Heimtrainer: Vergleich und Entscheidungshilfe für dein Workout Zuhause
Hinweis: Wir haben 15 Heimtrainer für Sie recherchiert.
Von Gregor Krambs
Letztes Update vom 04.12.23 um 09:56
Heimtrainer sind ein beliebtes Fitnessgerät für Personen, die bequem von zu Hause aus trainieren möchten. Sie bieten die Möglichkeit, unabhängig von Wetter und Tageszeit aktiv zu sein und die persönliche Fitness zu fördern. Aufgrund der Vielfalt am Markt kann es jedoch eine Herausforderung sein, das passende Modell zu finden.
In unserem Vergleich betrachten wir verschiedene Heimtrainer anhand von Erfahrungsberichten, Ausstattungsmerkmalen und Spezifikationen. Dabei berücksichtigen wir Faktoren wie Verarbeitungsqualität, Funktionalität und Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Produkte hierbei nicht selbst getestet wurden, sondern die Bewertung auf zugänglichen Informationen basiert.
Wir sind überzeugt, dass unsere sorgfältige Recherche und der Vergleich der Produktmerkmale es Ihnen erleichtern werden, eine informierte Entscheidung zu treffen. Unser Kaufratgeber ist darauf ausgelegt, Sie bei der Auswahl des für Ihre Bedürfnisse optimalen Heimtrainers zu unterstützen.
In unserem Vergleich betrachten wir verschiedene Heimtrainer anhand von Erfahrungsberichten, Ausstattungsmerkmalen und Spezifikationen. Dabei berücksichtigen wir Faktoren wie Verarbeitungsqualität, Funktionalität und Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Produkte hierbei nicht selbst getestet wurden, sondern die Bewertung auf zugänglichen Informationen basiert.
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Wie man den passenden Heimtrainer findet
Wichtige Kriterien
-
Stabilität
-
Verstellbarkeit
-
Widerstandsstufen
-
Display mit Trainingsdaten
-
Komfortable Sitzposition
-
Leiser Betrieb
1.) Eigene Ziele und Bedürfnisse berücksichtigen
Beim Kauf eines Heimtrainers ist es wichtig, die eigenen Ziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen. Möchte man beispielsweise Ausdauer trainieren oder eher Muskeln aufbauen? Je nachdem sollten unterschiedliche Heimtrainermodelle in Betracht gezogen werden.
2.) Qualität und Stabilität prüfen
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Qualität und Stabilität des Heimtrainers. Es ist ratsam, Bewertungen anderer Kunden zu lesen und auf die Verarbeitung des Gerätes zu achten. Ein stabiler Heimtrainer gewährleistet nicht nur eine sichere Nutzung, sondern auch eine längere Haltbarkeit.
3.) Verstellbarkeit und Komfort
Zusätzlich sollte man darauf achten, ob der Heimtrainer verstellbar ist. Eine verstellbare Sitzposition oder Lenkerhöhe ermöglicht eine individuellere Anpassung an die eigene Körpergröße und erhöht den Trainingskomfort. Ein ergonomisches Design und gepolsterte Sitze können ebenfalls für eine angenehmere Nutzererfahrung sorgen.
Die Heimtrainer unserer Wahl
1
Empfehlung
Ultrasport F-Bike, F-Rider Basics, Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer, Klappbarer Hometrainer, Max. Benutzergewicht 110 kg, Schwarz/Silber
4.3
Modell: 331100000022
Typ/Farbe: Schwarz/Silber
Größe: F-Bike
Eigenschaften
- ULTRASPORT ist eine etablierte Fitnessmarke mit über 5 Millionen verkauften Produkten.
- F-Bike Heimtrainer von Ultrasport mit 8 Widerstandsstufen und klappbarem Design.
- Effektives Indoorcycling zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Muskelaufbaus.
- Kompaktes Design ermöglicht platzsparendes Verstauen nach dem Training.
- LCD-Display zeigt Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Entfernung und Herzfrequenz an.
- Robustes und rutschfestes Design aus rostfreiem Stahl für Benutzer bis 110 kg.
