Fitness-DVDs Ratgeber – Effektive Auswahl für Zuhause

Wir haben 13 Fitness-DVDs für Sie recherchiert.

Fitness-DVDs bieten eine praktische und flexible Möglichkeit, zu Hause zu trainieren und Fitnessziele zu erreichen. Sie variieren in Stil, Intensität und Schwerpunkt, sodass sie unterschiedlichen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen gerecht werden können. Egal, ob für Yoga-Begeisterte, Cardio-Fans oder Krafttraining-Anhänger, es gibt eine Vielzahl von Optionen auf dem Markt.

Unsere vergleichende Übersicht basiert auf einer gründlichen Analyse von Erfahrungswerten, Kundenrezensionen und Produktmerkmalen. Wir berücksichtigen Faktoren wie die Qualifikationen der Trainer, die Vielfalt der Übungen und das Gesamtformat der Programme. Ohne die DVDs selbst getestet zu haben, ziehen wir fundiertes Wissen aus verschiedenen Quellen heran, um einen umfassenden Leitfaden zu erstellen.

Obwohl wir keine persönlichen Testergebnisse vorweisen können, sind wir überzeugt, dass unsere methodische Herangehensweise wertvolle Einsichten liefert. Wir glauben fest daran, dass unser Kaufratgeber den Kunden dabei hilft, informierte Entscheidungen zu treffen und die Fitness-DVD zu finden, die am besten zu ihrem individuellen Trainingsstil passt.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und weiteren Shops und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man die passende Fitness-DVD findet

Wichtige Kriterien

  • Qualifizierte Trainer:innen
  • Verschiedene Schwierigkeitsstufen
  • Vielfältige Übungen
  • Gut strukturierte Workouts
  • Klare Anweisungen und Erläuterungen
  • Passende Musik
  • Professionelle Aufmachung
  • Positive Kundenbewertungen

1.) Inhalte der Fitness-DVDs

Bevor Sie eine Fitness-DVD kaufen, ist es wichtig, einen Blick auf die Inhalte zu werfen. Überprüfen Sie, ob das Programm Ihren Fitnesszielen und Interessen entspricht. Achten Sie auch darauf, ob die DVD verschiedene Fitnesslevel anspricht, damit Sie die Übungen an Ihr persönliches Fitnessniveau anpassen können.

2.) Qualität der Workouts

Die Qualität der Workouts ist ein entscheidender Faktor beim Kauf von Fitness-DVDs. Lesen Sie Bewertungen oder Rezensionen anderer Nutzer, um herauszufinden, ob die Workouts effektiv und gut strukturiert sind. Es ist wichtig, dass die Anleitungen klar und verständlich sind, damit Sie die Übungen korrekt ausführen können und Verletzungen vermieden werden.

3.) Erfahrung des Instruktors

Beachten Sie die Erfahrung und Qualifikationen des Instruktors auf der Fitness-DVD. Überprüfen Sie, ob der Instruktor Zertifikate oder Ausbildungen in den entsprechenden Fitnessbereichen hat. Ein erfahrener Instruktor kann Ihnen qualitativ hochwertige Anleitungen und Tipps geben, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Die Fitness-DVDs unserer Wahl

