Pulsgurt Ratgeber - Optimales Training mit dem richtigen Modell

Unsere Wahl: Polar H9 Herzfrequenz-Sensor

Pulsgurt Ratgeber: große Auswahl an unterschiedlichen Pulsgurten

Pulsgurte sowie die dazugehörigen Endgeräte werden in einer sehr breit gefächerten Auswahl angeboten. Dementsprechend hat man hier die Wahl zwischen den unterschiedlichsten Produkten mit den verschiedensten Ausstattungen.

Was ist ein Pulsgurt?

Ein Pulsgurt ist sozusagen eine Art Sender, der die eigene Herzfrequenz während des Trainings misst. Die jeweils erhobenen Signale können dann, je nach Modell, entweder direkt an ein Trainingsgerät oder aber auch an das bereits vorhandene, eigene Smartphone gesendet werden. Sehr beliebt sind hier zum Beispiel auch Pulsgurte in Kombination mit Pulsuhren. Auf diese Weise lassen sich die diversen Daten über den eigenen Puls auch langfristig erfassen sowie speichern. Oftmals ist es ebenfalls möglich, die Daten auf den PC, Laptop oder das Tablet zu übertragen. Auf diese Weise ist es ohne Weiteres machbar, über eine längere Zeit hinweg das eigene Training zu überprüfen und es gegebenenfalls für den gewünschten Trainingserfolg anzupassen. In vielen Fällen kommt hierbei das beliebte Bluetooth zum Einsatz, das nicht nur sehr Strom sparend ist, sondern das man ebenfalls mit einer großen Anzahl unterschiedlicher Geräte koppeln kann.

Verschiedene Varianten

Pulsgurte findet man in den unterschiedlichsten Varianten. So werden die Gurte zum Beispiel in den verschiedensten Materialien hergestellt. Bei einigen Modellen kann der Gurt selbst bei Bedarf sogar in der Waschmaschine gereinigt werden. Außerdem sind einige Modelle wasserdicht. Bei manchen Pulsgurten können die Batterien nicht manuell ausgetauscht werden, während bei anderen Modellen das wiederum überhaupt kein Problem darstellt. Zu empfehlen sind im Allgemeinen die zuletzt genannten Varianten. Denn bei den Pulsgurten, bei denen man die Batterien nicht selbst auswechseln kann, muss man, sobald diese leer sind, zwangsläufig einen ganz neuen Pulsgurt erstehen. Des Weiteren findet man Pulsgurte, die sich nicht verdrehen und zudem nicht zur Faltenbildung neigen. Das ist sehr praktisch, denn Modelle, die Falten werfen und/oder sich verdrehen, können beim Tragen sehr unangenehm werden und beispielsweise auch auf der Haut scheuern. Pulsgurte sind im Allgemeinen dafür bekannt, dass sie sehr genaue Messungen durchführen.

Wie kontrolliert man, ob der Pulsgurt richtig sitzt?

Damit die Messungen des Pulsgurtes auch wirklich genau sind, ist es sehr wichtig, dass der Gurt richtig sitzt. Um festzustellen, ob er fest genug sitzt, wird der Gurt zunächst locker angelegt. Anschließend sollte im Stehen mehrere Male hintereinander gehustet werden. Verrutscht der Gurt dabei, sitzt der definitiv zu locker. Allerdings darf der Pulsgurt natürlich auch nicht zu eng sein. Sollte er beispielsweise drücken, reiben oder sonst unangenehm auffallen, dann muss der Pulsgurt am besten sofort weiter gestellt werden. Einige Sportler gehen, wenn der Pulsgurt einengt, zu einer flacheren und/oder unvollständigen Atmung über, was ebenfalls vermieden werden sollte. Im Idealfall spürt man den Gurt während des Trainings überhaupt nicht mehr. Dann sitzt er wirklich perfekt. Pulsgurte werden in den unterschiedlichsten Längen angeboten. Es lohnt sich also, hier auf die richtige Länge zu achten. Es empfiehlt sich, noch vor dem Kauf die benötigte Länge auszumessen, so kann man bereits vorab sicherstellen, dass der Pulsgurt auch wirklich passt.

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