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Alle Angaben ohne Gewähr.

Finden Sie die besten Hanteln für Ihr Training

Anfänger
Für Einsteiger ins Hanteltraining ist es wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen. Es gibt Sets, die speziell für Neulinge konzipiert sind und oft verstellbar sind, damit mit dem Fortschritt auch das Gewicht angepasst werden kann. Achten Sie auf gute Griffigkeit und Stabilität.
Fortgeschrittene
Athleten, die bereits Erfahrung haben, benötigen Hanteln, die ihnen ermöglichen, ihre Routinen zu erweitern. Mittelschwere bis schwere Sets, die dauerhafte Qualität bieten, sind hier empfehlenswert. Verstellbare Optionen können vorteilhaft sein, um das Training progressiv zu gestalten.
Profis
Professionelle Gewichtheber suchen nach Ausrüstung, die höchsten Ansprüchen gerecht wird. Hochwertige Hanteln mit präzisem Gewicht und ausgezeichneter Balance sind essentiell. Manche bevorzugen auch spezialisierte Hanteln für bestimmte Übungen.
Home-Gym
Wer zu Hause trainieren möchte, sollte auf platzsparende Hantel-Sets achten. Verstellbare Hanteln oder solche mit kompaktkompatiblem Design eignen sich gut für kleinere Räume. Qualität und Langlebigkeit sind auch hier entscheidend für ein effektives Workout.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Hanteln

Es gibt verschiedene Arten von Hanteln, wie Kurzhanteln, Langhanteln, verstellbare Hanteln und Kettlebells.
Bevor Sie Hanteln kaufen, sollten Sie den Zweck klären, ob Sie Krafttraining, Muskelaufbau, Ausdauertraining oder Rehabilitation unterstützen möchten.
Die Wahl des Gewichts hängt von Ihren individuellen Zielen und Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung ab. Es wird empfohlen, ein Gewicht zu wählen, mit dem Sie die Übungen korrekt und kontrolliert ausführen können.
Hanteln sind in verschiedenen Materialien wie Gusseisen, Kunststoff und Gummi erhältlich. Jedes Material hat seine Vor- und Nachteile. Gusseisen ist langlebig und robust, Kunststoff ist kostengünstig und Gummi absorbiert Stöße effektiver. Wählen Sie das Material, das Ihren Anforderungen am besten entspricht.
Es gibt verschiedene renommierte Marken, wie beispielsweise Hanteln von Adidas, Bowflex, Neoprene oder Ironmaster. Es wird empfohlen, Rezensionen, Bewertungen und Erfahrungen anderer Benutzer zu berücksichtigen, um die richtige Marke auszuwählen.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Hanteln Ratgeber

Wer Kraft und Ausdauer gezielt trainieren möchte, ohne gleich viel Geld für teure Trainingsgeräte ausgeben zu wollen, für den ist eine Ausstattung mit Hanteln die ideale Alternative. In Fitnessstudios und in manchem Sportverein gehören unterschiedliche Hanteln zur Standardausrüstung. Das Angebot an unterschiedlichen Hanteln ist groß und fast unüberschaubar. Für jeden Trainingszweck und jeden Trainingsfortschritt sind passende Hanteln erhältlich.

Gymnastikhanteln mit Neoprenüberzug

Im Kursbereich und im Bereich für das freie Hanteltraining in Fitnessstudios sind Neopren-Gymnastikhanteln unverzichtbar. Die in erster Line für spezielle gymnastische Übungen entwickelten Hanteln sind in verschiedenen Farben erhältlich. Ursprünglich waren diese Hanteln nur mit einem Gewicht von maximal 2 bis 2,5 kg erhältlich und wurden fast ausschließlich für Gymnastik und Aerobic verwendet. Mittlerweile werden die Neopren-Gymnastikhanteln mit einem Einzelgewicht von bis zu 10 kg angeboten und allgemein beim Hanteltraining eingesetzt. Der Neoprenüberzug macht die Hanteln sehr griffig und dämpft das Geräusch beim Absetzen der Hanteln auf harten Böden.