1
Empfehlung
Zumba Fitness Exhilarate Deutsche original version Premium
Zumba Fitness Exhilarate Deutsche original version Premium
  • Tanz zu Flamenco, Belly Dance, Israeli Folk und Merengue
  • 7 DVDs für ein Fitnessstudio-Erlebnis zu Hause
  • Einfach abnehmen und dabei Spaß haben
  • All-in-One Zumba Workout für zu Hause
  • Steigere den Trainingseffekt von Anfänger bis Experte
  • Trainingsanleitung und Ernährungsratgeber in verschiedenen Sprachen
  • Authentische Soundtracks mit heißen Rhythmen
  • Präzise Bewegungen für Arme, Oberkörper und Taille
  • Gesamte Spieldauer: 5:55 Stunden
24,95 € *
Zum Angebot
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2
SMILE DANCE That WALK
SMILE DANCE That WALK
  • Zwei 45-minütige Workout DVDs mit 5000 Schritten pro DVD
  • Lateinische und Discomusik zur Motivation während des Trainings
  • Steigern Sie Ihre tägliche Schrittanzahl, um Kalorien zu verbrennen
  • Geringe Gelenkbelastung und leicht zu absolvieren
  • Geeignet für alle Altersgruppen, Größen und Fitness-Level
24,73 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
3
riva Verlag Jumping Fitness 1 -
riva Verlag Jumping Fitness 1 -
Typ/Farbe: Teal/Turquoise green
  • Langlebige Batterie für längere Nutzungsdauer
  • Starke Leistung für schnelle Ergebnisse
  • Intelligente Sprachsteuerung für bequeme Bedienung
  • Gute Bildqualität für beeindruckende Fotos und Videos
  • Schnelle Datenübertragung für effizientes Arbeiten
  • Sicherheitsfunktionen zum Schutz Ihrer Daten
  • Einfache Benutzeroberfläche für intuitive Bedienung
  • Großer Speicherplatz für mehr Dateien und Apps
  • Multifunktionskamera für vielseitige Fotomöglichkeiten
20,01 € *
Zum Angebot
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4
Preis-Tipp
Bassermann, Edition 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD:
Bassermann, Edition 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD:
Typ/Farbe: Tan
  • Langlebige Batterie
  • Schnelle Prozessorleistung
  • Gute Kameraqualität
  • Großer interner Speicher
  • Starke Konnektivität
  • Gutes Display
  • Leichtes und schlankes Design
  • Zuverlässige Sicherheitsfunktionen
  • Benutzerfreundliche Bedienung
  • Aktualisiertes Betriebssystem
  • Vielseitige App-Kompatibilität
  • Erweiterbarer Speicherplatz
7,99 € *
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5
FELLNER,JOHANNA/MÜNSBERG,INA/RAHM,MANUELA Fit for Fun - 7 Workouts! Nur 15 Min. am Tag
FELLNER,JOHANNA/MÜNSBERG,INA/RAHM,MANUELA Fit for Fun - 7 Workouts! Nur 15 Min. am Tag
  • Hohe Kapazität für Speicherung großer Datenmengen
  • Schnelle Datenübertragung für effizientes Arbeiten
  • Robustes Design für den Einsatz unter widrigen Bedingungen
  • Leichte und kompakte Bauweise für einfaches Transportieren
  • Kompatibilität mit gängigen Betriebssystemen und Geräten
  • Einfache Installation und Plug-and-Play-Funktionalität
  • Sicherheit durch Passwortschutz und Datenverschlüsselung
  • Zuverlässige Performance und geringer Energieverbrauch
12,99 € *
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6
Riva Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD
Riva Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD
Typ/Farbe: White
  • Hohe Leistung bei geringem Energieverbrauch
  • Zuverlässige und schnelle Datenübertragung
  • Kompaktes und leichtes Design für einfache Handhabung
  • Vielseitige Anschlussmöglichkeiten für unterschiedliche Geräte
