L-Lysin - Wichtige Infos & Tipps für die richtige Wahl

Wir haben 13 L-Lysine für Sie recherchiert.

L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle für viele Körperfunktionen spielt, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems und der Kollagenproduktion. Sie ist vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs und in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden. L-Lysin ist bei Personen, die ihre Ernährung ergänzen möchten oder müssen, besonders beliebt.

In unserem Artikel vergleichen wir verschiedene L-Lysin Produkte auf Basis von Zusammensetzung, Reinheit, Herstellerversprechen und Kundenerfahrungen. Wir betrachten die Herkunft der Inhaltsstoffe, mögliche Nebenwirkungen und die Bewertungen durch Kunden, um einen umfassenden Überblick zu bieten.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende L-Lysin findet

Wichtige Kriterien

  • Hochwertige Qualität
  • Hohe Reinheit
  • Aus natürlicher Quelle gewonnen
  • Frei von Schadstoffen
  • Gute Bioverfügbarkeit

1.) Qualität und Reinheit prüfen

Beim Kauf von L-Lysin ist es wichtig, auf die Qualität und Reinheit des Produkts zu achten. Achten Sie auf Produkte, die von vertrauenswürdigen Herstellern stammen und Qualitätsstandards einhalten. Überprüfen Sie die Zertifizierungen und Produktbeschreibungen, um sicherzustellen, dass das L-Lysin frei von Verunreinigungen ist.

2.) Dosierung und Darreichungsform

Bevor Sie L-Lysin kaufen, sollten Sie die empfohlene Dosierung beachten. Die Dosierung kann je nach individuellem Bedarf und Anwendung variieren. Es gibt verschiedene Darreichungsformen wie Kapseln, Tabletten oder Pulver. Wählen Sie die Darreichungsform, die für Sie am besten geeignet ist und die Ihnen die genaue Dosierung ermöglicht.

