Schwimmbrett - Tipps für die perfekte Wahl im Wasser

Unsere Wahl: ARENA Kickboard Swim Board

Schwimmbretter sind nicht nur für Anfänger eine tolle Lernhilfe - sie unterstützen auch Profi-Schwimmer beim Training und sind ein hilfreiches Trainingsgerät bei Aqua-Sport. Auch wenn sie von Material und Aufbau sehr ähnlich sind, erfüllen die verschiedenen Formen der Schwimmbretter die unterschiedlichsten Zwecke. Doch welches Schwimmbrett ist für Ihren Bedarf das richtige? Und welche Varianten gibt es? Wir geben Entscheidungshilfen für Anfänger, Fortgeschrittene, Sportler und Profi-Schwimmer.

Was ist ein Schwimmbrett?

Grundsätzlich ist ein Schwimmbrett ein flaches Brett aus Kunst- oder Schaumstoff, selten auch aus Vinyl. All diese Materialien haben eine geringere Dichte als Wasser und schwimmen daher auf der Wasseroberfläche. Für Anfänger eigenen sich Materialien mit einer rauen Oberfläche, da diese leichter zu halten sind. Erfahrene Schwimmer bevorzugen häufig glatte Kunststoffoberflächen.

Schwimmbretter sollten nicht mit Body Boards verwendet werden. Im Gegensatz zu diesen sehr großen Schwimmhilfen mit viel Auftrieb halten Schwimmbretter nicht das gesamte Körpergewicht über Wasser. Zu Auflegen der gesamten Körperfläche sind sie daher nicht geeignet. Schwimmbretter halten je nach Ausführung ein Gewicht bis maximal 15 kg, bevor sie untertauchen.

Welche Schwimmbrett-Arten gibt es?

Flache Schwimmbretter mit einer rechteckigen Form werden Kickboards genannt, weil mit ihnen die Schwimmbewegungen der Beine am besten trainiert werden können. Die Beinbewegung beim Schwimmen wird im Englischen "to kick" genannt. Diese Boards sind meist groß und vor allem für Schwimmanfänger geeignet. Der Oberkörper wird auf die Schwimmhilfe gelegt, sodass sich der Anfänger voll und ganz auf seine Beinbewegungen konzentrieren kann. Kickboards sind häufig mit Griffmulden ausgestattet und haben eine raue, profilierte Oberfläche, damit der Anfänger das Schwimmbrett besser im Griff behalten kann.

Das Gegenstück zum Kickboard ist der Pull Buoy. Dieses Schwimmbrett ist erheblich dicker als das Kickboard und hat eine Wellenform. Es wird beim Training zwischen die Beine geklemmt, um die Schwimmstöße mit den Armen (englisch: to pull) üben zu können. Dabei hält es den hinteren Körperteil nach oben, sodass der vordere durch energische Schwimmbewegungen stabilisiert werden muss. Bei Anfängern wird dieses Schwimmbrett eingesetzt, um die Bewegungsabläufe des oberen Körperbereichs zu trainieren.

Eine Kombination von Kickboard und Pull Buoy ist das Pullkick Schwimmbrett. Es ist ein 2-in-1-Trainingsgerät, das sowohl für den vorderen als auch für den hinteren Körperbereich genutzt werden kann. Das Pullkick hat zwar eine gewellte Oberfläche, damit es sich gut zwischen die Beine klemmen lässt. Es ist jedoch insgesamt flacher als ein Pull Buoy, sodass es auch als Kickboard verwendet werden kann. Diese Schwimmbretter werden häufig von fortgeschrittenen Schwimmern eingesetzt, da sie kleiner sind als reguläre Schwimmbretter und nicht so viel Auftrieb bieten.

Worauf ist beim Kauf des Schwimmbretts zu achten?

Bevor Sie sich für ein Schwimmbrett entscheiden, sollten Sie sich über die geplante Anwendung und Ihren Trainingstand Gedanken machen:

Große Boards mit rauer Oberfläche sind für Anfänger geeignet, denn sie erzeugen größeren Auftrieb und sind leichter zu halten als glatte Schwimmbretter.

Erfahrene Schwimmer nutzten für ihr Training lieber kleine Boards, damit der Wasserwiderstand so gering wie möglich gehalten wird. Aus diesem Grund sind die Oberflächen von Profi-Trainingsgeräten oft sehr glatt gehalten.

Wer Aquasport betreiben will, legt im Gegenteil oftmals Wert auf einen erhöhten Wasserwiderstand, weil es das Training intensiviert. Hier sind größere Schwimmbretter mit rauen Oberflächen durchaus eine Option.

Für welche Ausführung Sie sich auch entscheiden, vergessen Sie bitte nicht: Ein Schwimmbrett bietet Anfängern nur eine bedingte Sicherheit. Darum sollte sich ein unsicherer Schwimmer niemals allein auf diese Schwimmhilfe verlassen. Auch wenn große Schwimmbretter Kindern und Nichtschwimmern gefühlt mehr Sicherheit geben - sie sollten sich keinesfalls ohne eine erfahrene Aufsichtsperson in den Schwimmerbereich oder ins tiefe Wasser wagen!

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