Ei-Protein - Unverzichtbares Wissen für Ernährungsbewusste

Wir haben 13 Ei-Proteine für Sie recherchiert.

Ei-Proteine sind aufgrund ihres hohen biologischen Werts und der umfangreichen Aminosäureprofile besonders beliebt. Sie unterstützen effektiv den Muskelaufbau und werden oft als Nahrungsergänzung genutzt. Die Auswahl am Markt ist vielfältig, wobei jedes Produkt bestimmte Vorzüge und Besonderheiten aufweist.
Im Bild: Sharkfood Eiklarpulver 500 g

Wie man das passende Eiweiß findet

Wichtige Kriterien

  • Hoher Proteingehalt
  • Hochwertige Proteinquellen (z. B. Eiklar)
  • Keine Zusatzstoffe oder künstliche Aromen
  • Gute Löslichkeit
  • Leicht verdaulich
  • Hohe biologische Wertigkeit
  • Geringer Fettgehalt
  • Geringer Kohlenhydratgehalt
  • Hohe Reinheit
  • Frei von Allergenen (falls relevant)
  • Gute Geschmacksbewertungen

1.) Qualität und Herkunft prüfen

Beim Kauf von Ei-Proteinen ist es wichtig, die Qualität und Herkunft zu prüfen. Achte auf eine hochwertige Herstellung und vertrauenswürdige Marken. Bio-Qualität oder Produkte von freilaufenden Hühnern können eine gute Wahl sein, da sie in der Regel weniger Zusatzstoffe enthalten.

2.) Allergene und Unverträglichkeiten berücksichtigen

Personen mit Allergien oder Unverträglichkeiten sollten beim Kauf von Ei-Proteinen besonders vorsichtig sein. Es ist wichtig, die Produktetiketten sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass das Produkt keine allergenen Inhaltsstoffe enthält. Zudem sollte auch die Verarbeitung in einer Einrichtung vermieden werden, in der möglicherweise auch Allergene verarbeitet werden.
Im Bild: Sharkfood Eiklarpulver 500 g

3.) Preis-Leistungs-Verhältnis beachten

Beim Kauf von Ei-Proteinen ist neben der Qualität auch das Preis-Leistungs-Verhältnis zu beachten. Vergleiche die Preise und achte darauf, dass du für dein Geld ein hochwertiges Produkt erhältst. Manchmal kann es lohnenswert sein, etwas mehr zu investieren, um ein qualitativ besseres Produkt zu kaufen.