In anderen Kategorien
- Platz 1 von 11 in Indoorcycling Bike
- Platz 1 von 19 in Speedbike
- Platz 1 von 13 in Ergometer
- Platz 1 von 14 in Fitnessbikes
2
Ultrasport F-Bike 200B - Gelenkschonender Heimtrainer mit 8 Widerstandsstufen
4.4
Modell: 331100000348
Typ/Farbe: Schwarz/Rot
Größe: F-Bike 200B
Eigenschaften
- Fitnessgerät mit 8 Widerstandsstufen für individuelles Ausdauertraining
- Höhenverstellbarer Sattel und rutschfeste Pedale für Komfort und sicheren Halt
- Kompakte Maße und Klappfunktion für platzsparende Aufbewahrung
- Großes Display zeigt alle relevanten Trainingsdaten
- Geeignet für Benutzer bis zu 110 kg
- Farbe: schwarz-rot
In anderen Kategorien
- Platz 2 von 13 in Ergometer
- Platz 2 von 14 in Fitnessbikes
3
Preis-Tipp
Ultrasport Mini Bike 100, Arm- und Beintrainer
4
Modell: 331100000100
Typ/Farbe: Grau/Schwarz
Größe: 42T x 42B x 31H cm
Eigenschaften
- Kompakter Heimtrainer mit verstellbarem Pedalgurt
- Stärkt Arm- und Beinmuskulatur effektiv
- Bordcomputer mit großem LCD-Display für Übersicht
- Max. Benutzergewicht bis 100 kg, Schwungrad 2 kg
- Lieferung als Bausatz inkl. Montagematerial + Bedienungsanleitung
- Richtige Einschraubrichtung der Fahrradpedale beachten
In anderen Kategorien
- Platz 1 von 17 in Beintrainer
- Platz 3 von 19 in Armtrainer
4
Wenoker Heimtrainer Fahrrad mit LCD-Monitor & iPad-Halterung, max. 140 kg belastbar, leises Fitnessbike für Zuhause
4.8
(
613 Bewertungen
)
Typ/Farbe: Blau
Eigenschaften
- Verbessertes Heimtrainer mit dickerer, robuster Aluminium-Stahlkonstruktion
- Aktualisierter 7-förmiger Griff für mehr Stabilität
- Schwungrad mit erhöhter Trägheit für stabile und leise Bewegung
- Riemenscheibe aus ABS-Material und verbesserte Filzpolsterbremse
- Multifunktionales LCD-Monitor zur Verfolgung von Trainingsdaten
- Tablet-Telefonhalterung für Unterhaltung während des Trainings
- Einfache Anpassung des Widerstands und schnelles Anhalten
- 30-minütige Montage mit Online Anleitungsvideo
- 3 Jahre Ersatz-Service und Kundensupport
- Verstellbarer Lenker, gepolsterter Sitz und hohe Gewichtskapazität
In anderen Kategorien
- Platz 1 von 9 in Liegefahrrad
- Platz 3 von 19 in Speedbike
- Platz 3 von 14 in Fitnessbikes
- Platz 4 von 13 in Ergometer
5
YOSUDA Heimtrainer Fahrrad Klappbar
4.5
(
485 Bewertungen
)
Typ/Farbe: Silber
Eigenschaften
- 8-stufige Höhenverstellung für verschiedene Körpergrößen.
- Branchenweit leisestes berührungsloses Magnetronsystem.
- Platzsparendes faltbares Design für einfache Aufbewahrung.
- Großes und bequemes Sitzkissen für stabilen Halt.
- Rutschfeste Pedale für verschiedene Schuhgrößen.
- Großbildschirm-Computer mit genauer Trainingsdatenüberwachung.
Zum Angebot
auf Amazon.de
6
Dripex Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem Widerstand
4.3
(
690 Bewertungen
)
Modell: 1128
Typ/Farbe: Schwungrad-8kg
Eigenschaften
- Indoor Bikes mit hochwertigem Tretlager und angenehmem Rundlauf.