  • Benutzerfreundliche Bedienung für eine intuitive Nutzung
  • Robuste Konstruktion für eine lange Lebensdauer
  • Sicherheitsfunktionen zum Schutz der Daten
  • Anpassbare Einstellungen für individuelle Präferenzen
  • Kompatibel mit gängigen Betriebssystemen und Plattformen
26,99 € *
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7
Bassermann, Edition Bauch, Beine
Bassermann, Edition Bauch, Beine
Typ/Farbe: Silver
  • Hohe Leistung bei geringem Energieverbrauch
  • Einfache Handhabung und intuitive Bedienung
  • Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für unterschiedliche Bedürfnisse
  • Zuverlässige und stabile Verbindung
  • Robustes und langlebiges Design
  • Schnelle Reaktionszeiten für eine effiziente Nutzung
  • Kompakte Größe und leicht zu transportieren
  • Umweltfreundlich mit geringerem CO2-Ausstoß
7,99 € *
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8
unitproduction DVD »Brigitte Fitness: Best of Fitness«
unitproduction DVD »Brigitte Fitness: Best of Fitness«
  • Verbesserte Leistung für schnelleres Arbeiten
  • Längere Akkulaufzeit für längere Nutzung
  • Hochauflösendes Display für bessere Bildqualität
  • Mehr Speicherplatz für größere Dateien
  • Schnelleres Laden von Anwendungen
  • Integrierte Sicherheitsfunktionen für mehr Datenschutz
  • Einfache Konnektivität mit anderen Geräten
  • Benutzerfreundliches Betriebssystem für einfache Bedienung
  • Leichtes und kompaktes Design für bequemes Tragen
  • Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für verschiedenen Bedarf
9,67 € *
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9
Pilates 4 Life "Rette deine Beweglichkeit" DVD für 65 plus
Pilates 4 Life "Rette deine Beweglichkeit" DVD für 65 plus
  • Pilates DVD für das Training zuhause
  • Gezieltes Training zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Einfache Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Effektive Workouts für einen starken Körper
19,99 € *
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10
WVG Medien GmbH Brigitte - Figurtraining intensiv
WVG Medien GmbH Brigitte - Figurtraining intensiv
  • Hochwertige Verarbeitung und langlebiges Material
  • Einfache Bedienung und benutzerfreundliche Schnittstelle
  • Starke Leistung und schnelle Reaktionszeiten
  • Vielseitige Einsatzmöglichkeiten und hohe Kompatibilität
  • Effiziente Energieverbrauch und lange Batterielaufzeit
  • Sicherheitsfunktionen zum Schutz der Privatsphäre
  • Umfangreiche Speicheroptionen für Dateien und Daten
  • Klare Bild- und Tonqualität für ein beeindruckendes Erlebnis
  • Kompaktes Design für einfaches Tragen und Aufbewahren
  • Fortschrittliche Technologie für bessere Performance und Funktionalität
  • Zuverlässige Konnektivität und schnelle Datenübertragung
16,99 € *
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11
Dorling Kindersley Verlag 15 Minuten Yoga für jeden Tag:
Dorling Kindersley Verlag 15 Minuten Yoga für jeden Tag:
Typ/Farbe: Yellow
14,95 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
12
eo Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD
eo Balance Swing auf dem Mini-Trampolin: Fitness DVD
24,90 € *
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13
Peter Brose Media Marketing Jennifer Hößler: Die große Fatburner
Peter Brose Media Marketing Jennifer Hößler: Die große Fatburner
15,90 € *
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks. Alle Angaben ohne Gewähr.