Die Ei-Proteine unserer Wahl

Empfehlung
foodspring 3K Protein Pulver Schokolade 750g
4.5
( 2461 Bewertungen )
Größe: 750 g (1er Pack)
  • 3K Protein enthält hochwertiges Whey Protein für einen effektiven Muskelaufbau.
  • Das enthaltene Casein versorgt die Muskeln über mehrere Stunden mit Protein.
  • Das Ei Protein ergänzt die Aminosäuren und steigert die Bioverfügbarkeit.
  • 3K Protein verzichtet auf künstliche Süßstoffe und setzt auf natürliche pflanzliche Süße.
  • Unser vielseitiges Protein unterstützt verschiedene Workouts und Trainingsziele.
29,99 € *
(39,99 € / kg)
2
Proteinvital Eiklar-Pulver Reines-Eiweiss-Protein aus Österreichischen Freiland
4.4
( 445 Bewertungen )
Größe: 800 g (1er Pack)
  • Spitzenqualität mit Nachweis und Siegel
  • Hohe Verträglichkeit durch beste Rohstoffqualität und zertifiziertes Herstellungsverfahren
  • Für zuckerfreie Eiweiß-Diät, Abnehmen, Muskel-Aufbau und mehr
  • Geeignet bei Laktose- und Fruktoseintoleranz
  • Praktische Dosierlöffel inklusive
  • Entspricht 200 Eiklar
39,99 € *
(49,99 € / kg)
3
Die Eierei Eiklar-flüssig 3000g (6x500g) Pures Ei
4.5
( 134 Bewertungen )
Größe: 500 ml (6er Pack)
  • Pasteurisiertes Eiklar aus EU Freilandhaltung
  • Enthält 102 Eiklar mit 300g Protein
  • Natürliche Zusatzstofffreiheit, kein zugesetzter Zucker, Farbstoffe oder Aromen
  • Salmonellenfrei, rohe Verwendung möglich
  • Hohe Verträglichkeit: laktosefrei, glutenfrei, keto- & paleofreundlich
29,99 € *
(10,00 € / l)
4
Sharkfood Eiklarpulver 500 g
4.4
( 154 Bewertungen )
Größe: 500 g (1er Pack)
  • Optimale Eiweißquelle mit nur 0,3% Fett
  • 82% Eiweiß, sehr fettarm und proteinreich
  • Vielseitig als Koch- und Backzutat einsetzbar
  • Top Qualität ohne Salmonellen und lange haltbar
  • Einfache Anwendung, mit Wasser anrühren oder direkt zugeben
19,99 € *
(39,98 € / kg)
5
Foozia Eiklar-flüssig 6000g (12x500g) Pures Ei
4.7
( 78 Bewertungen )
Größe: 485 ml (12er Pack)
  • Eiklar aus EU Freilandhaltung
  • Enthält 204 Eiklar = 600g Protein
  • 100% natürlich und zugesatzstofffrei
  • Haltbarkeit von mindestens 3 Monaten ohne Kühlung
  • Verträglichkeit: laktosefrei, glutenfrei, keto, paleo
44,99 € *
(7,73 € / l)
6
Body & Fit Egg White Protein Powder
4.2
( 540 Bewertungen )
Größe: 1 kg (1er Pack)
  • Hochwertiges Proteinpulver für Muskelwachstum und Erholung.
  • Enthält alle essentiellen Aminosäuren und wird schnell aufgenommen.
  • Leicht zu mischen und als Shake, Smoothie oder Backzutat verwendbar.
  • Erhöht die tägliche Proteinaufnahme ohne unnötige Kalorien oder Kohlenhydrate.
  • Vielseitige Ergänzung zu jeder Tageszeit für Muskelwachstum.
36,99 € *
(36,99 € / kg)
7
for you Power Eiweiß-Pulver nach Dr. Strunz 750g
4.6
( 301 Bewertungen )
Modell: 6147566 Größe: 750 g (1er Pack)
  • Mehrkomponteneiweiß mit ausgewogener Aminosäurebilanz
  • 4-Komponenten-Eiweißpulver aus Milch, Molke, Soja & Hühnerei
  • Enthält Vitamine, Mineralstoffe & mikroverkapseltes L-Carnitin
  • Entwickelt nach wissenschaftlichen Prinzipien
  • Hergestellt in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards
43,88 € *
(58,51 € / kg)
8
edubily nutrition Eiklar Protein Pulver aus Freilandhaltung
4.2
( 37 Bewertungen )
Größe: 750 g
  • Hühnereiweiß-Pulver aus Freilandhaltung: Hochwertiges Protein.
  • Alternative zu Milcheiweiß: Besser verträglich, ideal für Low-Carb.
  • Als Proteinshake: Deckt den Eiweißbedarf, hoher Aminosäuren-Anteil.
  • Hoher Eiweiß-Gehalt: Geschmacksneutral 78 g, Mousse-au-Chocolat 67 g, Salty Vanilla 75 g.
  • Zum Backen geeignet: Ersatz für flüssiges Eiklar.
38,95 € *
(51,93 € / kg)
9
Foozia Eiklar-flüssig Freiland 1500g (3x500g) Pures Ei
4.6
( 18 Bewertungen )
Größe: 500 g (3er Pack)
  • Eiklar pasteurisiert aus EU Freilandhaltung
  • Inhalt 51 Eiklar = 150g Protein
  • 100% natürlich zugesatzstofffrei ohne Zucker, Farbstoffen, Aromen
  • Ohne Kühlung mindestens 3 Monate haltbar
  • Optimale Verträglichkeit laktosefrei glutenfrei keto paleo
19,99 € *
(13,33 € / kg)
10
Foozia Eiklarpulver Pures Eiklar Pulver Eier
4.2
( 82 Bewertungen )
Größe: 175 g
  • Einfache Zubereitung von flüssigem Eiklar aus Wasser und Pulver.
  • Lange Haltbarkeit und hohe Qualität des Eiklars.
  • Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten beim Backen, Kochen und Sport.
  • 100% reines Eiweißpulver ohne Zusätze oder Kohlenhydrate.
  • Einfache Zubereitung mit Wasser und Pulver.
  • 175g Eiklar Pulver ergibt 44 frische Eiklar ohne Zucker.
9,99 € *
(57,09 € / kg)
11
for you whey protein isolate Pur 600 g
4.3
( 77 Bewertungen )
Größe: 20 Portionen (1er Pack)
34,90 € *
(58,17 € / kg)
12
Würzteufel Eiprotein, Ei – Eiweiß
3.4
( 17 Bewertungen )
Größe: 1.25 kg (1er Pack)
  • Natürliches sprühgetrocknetes Eiprotein aus Bodenhaltung in Deutschland und Österreich.
  • Einfach auflösbares Ei-Eiweißpulver mit angenehmem Aroma für vielseitige Verarbeitung.
  • Geeignet für Herstellung von Cremes, Pudding, Kuchen, Teig und mehr.
  • Hohe Qualitätsstandards: FSSC, ISO 9001, IQ-NET, HACCP, HALAL, DUALES SYSTEM DEUTSCHLAND.
  • Versandkostenfreie Lieferung ab 30 Euro innerhalb Deutschlands, ab 50 Euro EU.
  • Hochwertige Verpackung, leicht zu öffnen und wiederverschließbar.
  • Füllgewicht: 1250 Gramm.
25,90 € *
(20,72 € / kg)
13
Würzteufel Eiprotein, Ei – Eiweiß
3.3
( 17 Bewertungen )
Größe: 250 ml (3er Pack)
23,90 € *
(23,90 € / kg)