- Bremswirkung durch Filz-beschichtete Metallplatte am Schwungrad.
- Magnetbremse für reibungsfreie, geräuschlose und wartungsfreie Nutzung.
- LCD-Display misst Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und Kalorien.
- Verstellbarer Sattel und Lenker für individuelle Anpassungen.
- Stabiler Rahmen aus Stahl mit hoher Stabilität.
- Maximales Benutzergewicht von 330 LBS.
In anderen Kategorien
- Platz 4 von 19 in Speedbike
- Platz 5 von 13 in Ergometer
- Platz 5 von 14 in Fitnessbikes
Zum Angebot
auf Amazon.de
7
SportPlus Klappbarer Heimtrainer mit App Steuerung, Rückenlehne und Pulsmessung
4.3
(
3270 Bewertungen
)
Modell: SP-HT-1003
Größe: 8 Widerstandsstufen / Rückenlehne
Eigenschaften
- 8 manuelle Widerstandsstufen für individuelles Training
- Leises Magnetbremssystem mit geräuscharmem Poly-V-Riemenantrieb
- Übersichtliches Display und Puls messbar mit Handsensoren
- Platzsparend und klappbar für einfache Aufbewahrung
- Sicher für Benutzer bis 100 kg und 185 cm Körpergröße
- 20 Jahre Erfahrung im hochwertigen Sportgeräte-Produktion
- Zuverlässiger Kundenservice und Ersatzteillager für langanhaltende Freude
8
JOROTO Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem Widerstand, 4-Fach Verstellbarem Lenker, RPM Monitor, Tablet-Halterung, 15KG Schwungrad - 150 KG Belastbar
4.4
(
44 Bewertungen
)
Modell: X1P
Eigenschaften
- Neue Version 2023 mit perfekten Funktionen und hoher Qualität
- Magnetischer Widerstand und Riemenantrieb für sanftere und leisere Fahrten
- Vollständig verstellbarer Lenker, Sattel und magnethafter Spannung
- Stabiler Stahlrahmen und 15 kg Schwungrad für Sicherheit und Stabilität
- Durchdachter Bordcomputer und vergrößerte Tablet-Halterung
- Genau Maße, Gewicht und Kapazität, Werkzeuge im Paket enthalten
- Kostenlose Ersatzteile für 1 Jahr, Kundenservice innerhalb von 24 Stunden
In anderen Kategorien
- Platz 9 von 14 in Fitnessbikes
- Platz 9 von 13 in Ergometer
- Platz 9 von 19 in Speedbike
9
LABGREY Fahrradtrainer für Zuhause, Fitnessrad mit Pulsmesser, LCD Display, Ipad Halter, verstellbarem Sitz & Widerstand, bis 130 kg (Blau)
4.2
(
1591 Bewertungen
)
Modell: L1
Typ/Farbe: Blau
Eigenschaften
- Verbesserter Heimtrainer mit verdickten Rahmenrohren für mehr Stabilität.
- Reibungsloses und leises stationäres Fahrrad mit schwerem Schwungrad.
- Persönlich anpassbares Fitness-Fahrrad für verschiedene Körpergrößen und Trainingsstufen.
- LCD-Monitor zur Überwachung von Fahrtzeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Puls und Kalorienverbrauch.
- Sorgenfreie Garantie mit 3-Jahre Ersatz-Service für Komponenten.
In anderen Kategorien
- Platz 6 von 14 in Fitnessbikes
- Platz 7 von 9 in Liegefahrrad
- Platz 10 von 19 in Speedbike
10
PASYOU Heimtrainer mit magnetischem Widerstand, Riemenantrieb und LCD Monitor
4.3
(
268 Bewertungen
)
Modell: S30B
Typ/Farbe: Schwarz
In anderen Kategorien
- Platz 4 von 9 in Liegefahrrad
- Platz 5 von 19 in Speedbike
- Platz 7 von 14 in Fitnessbikes
Zum Angebot
auf Amazon.de
11
Kompakter Heimtrainer mit LCD-Display | Klappbares Fitnessbike | 16 Widerstandsstufen | Handpulssensoren | inkl. Bodenschutzmatte & Handy-Halterung
4.1
(
9 Bewertungen
)
12
ISE Ergometer Liege-Heimtrainer mit Magnetbremse, Pulssensoren und LCD-Display
4.2
(
341 Bewertungen
)
Typ/Farbe: Schwarz
Eigenschaften
- Schickes schwarzes und silbernes Design mit hoher Qualität.