Top Fitness-DVDs für Jeden – Finden Sie Ihr Workout

Anfänger
Starten Sie Ihre Fitnessreise mit DVDs, die speziell für Anfänger konzipiert wurden. Diese Trainingsprogramme leiten Sie Schritt für Schritt durch die Grundlagen und helfen Ihnen, eine feste Routine zu entwickeln.
Fortgeschrittene
Für diejenigen, die ihre Fitnessroutine auf die nächste Stufe bringen möchten, gibt es DVDs mit anspruchsvolleren Workouts. Steigern Sie Ihre Leistung und Herausforderung mit Programmen, die auf fortgeschrittenem Niveau sind.
Senioren
Finden Sie Fitness-DVDs, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren zugeschnitten sind. Diese Workouts sind oft sanfter und haben einen Fokus auf Mobilität und Flexibilität.
Kurze Workouts
Wenn Sie wenig Zeit haben, eignen sich DVDs mit kurzen, aber effektiven Workouts ideal. Maximieren Sie Ihre Ergebnisse in kürzester Zeit und bleiben Sie flexibel im Alltag.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Fitness-DVDs

Für Anfänger sind Fitness-DVDs mit einfachen Übungen und Anleitungen empfehlenswert. Schauen Sie nach DVDs, die speziell für Einsteiger konzipiert sind.
Ja, es gibt viele Fitness-DVDs, die Übungen für den Bauchbereich enthalten. Suchen Sie nach DVDs mit Fokus auf Core-Training oder Bauchmuskelübungen.
Für Fortgeschrittene sind Fitness-DVDs mit anspruchsvolleren Übungen und einem höheren Trainingslevel zu empfehlen. Achten Sie auf DVDs, die gezielte Herausforderungen bieten.
Die Häufigkeit der Nutzung hängt von Ihrem persönlichen Fitnessniveau und Ihren Zielen ab. Es wird empfohlen, regelmäßig zu trainieren, idealerweise 3-5 Mal pro Woche.
Ja, es gibt Fitness-DVDs, die verschiedene Trainingsarten abdecken, darunter Yoga, High-Intensity Interval Training (HIIT), Pilates, Tanz und mehr. Wählen Sie DVDs, die Ihren gewünschten Trainingsstil unterstützen.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Fitness-DVD Ratgeber

Egal, ob es um die Reduzierung des Körpergewichts geht, Muskeln und Gelenke gestärkt werden sollen oder ein positiver Ausgleich zum harten Berufsalltag gesucht wird - mit einer Fitness-DVD lässt sich der Sport nach Hause holen. Ohne weiten Weg zum Studio und mit nur wenig Vorbereitungszeit. Einfach die DVD einlegen, die Sportschuhe anziehen und schon können Sie starten. Damit Sie bei der Wahl einer passenden Fitness-DVD aber auch wirklich alles richtig machen, finden Sie nachfolgend ein paar wertvolle Tipps.

Welche Sportart soll es sein?

Am Anfang aller Überlegungen zum Kauf einer Fitness-DVD steht die Frage, welche Sportart bzw. welche Form von Fitness-Übungen Sie favorisieren. Das Angebot reicht dabei von einfachen Tänzen zur Aktivierung bestimmter Muskelgruppen über Dehnungsübungen bis hin zu echtem Krafttraining, zu dem Sie Hilfsmittel wie beispielsweise Hanteln benötigen. Je nach Ihrer persönlichen Vorliebe und dem selbst gesteckten Ziel (Entspannung, Bewegungserhaltung, Muskelaufbau usw.) stehen Ihnen viele entsprechende DVDs zur Verfügung.

Grundsätzlich sollten Sie nach einem Blick auf die Angebotspalette schnell das gewünschte Produkt finden. Bevor Sie mit Ihren Übungen starten, bedenken Sie aber bitte auch, dass Sie Ihrem Körper ein wenig Zeit zur Eingewöhnung geben sollten! Von 0 auf 100 zu gehen, ist hier auf keinen Fall zu empfehlen. Lassen Sie es stattdessen lieber langsam angehen. So werden Sie die besseren Erfolge erzielen.

Auf die Kompetenz der Trainer achten

Wenn Sie sich für eine bestimmte Fitness-DVD entscheiden, sollten Sie in jedem Fall auf die Kompetenz der jeweiligen Trainer achten. Auf dem breiten Markt entsprechender Angebote tummeln sich leider auch einige Gestalten, die von wirkungsvoller Körperertüchtigung nur wenig Ahnung haben, im Geschäft aber gern mitmischen wollen. Werfen Sie daher unbedingt einen Blick auf den Namen und die Qualifikationen der Personen, der Ihnen auf der DVD Tipps und Anregungen geben wollen. Idealerweise recherchieren Sie kurz im Internet und prüfen, ob die (Selbst-)Angaben des Trainers zu seiner Person korrekt sind. Auf unerfahrene Fitness-Lehrer sollten Sie - vor allem als Anfänger - besser verzichten.

Bei manchen Übungen ist Vorsicht geboten

Manche Fitness-Übungen können Risiken bergen, die sich in Verletzungen und körperlichen Schädigungen äußern. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie bereits an einer Vorerkrankung leiden. Es ist deshalb ein wichtiger Hinweis, umfassende Trainingsprogramme am besten immer vor dem Start mit Ihrem behandelnden Arzt zu besprechen. Wenn Sie eine gute Fitness-DVD auswählen, werden Sie auf diese Vorsorgemaßnahme zumeist explizit hingewiesen.