Die besten Ei-Protein Optionen für jeden Bedarf

Für Fitness-Enthusiasten
Wenn du regelmäßig ins Fitnessstudio gehst und auf der Suche nach einer hochwertigen Proteinquelle bist, könnte Ei-Protein genau das Richtige sein. Es ist bekannt für seine schnelle Absorption und kann bei der Erholung und beim Muskelaufbau unterstützen. Finde das passende Produkt, das zu deinem Trainingsplan passt.
Für Diätbewusste
Willst du dein Gewicht kontrollieren und suchst nach einer proteinreichen, aber kohlenhydratarmen Option? Ei-Protein ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die auf ihre Linie achten möchten. Entdecke Produkte, die zu einem gesunden Lebensstil beitragen, ohne Kompromisse beim Geschmack.
Für Vegetarier
Als Vegetarier ist es manchmal eine Herausforderung, ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Ei-Protein kann eine sinnvolle Ergänzung in deiner Ernährung sein, um den täglichen Proteinbedarf zu decken. Finde Varianten, die zu deinem vegetarischen Ernährungsplan passen.
Für unterwegs
Bist du viel beschäftigt und suchst eine schnelle, aber gesunde Proteinlösung für unterwegs? Ei-Protein-Produkte gibt es auch in praktischen Verpackungen, die sich leicht transportieren lassen. Entdecke Optionen, die nicht nur praktisch, sondern auch lecker sind.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Ei-Proteine

Ei-Proteine sind Proteine, die aus Eiern gewonnen werden. Sie bestehen aus verschiedenen Aminosäuren und sind eine beliebte Proteinquelle in der Fitness- und Bodybuilding-Szene.
Ei-Proteine haben eine hohe biologische Wertigkeit, was bedeutet, dass sie vom Körper gut verwertet werden können. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren und sind fettarm. Außerdem können sie helfen, Muskelmasse aufzubauen und den Körper bei der Erholung nach dem Training zu unterstützen.
Ei-Proteine sind für Sportler und Fitness-Enthusiasten geeignet, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten. Sie können sowohl für den Muskelaufbau als auch für die allgemeine Regeneration nach dem Training hilfreich sein. Personen mit einer Eiallergie oder Veganer sollten jedoch alternative Proteinquellen in Betracht ziehen.
Die genaue Dosierung und Einnahmeempfehlung kann je nach Produkt variieren. Generell werden Ei-Proteine oft als Pulver angeboten und können in Wasser, Milch oder Shakes gemischt werden. Es ist ratsam, sich an die Dosierungsanleitung des Herstellers zu halten und die Einnahme idealerweise in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Training vorzunehmen.
In der Regel sind Ei-Proteine sicher und gut verträglich. Allerdings kann es bei manchen Personen zu allergischen Reaktionen oder Magen-Darm-Beschwerden kommen. Bei Unsicherheiten oder bekannten Allergien ist es ratsam, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Ei-Protein Ratgeber

Unsere Wahl: foodspring 3K Protein Pulver Schokolade 750g

Ein muskulöser Körper ist sowohl für Frauen wie natürlich auch für Männer in der heutigen Zeit so wichtig wie wohl noch nie zuvor. Denn der durchtrainierte Körper entspricht nicht nur dem beliebten Schönheitsideal, sondern suggeriert zugleich auch Gesundheit und Fitness. Der richtige und vor allem regelmäßiger Sport ist natürlich auch heute noch das Mittel der Wahl, um Muskeln aufzubauen. Allerdings kann mit der richtigen Ernährung der Aufbau noch einmal deutlich beschleunigt und unterstützt werden. Hier spielt vor allem Protein, also klassisches Eiweiß, eine sehr wichtige Rolle. Gerade dieses wird im Körper eingesetzt, um die vorhandene Muskelmasse erhalten und ausbauen zu können. Neben zahlreichen, vor allem künstlichen Produkten mit hohem Eiweißgehalt gibt es auch hochwertiges Ei Protein, das für einen gesunden und dennoch schnellen Aufbau der Muskeln im Körper sorgen kann. Im folgenden Ratgeber soll nun geklärt werden, welche Vorteile das Ei-Protein bietet, wo gibt es eventuelle Nachteile. Welche verschiedenen Produkte sind heute auf dem Markt zu finden, und worauf sollten Sie für Sicherheit und Effektivität beim Kauf und auch bei der Einnahme achten?

