Rudergeräte Ratgeber - Top Empfehlungen für jedes Budget

Wir haben 8 Rudergeräte für Sie recherchiert.

Rudergeräte sind ein beliebtes Fitnessgerät, das ein effektives Ganzkörpertraining ermöglicht. Sie simulieren die Bewegung des Ruderns und kombinieren Kraft- mit Ausdauertraining. Diese Art des Trainings kann die Herzgesundheit fördern und Muskelkraft aufbauen.

Der Markt bietet eine Vielzahl von Rudergeräten mit unterschiedlichen Funktionen, Widerstandssystemen und Preispunkten. Elektronische Displays, Verstellbarkeit und Kompatibilität mit Fitness-Apps sind nur einige der Merkmale, die bei der Auswahl eines Rudergeräts ins Gewicht fallen können.

Obwohl wir keine praktischen Tests durchführen können, haben wir eine umfassende Analyse der Benutzererfahrungen und Produktmerkmale durchgeführt. Unsere Vergleiche stützen sich auf detaillierte Recherchen und Kundenbewertungen, um Ihnen ein vollständiges Bild der verschiedenen verfügbaren Optionen zu geben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Rudergerät findet

Wichtige Kriterien

  • Stabilität
  • Widerstandssystem
  • Bewegungsablauf
  • Gewichtskapazität
  • Geräuscharm
  • Platzsparend
  • Trainingsprogramme
  • Anzeige von Trainingsdaten

1.) 1. Art des Rudergeräts

Beim Kauf eines Rudergeräts ist es wichtig, die verschiedenen Arten von Geräten zu beachten. Es gibt zum Beispiel hydraulische Rudergeräte, die durch Öl- oder Luftwiderstand arbeiten, sowie magnetische oder wasserbasierte Geräte. Je nach persönlichen Vorlieben und Trainingszielen sollte die passende Art ausgewählt werden.

2.) 2. Platzbedarf und Aufbewahrungsmöglichkeiten

Der verfügbare Platz für das Rudergerät sollte berücksichtigt werden. Rudergeräte können je nach Modell unterschiedlich viel Platz einnehmen. Zudem lohnt es sich zu überprüfen, ob das Gerät zusammengeklappt werden kann oder Rollen für eine einfache Lagerung und Transportmöglichkeit besitzt.

3.) 3. Ausstattungsmerkmale und Funktionen

Bei der Auswahl eines Rudergeräts sollten die Ausstattungsmerkmale und Funktionen beachtet werden. Wichtige Punkte könnten zum Beispiel der Widerstand, verstellbare Trainingsprogramme und Anzeigemöglichkeiten wie Puls, Zeit und zurückgelegte Strecke sein. Es ist ratsam, das Gerät vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass es den individuellen Anforderungen gerecht wird.