Einfache Übungen ohne übermäßige Anstrengung können Sie in vielen Fällen ohne größere Bedenken durchführen. Passen Sie dennoch ein wenig auf, denn selbst so verbreitete Praktiken wie Yoga sind keineswegs frei von Gefahren! So sind hier nicht nur Probleme mit der Halswirbelsäule möglich, es können - so eine amerikanische Studie der University of Alabama - bei entsprechender körperlicher Konstitution sogar Schlaganfälle auftreten! Und nicht zuletzt hat Yoga immer auch eine beeinflussend-spirituelle Komponente, die nicht ohne Wirkung bleibt. Überlegen Sie sich daher gut, ob Sie nicht besser auf reine Bewegungs- und Krafttraining-Übungen zurückgreifen wollen.

Ans Zubehör denken!


Bevor Sie mit den Übungen Ihrer neuen Fitness-DVD starten, dürfen Sie ein paar wichtige Zubehör-Komponenten nicht vergessen. Neben ausreichendem Platz und frischer Luft (öffnen Sie rechtzeitig die Fenster!) ist eine rutschfeste und möglichst bequeme Unterlage praktisch unverzichtbar. Hier haben sich hochwertige Gymnastikmatten bewährt. Sie sind auf derartige Übungen zugeschnitten und versprechen mehr Komfort sowie eine viel bessere Hygiene, als wenn Sie die Übungen Ihrer Fitness-DVD auf dem blanken Fußboden oder einem Badehandtuch vollziehen. Außerdem sollten Sie sich - zumindest bei entsprechenden Trainingsformen - bequeme Sportschuhe anziehen. Und: Zur Fitness-DVD gehören natürlich immer auch ein funktionierender Player und idealerweise ein TV-Gerät mit großem Bildschirm.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht bieten wir Ihnen eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten und Empfehlungen aus Expertenforen rund um Fitness-DVDs. Wir haben sorgfältig recherchiert und stellen Ihnen die besten Links zu Testberichten, Forenbeiträgen, Reddit-Diskussionen und Videos in vier übersichtlichen Kategorien zur Verfügung. So erhalten Sie einen schnellen und umfassenden Überblick über die verschiedenen Meinungen und Erfahrungen zum Thema.
Hallo liebe naschis, ich weiß jetzt zwar nicht, ob ich im richtigem unterforum gelandet bin, aber ich stell meine frage einfach trotzdem: im moment habe...
Weiterlesen | Hilfreich?
....nicht "überdrüber", sprich, die eine eher noch machbare Intensivität haben und auch Spaß machen, weil wenn zu heavy:rolleyes:, dann turnt man sie...
Weiterlesen | Hilfreich?
Hey ihr, ich wollte euch mal fragen ob ihr auch so DVD´s zuhause habt wo Trainier zeigen welche Übungen gut sind damit der Po und die Oberschenkel abnhemen und durch trainiert werden? Wisst ihr wie...
Weiterlesen | Hilfreich?
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1. Die „Fighter-Fitness Challenge – Das Audio Coaching Programm“Nachdem die Fighter-Fitness CD-ROM und seit diesem Jahr auch die Fighter-Fitness DVD zu Bestsellern geworden sind, bin ich sehr vors...
Weiterlesen | Hilfreich?
Update: Mein erster Award! Vielen Dank! Ich hoffe, dass ich mich eines Tages darüber freuen kann. Vielen Dank auch für die wirklich tollen...
Weiterlesen | Hilfreich?
Ich arbeite seit 2 Jahren als Mediengestalter und hocke in der Woche ca 45 Stunden vorm PC. Das Haus verlasse ich um 7 und komme um 6 wieder...
Weiterlesen | Hilfreich?
In letzter Zeit bin ich ausgelaugt. Müde, gestresst. Möchte mich am liebsten ans Ladekabel hängen 😅🤘 Also her mit euren Tips um wieder...
Weiterlesen | Hilfreich?
Die meisten Menschen beschweren sich immer über die Arbeit, aber wodurch wird euer Job auf ungewöhnliche Weise ein bisschen besser?
Weiterlesen | Hilfreich?
10 MIN INTENSIV, BAUCH BEINE PO - Jillian Michaels
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... MIN INTENSIV, BAUCH BEINE PO - Jillian Michaels | DVD im Test... 10 Minute HIIT Workout from The Fitness App - Jillian Michaels. Jillian ...

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