Welche Vorteile bietet hochwertiges Ei Protein überhaupt?

Klar, wohl jeder Mensch ist sich darüber im Klaren, dass in einem normalen Ei sehr viel Eiweiß enthalten ist. Und gerade dieser natürlichen Eiweißquelle macht sich auch das Ei Protein zu nutze. Denn dieses ist, gerade im Vergleich zu den zahlreichen künstlichen Produkten, eine sehr gesunde Möglichkeit, um dem Körper einfach und schnell viel Eiweiß zuführen zu können. Das Eiprotein wird beispielsweise aus zahlreichen Sojaprodukten gewonnen. Dies birgt einen weiteren großen Vorteil. Denn das Eiprotein ist hierdurch vollkommen frei von Laktose. Da viele Menschen unter einer Intoleranz für Laktose leiden, können diese vollkommen ohne Probleme auf das Eiprotein ausweichen.
In zahlreichen Studien konnte dem Eiprotein zudem in den letzten Jahren nachgewiesen werden, dass dieses einen positiven Einfluss auf den Aufbau und Erhalt der Muskelmasse im Körper haben kann. Dementsprechend ist dieses Produkt nicht nur bei privaten Nutzern sehr beliebt, sondern auch bei Bodybuildern. Hier wird dieses aufgrund des schnellen Effekts gerne kurz vor Events oder Auftritten eingenommen.

Worauf sollte beim Kauf und bei der Verwendung geachtet werden?

Besonders wichtig ist es, sich bei der Verwendung von dem Ei Protein an die Angaben und Richtlinien des Herstellers zu halten: Denn auch wenn das Ei Protein in der Regel vollkommen unbedenklich ist, kann eine übermäßige Einnahme zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Die reicht von einfachen Magen und Darmbeschwerden bis hin zu Übelkeit, Erbrechen oder auch Schwindel. Die Hersteller geben aus diesem Grund auf der Packung immer eine maximale Dosis an, die ohne Probleme pro Tag eingenommen werden kann. Um die beschriebenen Nebenwirkungen vermeiden zu können, sollte diese Dosis auf keinen Fall überschritten werden, auch nicht als Ausnahme.
Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, dass es sich um ein hochwertiges und sicheres Produkt handelt. Viele Hersteller, gerade wenn ein besonders günstiges Produkt gewählt wird, legen nicht besonders viel Wert auf die Inhaltsstoffe, sodass hier keine Sicherheit gewährleistet werden kann. Prüfsiegel auf der Verpackung können hier bei Bedarf die nötige Sicherheit vermitteln, zusätzlich kann es sehr hilfreich sein, beim Kauf Wert auf die großen und bekannten Hersteller zu legen. Da diese teilweise bereits seit vielen Jahren auf dem Markt aktiv sind, sind die Produkte von diesen vollkommen unbedenklich und sicher. Eine sichere Einnahme des Ei Proteins der bekannten Hersteller stellt dementsprechend gar kein Problem dar.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In diesem Abschnitt präsentieren wir Ihnen eine umfangreiche Übersicht der besten Links zum Thema Ei-Proteine. Unser Ziel ist es, Ihnen vertrauenswürdige Testberichte und zuverlässige Empfehlungen aus Expertenforen zu bieten. Wir haben die Links in vier Kategorien unterteilt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. Durch das Anbieten von qualitativ hochwertigen und relevanten Inhalten möchten wir Ihnen bei Ihrer Suche nach Informationen zu Ei-Proteinen behilflich sein.
Tierisches Eiweiß ; Emmentaler (50 g). 15 g ; Salami (30 g). 11 g ; Parmesan (25 g). 9,5 ; Ei (60 g). 8 g.
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Hallo . hab mir ein gute mixer gekauft und mache mir jetzt täglich einen shake .. Grundbestandteile immer Eiklar 500gr aus dem Tetrapark 100gr Whey Iso Haferflocken Der rest immer gemischt gefrore...
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Hallo zusammen, Wie sicherlich jeder hier weiß, ist eine Eiweißreiche Ernährung das A und O für alle Fitness Ziele. Aufgrund der steigenden...
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Moin liebe Leute, ich gehe seit ca 3 Monaten ins Fitnessstudio und bin dementsprechend relativ neu dabei Muskeln aufzubauen. Noch frischer ist...
Weiterlesen | Hilfreich?
Hallo zusammen, Es ist jeden Tag dasselbe: Ich versuche mit größter Motivation, soviel Protein zu mir zu nehmen wie es geht. Gleichzeitig...
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5 Minuten PROTEIN TOAST mit 45g Eiweiß! / EAT CLEAN #06
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