- Effizientes Training mit 8 kg Schwungrad und glattem Rad.
- Magnetbremssystem für lange Lebensdauer und leisen Betrieb.
- Verstellbarer Sattel und integrierte Handpulssensoren.
- Übersichtlicher LCD-Monitor mit Trainingsdaten auf einen Blick.
- Maße: 120/50/96 cm, max. Benutzergewicht: 120 kg.
- ISE bietet freundlichen Kundenservice und technische Beratung.
- 30-tägige Rückgabegarantie nur für Produktqualitätsprobleme.
In anderen Kategorien
- Platz 7 von 13 in Ergometer
- Platz 8 von 9 in Liegefahrrad
13
Micyox MX600 Magnetisches Heimtrainer mit Rückenlehne, Klappbar, LCD-Display, Herzfrequenzsensor & Widerstandsbänder
4.3
(
75 Bewertungen
)
Typ/Farbe: Schwarz + Silber
Zum Angebot
auf Amazon.de
14
HOMCOM X-Bike Heimtrainer, 8-stufig einstellbarer Magnetwiderstand, faltbar, höhenverstellbar, LCD-Trainingscomputer, Handpulssensoren, Silber+Schwarz 86 x 47 x 112 cm
4.3
(
47 Bewertungen
)
Modell: A90-260SR
Typ/Farbe: Silber+Schwarz
Größe: 86L x 47B x 112H cm
15
Zipro Heimtrainer Fahrrad Nitro
4.1
(
66 Bewertungen
)
Modell: 1592569
Typ/Farbe: Black-Grey
Größe: One Size
In anderen Kategorien
- Platz 11 von 14 in Fitnessbikes
* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks. Alle Angaben ohne Gewähr.
Wählen Sie den perfekten Heimtrainer passend zu Ihrem Lebensstil
Fitness-Enthusiasten
Für diejenigen, die ein intensives, studioähnliches Trainingserlebnis zu Hause suchen, sind high-end Heimtrainer mit vielfältigen Programmen, fortschrittlicher Datenverfolgung und online Kursen optimal. Achten Sie auf Geräte mit Magnetwiderstand und Connectivity-Optionen.
Preisbewusste Käufer
Wer ein begrenztes Budget hat, aber nicht aufs Training verzichten möchte, sollte nach Modellen suchen, die Zuverlässigkeit und grundlegende Funktionen zu einem erschwinglichen Preis bieten. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte Modell über grundlegende computergesteuerte Widerstandseinstellungen und einen stabilen Rahmen verfügt.
Platzsparende Lösungen
Für kleinere Wohnungen oder begrenzte Platzverhältnisse eignen sich faltbare Heimtrainer oder kompakte Modelle, die nach Gebrauch leicht verstaut werden können. Achten Sie auf ein leichtes, aber robustes Design, das einfach zu falten und zu bewegen ist.
Senioren und Reha-Kunden
Personen, die nach einer sanften Trainingsoption suchen oder in der Rehabilitationsphase sind, sollten nach Heimtrainern mit niedrigem Einstieg, komfortabler Polsterung und anpassbarer Sitzposition Ausschau halten. Das Gerät sollte einfach in der Bedienung sein und eine sanfte Widerstandsverstellung ermöglichen.
Technikaffine Sportler
Technologiebegeisterte Sportler, die ihre Leistung präzise überwachen möchten, sollten sich für smarte Heimtrainer entscheiden, die sich mit Apps synchronisieren lassen und detaillierte Statistiken bieten. Idealerweise verfügt das Gerät über Bluetooth-Konnektivität und ist kompatibel mit diversen Fitness-Apps.