Die L-Lysine unserer Wahl

Empfehlung
natural elements L-Lysin – 365 Kapseln –
natural elements L-Lysin – 365 Kapseln –
Größe: 365 stück (1er Pack)
  • L-Lysin hilft, stressbedingte Lippenprobleme zu reduzieren.
  • 180 Tage lang tägliche Einnahme zur Lippenpflege.
  • Vegan und aus natürlicher, gentechnikfreier Quelle.
  • Keine unnötigen Zusätze in den Kapseln.
  • Regelmäßige unabhängige Labortests für Qualitätskontrolle.
21,99 € *
(0,06 € / stück)
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2
Greenfood L-Lysin, 450 mg
Greenfood L-Lysin, 450 mg
Größe: 120 Stück (1er Pack)
  • 1 Kapsel enthält 450 mg L-Lysin.
  • L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure für den Körper.
  • Keine künstlichen Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat oder Siliziumdioxid.
  • Ohne Gentechnik, glutenfrei, lactosefrei, Vegi-Kapseln, vegan.
  • Laborgeprüft.
11,99 € *
(173,77 € / kg)
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3
Pure Encapsulations L-Lysin - Essentielle Aminosäure
Pure Encapsulations L-Lysin - Essentielle Aminosäure
Modell: LL9D Größe: 90 Stück (1er Pack)
  • Gezielte Versorgung bei erhöhtem Bedarf an L-Lysin
  • 500mg L-Lysin pro veganer Kapsel
  • Essentielle Aminosäure, hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln
  • Pure Encapsulations verwendet reine, hypoallergene Inhaltsstoffe
  • Produkte werden für ideale Ergebnisse entwickelt
  • Frei von Weizen, Gluten, Ei, Erdnüssen, Transfetten, gehärteten Fetten
  • Frei von Magnesiumstearat, Titandioxid, künstlichen Farbstoffen, Aromen, Süßungsmitteln
  • Frei von unnötigen Bindemitteln, Zusatz- und Konservierungsstoffen
18,04 € *
(328,00 € / kg)
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4
BIO Protect B.V Gesundheit Erleben L-Lysin Pulver 500 Gramm ohne Zusatzstoffe
BIO Protect B.V Gesundheit Erleben L-Lysin Pulver 500 Gramm ohne Zusatzstoffe
Größe: 500 g (1er Pack)
  • Reines Lysin in Pulverform, keine Zusatzstoffe enthalten.
  • L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die zugeführt werden muss.
  • Optimal lösliches Lysin ohne Zusatzstoffe.
  • Geeignet für Veganer und Vegetarier.
  • Praktischer Beutel zum Wieder verschließen.
15,99 € *
(31,98 € / kg)
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5
Nature Love L-Lysin - 365 vegane Kapseln
Nature Love L-Lysin - 365 vegane Kapseln
Größe: 365 stück (1er Pack)
  • Gut dosiert: 2 Kapseln pro Tag mit 1000 mg L-Lysin HCL, 800 mg reinem L-Lysin.
  • Vegane Alternative: Gewonnen aus pflanzlicher Quelle statt tierischem Ursprung.
  • Natürlich rein: Gewonnen durch Mais-Fermentation ohne unnötige Zusätze.
  • Laborgeprüfte Chargen: Jede Produktionscharge von unabhängigem deutschen Labor kontrolliert.
  • Frei von unnötigen Zusätzen: Keine Gentechnik, Aromen, Allergene oder Farbstoffe.
21,99 € *
(0,06 € / stück)
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6
Albrecht L-Lysin zur Unterstützung der Augenfunktion 50 g
Albrecht L-Lysin zur Unterstützung der Augenfunktion 50 g
Größe: 50 g (1er Pack)
  • Ergänzungsfuttermittel für Hunde und Katzen mit Lysin-Mangel
  • Essentielle Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss
  • Fördert den Aufbau körpereigener Eiweiße und unterstützt die Augenfunktion
  • Hilft bei der Genesung und senkt das Ansteckungsrisiko bei Augenkrankheiten
  • Mildert das Risiko für andere Tiere bei Katzenschnupfen
  • Kann auch vorbeugend bei Zwingerhusten eingesetzt werden
18,56 € *
(371,20 € / kg)
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7
Nuvi Health L-Lysin - 365 Kapseln
Nuvi Health L-Lysin - 365 Kapseln
Größe: 365 Stück (1er Pack)
  • Gutes Preis-Leistungsverhältnis: 365 vegane Kapseln mit 1500 mg L-Lysin HCL pro Tagesportion
  • Natürliches L-Lysin aus gentechnikfreiem Mais durch pflanzliche Fermentation hergestellt
  • 100% Vegan & frei von unerwünschten Zusätzen wie Magnesiumstearat, Gelatine, Farbstoffe
  • Laborgeprüfte Qualität auf Belastungen & Verunreinigungen
  • In Deutschland hergestellt nach GMP, ISO 9001 & HACCP zertifiziert
14,99 € *
(47,74 € / kg)
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8
Orthim LYSI-HERP - 10 Trinkfläschchen à 25ml
Orthim LYSI-HERP - 10 Trinkfläschchen à 25ml
Größe: 10 Stück (1er Pack)
16,00 € *
(1,60 € / stück)
Zum Angebot
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9
gloryfeel L-Lysin 400 Kapseln
gloryfeel L-Lysin 400 Kapseln
Größe: 400 stück (1er Pack)
  • L-Lysin Kapseln liefern 1.000 mg pro Tag.
  • Enthält Zink für Unterstützung des Immunsystems.
  • Fördert Proteinsynthese und schützt Zellen vor Stress.
  • 100% pflanzliche Quelle für Lysin.
  • Keine unerwünschten Zusätze oder Gentechnik.
  • Hergestellt in Deutschland und laborgeprüft.
19,99 € *
(0,05 € / stück)
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10
Vit4ever L-Lysin 2000-365 Tabletten
Vit4ever L-Lysin 2000-365 Tabletten
Größe: 435 g (1er Pack)
19,99 € *
(45,95 € / kg)
Zum Angebot
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11
FürstenMED L-Lysin Kapseln
FürstenMED L-Lysin Kapseln
Größe: 120 stück (1er Pack)
24,99 € *
(0,21 € / stück)
Zum Angebot
auf Amazon.de
12
primedical L-LYSIN
primedical L-LYSIN
  • Mit essentieller Aminosäure L-Lysin.
  • L-Lysin 800 mg + Zink 5 mg Tabletten.
  • 60 Tabletten, praktisches 2-Monats-Pack.
  • Hergestellt in Deutschland.
  • In deutschen Apotheken erhältlich (PZN 18797890).
8,99 € *
(124,86 € / kg)
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13
VITACONCEPT PRAXIS FÜR ANTI-AGING-MEDIZIN L-Lysin I 360 Kapseln
VITACONCEPT PRAXIS FÜR ANTI-AGING-MEDIZIN L-Lysin I 360 Kapseln
Größe: 360 stück (1er Pack)
16,90 € *
(0,05 € / stück)
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Alle Angaben ohne Gewähr.