Die Rudergeräte unserer Wahl

Empfehlung
Concept2 RowErg mit Standardbeinen
Concept2 RowErg mit Standardbeinen
Modell: 2712 Typ/Farbe: Schwarz Größe: Rudergerät Modell D
  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause
  • Gute Leistungsanzeige mit dem PM5 Monitor
  • Hohe Qualität durch den Weltmarktführer Concept2
  • Preiswertes Angebot mit starkem Preisleistungs-Verhältnis
1164,99 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
2
SportPlus Rudergerät für zuhause klappbar
SportPlus Rudergerät für zuhause klappbar
Größe: Aufbaumaße ca. 183x51x78cm (L/B/H)
  • Hohe Qualität und authentisches Rudergefühl
  • Effizientes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • Leises Magnet-Bremssystem mit 8 Widerstandsstufen
  • Hochwertiger LCD-Trainingscomputer mit umfangreichen Daten
  • Klappbar, kompakt und platzsparend zu verstauen
  • Zuverlässiger Service und Ersatzteilversorgung
369,99 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
3
JOROTO Rudergerät für zuhause
JOROTO Rudergerät für zuhause
Modell: MR23 Typ/Farbe: Schwarz
  • Effizientes Rudertraining: Rudergerät ist effizienter als andere Trainingsgeräte.
  • Realistisches Rudererlebnis mit anpassbarem Wasserwiderstand.
  • Keine Wasserlecksorgen dank super solider Bauweise und Zero-Leak-Design.
  • Verfolgen Sie Ihre Trainingsleistung mit großem LCD-Monitor und Bluetooth-Konnektivität.
  • Einfacher Aufbau und Aufbewahrung, nimmt wenig Platz ein.
  • Sorgenfreier Service mit einjähriger Garantie und kostenlosem Kundensupport.
  • 30-tägiges erweitertes Kinomap-Abonnement für kostenlose Teilnahme an Kursen.
269,99 € *
Zum Angebot
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Preis-Tipp
aktivshop Rudergerät für zuhause klappbar
aktivshop Rudergerät für zuhause klappbar
Typ/Farbe: Schwarz/Silber
  • Individuell einstellbarer Trainingswiderstand in 16 Stufen nach Leistungslevel.
  • Hochwertiges Magnetbremssystem für verschleißfreie und langlebige Nutzung.
  • Kontaktlose Bremskraftübertragung für gleichmäßigen Widerstand und ruhiges Laufverhalten.
  • Einfaches Verschieben dank Transportrollen und anhebbarer Fußstütze.
  • Platzsparend klappbar und verstaubar für eine einfache Aufbewahrung.
  • Übersichtliches Display zur Verfolgung von Ruderzügen, Zeit und Kalorienverbrauch.
  • Rutschsichere Pedale mit Fußschlaufe für sicheres Training.
229,00 € *
Zum Angebot
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5
+ SportPlus Rudergerät zuhause klappbar Rudermaschine Magnetbremssystem
+ SportPlus Rudergerät zuhause klappbar Rudermaschine Magnetbremssystem
  • Effektives Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden.
  • Widerstand in 8 Stufen regulierbar für steigerndes Training.
  • Hohe Schwungmasse (ca. 8 kg) für flüssigen Ruderzug.
  • Wartungsfreies Magnetbremssystem für gleichmäßigen Widerstand.
  • Leises Training ohne störende Geräusche für störungsfreie Workouts.
  • Kugelgelagerter Rudersitz auf Alu-Schiene für Komfort.
  • Fußablagen rutschfest und mit Sicherheitsriemen für Sicherheit.
  • Klappbar und leicht verstaubar nach dem Training.
  • Lieferung in mehreren Paketen zu unterschiedlichen Zeiten.
  • Langjährige Erfahrung und Kundenservice von SportPlus.
399,99 € *
Zum Angebot
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6
Kendox RowShaper - Rudergerät für Zuhause
Kendox RowShaper - Rudergerät für Zuhause
  • Trainiert den gesamten Körper mit Hydraulik-Technologie
  • Einfacher und schneller Bewegungsablauf für optimales Training
  • Stärkt Beine, Rücken, Arme und Bauch
  • Effizientes Training für Muskelaufbau und Fettverbrennung
  • Mono-Paddel für korrekte Trainingsausführung
  • 36 anpassbare Trainings-Intensitäten
  • Zusätzlicher Trainingsaufsatz für extra Power-Kraft-Workout
  • Integrierter Trainingscomputer mit LCD Display
  • Misst Zeit, Wiederholungen, Kalorienverbrauch und Frequenz
  • Ergonomisch geformter, kugelgelagerter Rollsitz
  • Sicherer Halt dank rutschfester Pedale und Komfort-Verschluss
  • Stabile Stahlkonstruktion mit Aluminiumgleitschiene
  • Bis zu 120 kg belastbar
  • Lieferumfang: Row-Shaper, Trainingscomputer, Trainingsplan, Ernährungsplan
149,99 € *
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7
MAXXMEE Klapp-Rudergerät: Effizientes Ganzkörpertraining auf kleinem Raum
MAXXMEE Klapp-Rudergerät: Effizientes Ganzkörpertraining auf kleinem Raum
Typ/Farbe: Schwarz Größe: Klapp-Rudergerät kompakt (152x18x46 cm)
  • Kompaktes Rudergerät zum leichten Verstauen.
  • Variabel: 12 stufiges Widerstand-Drehrad für Trainingsziele.
  • LCD-Trainingsanzeige zeigt Kalorien, Zeit und Modus.
  • Effizientes Ganzkörpertraining für verschiedene Muskelpartien.
  • Geräuscharm dank modernem Zugsystem.
129,99 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
8
Panana Magnetische Rudergerät
Panana Magnetische Rudergerät
Typ/Farbe: Schwarz Größe: Einheitsgröße
149,00 € *
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Finden Sie Ihr perfektes Rudergerät für ein besseres Training