Häufig gestelle Fragen bezüglich Heimtrainer
Es gibt verschiedene Arten von Heimtrainern, wie zum Beispiel Fahrradergometer, Crosstrainer, Laufbänder und Rudergeräte.
Für das Abnehmen eignet sich ein Heimtrainer, der ein intensives Cardio-Training ermöglicht, wie beispielsweise ein Crosstrainer oder ein Laufband.
Der Platzbedarf variiert je nach Art des Heimtrainers. Ein Fahrradergometer benötigt in der Regel weniger Platz als ein Laufband. Es ist wichtig, genug Platz für die Ausführung der Übungen zu haben und ausreichend Bewegungsfreiheit zu gewährleisten.
Wichtige Funktionen können sein: einstellbarer Widerstand, Trainingsprogramme, Herzfrequenzmessung, Anzeige von Geschwindigkeit und Distanz, ergonomischer Sattel oder Handgriffe.
Der Preis für einen Heimtrainer variiert stark je nach Art, Marke und Ausstattung. Einfache Modelle können ab rund 100 Euro erhältlich sein, während für hochwertige und professionelle Heimtrainer mehrere tausend Euro ausgegeben werden können.
Aktuelle Umfrage auf StrawPoll
Heimtrainer Ratgeber
Schon 20 Minuten Sport am Tag reichen aus, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und fit zu bleiben. Doch Joggen, Radfahren und Walken bereiten maximal bei schönem Wetter Freude. Wer auch bei Nieselregen und Kälte nicht auf sein tägliches Pensum verzichten will, sollte sich einen Heimtrainer zulegen. Dabei gibt es verschiedene Varianten: Fahrradergometer, Stepper, Laufband und Cross-Trainer. Welches Gerät sich für wen am besten eignet, klärt dieser Ratgeber!
Der Fahrradergometer im Porträt
Menschen, die an Gelenkproblemen leiden, profitieren von den Eigenschaften eines Fahrradergometers, denn: Auf dem Sattel spielt das Körpergewicht keine Rolle und lastet somit nicht auf den Gelenken. Es genügt, zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten lang fleißig zu strampeln. Wünscht man das Sportprogramm weniger langweilig, aber sehr effektiv zu gestalten, so empfiehlt es sich, auf dem Fahrradergometer ein sogenanntes Intervalltraining durchzuführen:
1. Block: 10 Minuten leichtes Treten zum Aufwärmen
2. Block: 1 Minute maximale Leistung und dann 1 Minute leichtes Treten
Vom zweiten Block sollte man bis zu acht Wiederholungen machen. Nachteilig ist, dass man auf dem Sportgerät nur die Ausdauer und ausschließlich die Beine trainiert, während der Oberkörper Pause hat. Zudem sollte man darauf achten, richtig zu radeln. Dazu gehören gerades Sitzen und die optimale Einstellung von Sattel und Lenker. Andernfalls drohen Nackenverspannungen, Beschwerden in den Kniegelenken (durch zu starke Beugung oder Überstreckung) oder Handgelenksirritationen (durch Abknicken des Handgelenks).
Informationen zum Stepper
Bei der Nutzung eines Steppers ahmt man das Treppensteigen nach und trainiert die Po- und Oberschenkelmuskulatur, die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Dafür kommen die Gelenke kaum zum Zuge und der Oberkörper hat wenig zu tun. Nicht zu vergessen, dass die Ausdauer von Trainingseinheiten auf dem Stepper so gut wie gar nicht profitiert. Man sollte maximal 15 Minuten pro Tag auf dem Stepper zubringen. Das ewige "Auf-Der-Stelle-Treten" ist nämlich auch gefährlich: Es kann zu einer Überlastung der Kniegelenke führen. Zudem können bei einer Fehlhaltung Irritationen der Brust- und unteren Lendenwirbelsäule sowie des Vorderfußbereichs die Folgen sein.