Ihr Ratgeber für den Kauf von L-Lysin Supplementen

Budgetfreundliche Optionen
Für die preisbewussten Käufer gibt es eine Reihe von L-Lysin Produkten, die einen guten Kompromiss zwischen Qualität und Kosten bieten. Achten Sie darauf, Bewertungen zu lesen, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
L-Lysin für Sportler
Sportbegeisterte, die ihre Proteinsynthese und Regeneration unterstützen möchten, sollten sich nach speziellen L-Lysin Produkten umsehen. Es gibt Formeln, die auf die Bedürfnisse von aktiven Menschen abgestimmt sind.
Hochdosiertes L-Lysin
Für Personen mit einem erhöhten Bedarf bietet der Markt L-Lysin in hochdosierten Formen an. Es ist wichtig, die Tagesdosis nicht zu überschreiten und sich im Zweifel beraten zu lassen.
Vegane L-Lysin Produkte
Veganer, die L-Lysin ohne tierische Inhaltsstoffe suchen, werden auf dem Markt fündig. Es gibt Produkte, die pflanzliche Quellen nutzen und keine tierischen Bestandteile enthalten.

Häufig gestelle Fragen bezüglich L-Lysine

L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst produzieren kann und deshalb über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es wird unter anderem für die Bildung von Proteinen, den Aufbau von Kollagen und die Unterstützung des Immunsystems verwendet.
Die Einnahme von L-Lysin kann bei der Behandlung von Herpesviren, insbesondere Lippenherpes, hilfreich sein. Es kann auch die Kollagenproduktion fördern und die Heilung von Verletzungen und Wunden unterstützen. Darüber hinaus kann L-Lysin das Immunsystem stärken und den Knochenstoffwechsel verbessern.
Die empfohlene Tagesdosis variiert je nach Alter, Geschlecht und individuellen Bedürfnissen. In der Regel liegt die empfohlene Dosierung zwischen 1.000 und 3.000 mg pro Tag. Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen auf dem Produktetikett oder die Anweisungen eines Arztes oder Ernährungswissenschaftlers zu beachten.
In der Regel werden L-Lysin-Präparate gut vertragen und es sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Bei einer Überdosierung kann es jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen oder Durchfall kommen. Es sollte auch beachtet werden, dass hohe Dosen von Lysin die Aufnahme von anderen Aminosäuren beeinträchtigen können.
L-Lysin kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, insbesondere mit Aminoglykosid-Antibiotika und Medikamenten, die Arginin enthalten. Es ist wichtig, vor der Einnahme von L-Lysin Rücksprache mit einem Arzt zu halten, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

L-Lysin Ratgeber

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, denn durch diese erhält der Körper nicht nur Vitamine. Essentielle Aminosäuren können so ebenfalls aus der Nahrung gewonnen werden, wozu dann auch L-Lysin gehört.

Immunfunktion und Wachstum

Auch hierfür ist L-Lysin zuständig, das in großen Mengen zum Beispiel in Fisch, Fleisch, genauso wie in Milch, Mehl, Gemüse und Nüssen vorkommt. Daher ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die durch Mischkost gewährleistet werden kann. So lässt sich der Bedarf an L-Lysin ganz einfach erreichen. Denn der Körper braucht L-Lysin zur Immunfunktion und im Wachstum genauso wie aus L-Lysin L-Carnitin gebildet werden kann. Daher ist die ausgewogene Ernährung so wichtig, damit es hier nicht an einer Unterversorgung von L-Lysin und somit auch gleichzeitig zu Mangelerscheinungen kommen kann.