Einsteigerfreundliche Rudergeräte
Für Neulinge im Rudersport sind Geräte mit einfacher Bedienung und günstigem Preis ideal. Achten Sie auf Modelle mit verständlichen Anleitungen und Basisfunktionen, die ein sicheres und effizientes Training ermöglichen. Diese Rudergeräte bieten einen guten Startpunkt, um die Technik zu erlernen und erste Fortschritte zu erzielen.
Rudergeräte für Fortgeschrittene
Wer bereits Erfahrung hat und sein Training intensivieren möchte, findet bei fortgeschrittenen Rudergeräten optimale Bedingungen. Diese Modelle bieten erweiterte Funktionen wie variable Widerstandsstufen und detaillierte Trainingsstatistiken. Perfekt für diejenigen, die ihre Leistung gezielt steigern wollen.
Kompakte Rudergeräte für kleine Wohnungen
Wenig Platz sollte kein Hindernis für ein gutes Workout sein. Kompakte Rudergeräte, die leicht zu verstauen sind, bieten eine tolle Lösung für kleinere Räumlichkeiten. Viele Modelle lassen sich zusammenklappen und platzsparend verstauen, ohne auf Qualität und Funktionalität zu verzichten.
Premium Rudergeräte für ambitionierte Sportler
Ambitionierte Athleten profitieren von High-End Rudergeräten, die mit modernster Technik ausgestattet sind. Solche Geräte bieten oft eine realistische Rudersimulation und sind für langlebigen, intensiven Gebrauch konzipiert. Idealerweise sollten sie individuelle Anpassungsmöglichkeiten und detaillierte Trainingsanalyse bieten.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Rudergeräte

Ein Rudergerät bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter ein effektives Ganzkörpertraining, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Steigerung der Fettverbrennung.
Es gibt verschiedene Arten von Rudergeräten, darunter Wasserwiderstand, Luftwiderstand, Magnetwiderstand und Hydraulikwiderstand. Jede Art hat ihre eigenen Vor- und Nachteile.
Bei der Auswahl eines Rudergeräts sollten Faktoren wie Widerstandstyp, Geräuschpegel, Platzbedarf, Benutzerfreundlichkeit, Trainingsprogramme, maximale Belastbarkeit und Preis berücksichtigt werden.
Der Preis für ein Rudergerät kann je nach Marke, Modell und Ausstattung variieren. Es ist ratsam, ein Gerät von guter Qualität zu wählen, das zu deinen Bedürfnissen passt und innerhalb deines Budgets liegt.
Die Ausstattung und Zusatzfunktionen können je nach individuellen Vorlieben und Trainingszielen wichtig sein. Einige Rudergeräte bieten zum Beispiel Trainingsprogramme, Herzfrequenzmessung, Aufzeichnung von Trainingsergebnissen und Verbindung zu Fitness-Apps. Es hängt von deinen persönlichen Anforderungen ab, ob du solche Funktionen bevorzugst oder nicht.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Rudergerät Ratgeber

Rudergeräte und Ruderergometer sind gerade derzeit wieder außerordentlich beliebte Sport- und Fitnessgeräte. Mit ihnen wird die Bewegung in einem Ruderboot simuliert und dabei die erbrachte Leistung gemessen. Seit Ende der 1970er Jahre werden im Rudersport Ruderergometer des Herstellers Concept2 verwendet. Der Weltmarktführer auf dem Gebiet des Rudersports wurde 1976 von den Gebrüdern Dreissigacker in Vermont gegründet. Die beiden amerikanischen Gründer, die erstmals Riemen und Skulls aus kohlenstofffaserverstärktem Kunststoff herstellten, waren selbst Ruderer. Seit 1981 finden auf Ruderergometern der Firma Concept2 sogar regelmäßig Wettkämpfe statt. Auch in Deutschland gibt es seit Mitte der 1990er Jahre Meisterschaften auf Ruderergometern.

Indoor Rudern für die körperliche Fitness

Mit einem Rudergerät kann die Ausdauer nachhaltig gestärkt und Muskeln gezielt und gleichmäßig aufgebaut werden. Die Technik auf Rudergeräten unterscheidet sich kaum von der in einem echten Sportruderboot. In der Ausgangslage sind die Sprung-, Knie- und Hüftgelenke gebeugt. Die Unterschenkel stehen aufrecht, die Arme sind nach vorn gestreckt und der Oberkörper liegt beinahe auf den Oberschenkeln. Dann beginnt der Durchzug mit dem Strecken der Beine. Oberkörper und Schultern bewegen sich hin zur Rückenlage. Erst wenn die Hände in Kniehöhe angelangt sind, werden die Arme gebeugt. Aus der Rückenlage werden die Ellenbogen eng am Körper vorbei geführt. Nach dem Durchzug und wieder Aufrichten des Körpers erfolgt das Rollen. Die Ruderbewegung wird kontinuierlich und in gleichbleibender Geschwindigkeit wiederholt. Das Rudergerät erzeugt dabei einen Widerstand und die körperliche Leistung wird gemessen. Über einen Display sind Herzfrequenz, Puls, die zurückgelegte Strecke sowie Kraftverlauf und Energieverbrauch ablesbar. Die Ruderleistung wird in Watt gemessen.