Das Laufband kurz vorgestellt
Wer gelenkschonender und effektiver trainieren will, entscheidet sich für ein Laufband. Im Falle einer gut gedämpften Lauffläche eignet sich ein solches Gerät auch für Menschen mit Gelenkproblemen. Beim Laufen bewegt man Arme und Beine, Bauch, Rumpf und Rücken - es handelt sich also um ein klassisches Ganzkörpertraining. Zwei Einheiten à 30 Minuten pro Woche sind ideal. Auch hier empfiehlt sich die Intervallmethode:
1. Block: 5 Minuten warm laufen
2. Block: 1 Minute rennen und dann 1 Minute gehen (wiederum mit bis zu 8 Wiederholungen)
Wichtig ist die korrekte Technik: Man sollte keinesfalls zu weit hinten laufen, um Stürze zu vermeiden. Und: Zum Schutz der Gelenke vor Überlastung ist ein federnder Laufstil ratsam.
Cross-Trainer als effektivstes Gerät
Fahrradergometer, Stepper und Laufband haben alle ihre Vorteile. Doch das effektivste Sportgerät ist der Cross-Trainer: Mit ihm lassen sich Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren - er bewegt den gesamten Körper. Das Trainieren auf dem Cross-Trainer ist gelenkschonender als das Laufen auf dem Laufband und fördert den Aufbau von Muskelmasse gezielter als das Radeln auf dem Fahrradergometer. Darüber hinaus verbrennt man auf dem Cross-Trainer in der kürzesten Zeit die meiste Energie. Sinnvoll sind - wie beim Laufband - zwei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche. Vorsicht: Man sollte beim Training nicht die Schultern nach oben ziehen und auch Rotationsbewegungen im Oberkörper vermeiden. Ansonsten können Nackenbeschwerden und Schleimbeutelreizungen am Hüftgelenk auftreten.
Schlusswort
Ob Fahrradergometer, Stepper, Laufband oder Cross-Trainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!ainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!
Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren
In dieser Übersicht finden Sie eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten, Expertenmeinungen aus Foren, motivierende Reddit-Diskussionen und informative Videos rund um das Thema Heimtrainer. Wir haben diese Ressourcen in vier Kategorien eingeteilt, um Ihnen einen schnellen Überblick zu ermöglichen.
forum.runnersworld.de
Hallo, ich spiele mit dem Gedanken, mir einen Heimtrainer zuzulegen. Zum einen kann man dann auch bei schlechtem Wetter drinnen was machen, zum anderen meint m…
www.offroadforen.de
Wer hat Erfahrung mit Heimtrainern?
Möchte einen kaufen, aber keinen Billigschrott der nach kurzer Zeit auseinanderfällt.
Hier im Forum wurde schon mal über Rudergeräte geschrieben, habe mir dann (...
www.offroadforen.de
Moin,
kennt sich jemand mit Ergometern / Heimtrainern aus? Ich bin auf der Suche nach einem der Qualitativ gut ist und preislich im Rahmen. Die Websuche bringt 1 Mio Vorschläge.
Anwendungsprofil ...
bikeboard.at
Hi, Ich bitte um Beratung und Empfehlungen bzgl. Heimtrainern... Daheim haben wir dank meiner Frau einen Crossi (ein älterer aber recht guter mit Wirbelstrombremse und mehreren Programmchen) . Auf ...
Hallo gerade ist ja die schöne Black Friday Zeit, wo man überall 10-30% sparen kann. Ich würde für meinen Vater gerne einen Heimtrainer kaufen...
Hallo kollektives Hivemind! Habe mir nen Heimtrainer besorgt. Bin 37, männlich und bestehe aus 84,9kg Schwabbel. Habe die Session auf dem Foto...
Wir sind durchs Berufsleben zu stark eingebunden und durch Corona in letzter Zeit zu wenig rausgekommen. Jetzt denken wir gerade darüber nach uns...
Hallo, ich hoffe, dass ich hier an der richtigen Stelle bin. Über einen Hinweis sollte dem nicht so sein würde ich mich freuen. Ich möchte...
TOP–7. Die besten Heimtrainer für Zuhause. Test & Vergleich ...
Ultrasport F-Bike Amazon
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