Was ist L-Lysin?

Hierbei handelt es sich um eine sogenannte essenzielle Aminosäure, die unser Körper allerdings nicht selbst produzieren kann. Daher ist eine Zuführung durch die Nahrung zwingend notwendig. Denn L-Lysin Ratgeber sorgt nicht nur für die Immunfunktion und das diese einwandfrei funktionieren kann, sondern ist zusätzlich auch noch für ein gesundes Wachstum verantwortlich. Natürlich leidet jetzt nicht jeder kleinere Mensch an L-Lysin Mangel, denn hier spielen natürlich auch noch die Gene eine wichtige Rolle. Doch bei einer Mangelerscheinung kann es zu Störungen beim Wachstum kommen, oder auch eine erhöhte Anfälligkeit an Infekten. Allerdings sind das nicht die einzigen wichtigen Eigenschaften, denn die Aminosäure ist auch beim Kollagenaufbau ein wichtiger Bestandteil. Durch L-Lysin bleiben die Nägel, Haut und Haare immer geschmeidig. Doch L-Lysin werden noch mehr positive Eigenschaften nachgesagt, wozu auch die Verhinderung von Verkalkungen in den Gefäßwänden, oder die Bekämpfung von Viren gehören sollen. Dieser Meinung sind mittlerweile viele Ärzte, die gezielt auch nach einem Mangel an dieser Aminosäure suchen.

L-Lysin und therapeutische Zwecke

Obwohl mittlerweile bekannt ist, wie gut L-Lysin auf den Körper wirkt, kommt dies nur in den seltensten Fällen zum Einsatz. Hierzu gehört die Bekämpfung von Herpes, der in der Regel durch Viren ausgelöst wird. Ebenso kommt L-Lysin bei Diabetes mellitus zum Einsatz. Dabei kann ein mg L-Lysin den Zuckerspiegel senken, wobei die Studienergebnisse sehr unterschiedlich ausgefallen sind. Allerdings konnte L-Lysin hier doch wieder knapp überzeugen. Somit wäre es möglich, das durch die Einnahme von nur einem mg L-Lysin der Zuckerspiegel gesenkt werden kann. Wahrscheinlich für alle Betroffenen eine gute Nachricht, wobei die Studien hier kein eindeutiges Ergebnis erbrachten. Doch noch wichtiger ist, das L-Lysin täglich zugeführt wird. Hierbei gibt es die Regel, das ein Erwachsener mit einem Körpergewicht von 70 kg, täglich 2,7 Gramm L-Lysin benötigt. Wer seinen eigenen Bedarf ausrechnen will, für den gibt es eine Art Formel. Ein Erwachsener, der gesund ist benötigt pro Kilogramm Körpergewicht 38 Milligramm L-Lysin. Somit kann sich dann jeder den täglichen Bedarf ausrechnen, wobei diese Menge durch eine gesunde Ernährung immer einzuhalten ist.

Bedarf von Säuglingen und Kindern höher

Dies klingt normal, denn gerade Kinder und Säuglinge wachsen auch sehr schnell. Dementsprechend hoch ist dann auch der Bedarf. Hier wird dann bei einem Alter von Null bis 12 Monate mit einem Bedarf von 103 mg pro Kilogramm gerechnet. Bei einem Alter von einem bis fünf Jahren mit einem Bedarf von 58 mg pro Kilogramm Körpergewicht. Bei Kindern von 6 bis 14 Jahren ist noch ein täglicher Bedarf von 44 mg pro Kilogramm Körpergewicht nötig. Somit ist gerade hier eine sehr gesunde Ernährung wichtig, was schon die Großeltern wussten. Nicht umsonst sollte hier auf viel frisches Gemüse und Obst in der Ernährung geachtet werden. Ebenso das die Kinder ausreichend an Milchprodukten zu sich nehmen.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In der folgenden Übersicht finden Sie eine Sammlung von verlässlichen Testberichten, Empfehlungen und Diskussionen zu L-Lysin. Wir haben sorgfältig eine Auswahl an Links in vier verschiedenen Kategorien zusammengestellt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. Jeder Link wurde von Experten überprüft und liefert qualitativ hochwertige Informationen zu diesem Thema.
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