MOVIT bietet 2er Sets mit Neoprenhanteln in 8 Gewichts- und Farbvarianten. Die Hanteln sind von 0,5 bis 2,5 kg in Abstufungen von 0,5 kg sowie mit einem Gewicht von 3, 4 und 5 kg erhältlich. Jedes Gewicht hat eine andere Farbe. Die spezielle, sternförmige Form der Hanteln verhindert das Wegrollen der angenehm griffigen Hanteln.

Kurzhanteln - die Klassiker für das Hanteltraining

Kurzhantel sind für viele der nächste Schritt nach den Neopren-Gymnastikhanteln. Sie bieten ein höheres Gewicht und eine maximale Flexibilität, um Übungen für spezielle Muskelgruppen durchzuführen. Empfehlenswert sind sogenannte Aufsteckhanteln, die die Möglichkeit bieten, je nach Trainingsfortschritt das Gewicht zu variieren und Schritt für Schritt zu steigern. Mit Kurzhanteln können Übungen im Stehen oder liegend auf einer Hantelbank abisoliert werden. Sogar ein Training der Beinmuskeln ist bis zu einem gewissen Grad möglich. Kurzhanteln sind in günstigen Hantelsets mit zwei Kurzhantelstangen und verschiedenen aufsteckbaren Gewichtsscheiben erhältlich.

ScSPORTS bietet ein 20 kg Hantelset mit zwei 30 mm Kurzhantelstangen und insgesamt 8 Gewichtsscheiben. Im Set sind 4 x 2,5 kg und 4 x 1,25 kg Hantelscheiben aus Gusseisen enthalten. Zum Lieferumfang gehört ein praktischer Koffer aus stabilem Kunststoff in dem alle Teile des Sets verstaut und transportiert werden können.

Langhanteln und Curlhanteln - für den verstärkten Muskelaufbau

Langhanteln sind deutlich länger als Kurzhanteln und werden ebenfalls an beiden Enden mit Gewichtsscheiben bestückt. Die klassische Langhantelstange ist im Gegensatz zur Curlhantel ganz gerade. Die Curlhantel ist mehrfach gebogen und ermöglicht andere Griffe beim Gewichtheben, durch die andere Muskelgruppen gezielt angesprochen und trainiert werden. Mit Langhanteln ist das typische Gewichtheben mit Reißen oder Stoßen möglich. Weitere Übungen sind Kniebeugen und Brusttraining. Insgesamt sind mit Langhanteln einer Reihe verschiedener Übungen möglich.

MOVIT bietet eine Langhantel Set mit einem Gesamtgewicht von 60,5 kg inklusive verchromter Stange und 8 Hantelscheiben. Die Hantelstange ist an den Griffpositionen gerändelt. Im Set enthalten sind Hantelscheiben mit 2 x 2,0 kg, 2 x 5,0 kg und 4 x 10,0 kg Gewicht. Die Scheiben sind mit Kunststoff ummantelt und schonen den Boden im Trainingsbereich.

Die Hantelscheiben - von leicht bis sehr schwer

Hantelscheiben werden in unterschiedlichen Ausführungen angeboten. Der Standard sind Scheiben aus Gusseisen. Seltener sind verchromte Scheiben. Zunehmend beliebter werden gummierte oder mit Kunststoff ummantelte Scheiben in verschiedenen Farben. Ummantelte Scheiben sind für den Einsatz in den eigenen vier Wänden zu empfehlen. Die relativ weiche Ummantelung dämpft die Geräusche bei Absetzen der Hanteln und schont den Boden, ohne, dass eine separate Trainingsmatte erforderlich wäre. Die Gewichte der Hantelscheiben beginnen bei 0,5 kg und reichen bis zu 40 kg pro Scheibe und im professionellen Bereich noch weit darüber hinaus. Hantelscheiben werden als abgestufte Sets mit mehreren Scheiben angeboten.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In diesem Abschnitt finden Sie eine ausführliche Übersicht über vertrauenswürdige Testberichte und Empfehlungen von Experten in verschiedenen Foren. Wir haben die besten Links zum Thema Hanteln für Sie zusammengestellt und in vier Kategorien unterteilt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. Vertrauen Sie auf unsere sorgfältige Auswahl und profitieren Sie von hochwertigen Inhalten rund um das Thema Hanteln.
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