Rudern für Muskelaufbau und Lungenvolumen

Zu den weltweit bekanntesten Herstellern von Ruderergometern im Profibereich gehören neben Concept2 die Hersteller WaterRower und RowPerfect. Inzwischen gibt es zahlreiche Anbieter von Geräten fürs Fitnessrudern auch in den heimischen vier Wänden. Wer also nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen möchte, hat die Möglichkeit, sich selbst ein Rudergerät anzuschaffen. Das Trainieren am Rudergerät wird gern auch als die Königsdisziplin des Ausdauersports bezeichnet. So ein Rudertraining kann durchaus hart sein. Am besten man beginnt mit einfachen Rudereinheiten und steigert die Intensität kontinuierlich. Durch die Ruderbewegung wird die gesamte Fitness des Körpers verbessert. Neben dem Muskelaufbau wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und das Lungenvolumen vergrößert. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und die Gelenke geschont. Rudern liegt derzeit absolut im Trend. Gerade in der kalten Jahreszeit bietet ein Rudergerät die beste Möglichkeit, aktiv und fit zu bleiben und keine überflüssigen Pfunde anzusetzen. Auch für Menschen mit ein paar Kilogramm Übergewicht ist Rudern ein idealer Weg zurück zur Idealfigur.

Die besten Rudergeräte für Muskelaufbau

Es gibt Seilzugrudergeräte und Auslegerrudergeräte. Rudergeräte mit Seilzug werden vor allem Einsteigern empfohlen. Sie sind insgesamt etwas kostengünstiger. Die Technik von Seilzugrudergeräten lässt sich leicht erlernen und gut bedienen. Rudergeräte mit Auslegern sorgen für besonders gleichmäßige Bewegungsabläufe. Das beherrschen der Rudertechnik setzt ein solches Gerät allerdings voraus. Rudergeräte gibt es zudem mit unterschiedlichem Widerstand. Ein Wasserwiderstand beispielsweise erzeugt ein besonders authentisches Rudergefühl. Desweiteren gibt es Widerstände auf Magnet-, Hydraulik- und Luftbasis. Die günstigsten Rudergeräte sind in der Regel mit Magnet-Bremssystemen ausgerüstet. Als insgesamt verlässliche Marken gelten neben den bereits genannten Kettler, Hammer, Reebok, Skandika, Tunturi, Finnlo, Horizon, Inshape, First Degree, Christopeit und AsViva. Die Belastbarkeit der Rudergeräte für den Privatgebrauch liegt meist bei 120 bis 135 Kilogramm. Sie sind für eine Körpergröße bis zwei Meter geeignet.

Vergleichssieger und Rudergeräte mit guten Noten

Es gibt verschieden Tests für Rudergeräte. Expertentest beispielsweise kürt das WaterRower Rudergerät Esche natur zum Vergleichssieger. Es funktioniert über Wasserwiderstand, ist solide verarbeitet und besticht durch sein originelles Design. Das Rudergerät mit geringer Geräuschemission ist aber nicht ganz billig. Es folgen bei diesem Vergleich das Skandika Aquarius 3-im-1 Rudergerät sowie das Kettler Rudergerät Axos Rower. Bei Warentest dagegen gewinnt das Hammer Rudergerät Cobra XTR. Hier folgen mit ebenfalls guten Benotungen das V-Fit AR1 Artemis 2 Rudergerät, das AsVIVA Rudergerät und das Skandika SF-1170 Rudergerät.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht präsentieren wir Ihnen eine Auswahl vertrauenswürdiger Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können, das richtige Rudergerät zu finden. Wir haben uns darauf konzentriert, Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos auszuwählen, die von Experten verfasst wurden und zuverlässige Empfehlungen enthalten. Durch das Bereitstellen relevanter und nützlicher Inhalte möchten wir Ihnen die Suche nach dem perfekten Rudergerät erleichtern.
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