Ellipsentrainer Ratgeber - Top Modelle für Ihr Training Zuhause

Wir haben 13 Ellipsentrainer für Sie recherchiert.

Ellipsentrainer, auch bekannt als Crosstrainer, sind ein zentrales Element in modernen Fitnessstudios sowie in zunehmend mehr Haushalten. Sie bieten ein effektives Ganzkörpertraining und werden für ihre gelenkschonenden Eigenschaften geschätzt. Auf dem Markt gibt es eine Vielfalt an Modellen, die sich in Funktionen, Qualität und Preis stark unterscheiden.

Bei der Auswahl eines Ellipsentrainers stehen potentielle Käufer vor der Herausforderung, das geeignete Gerät für ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Wichtige Kriterien sind unter anderem die Stabilität, das Bremssystem, die Schwungmasse sowie die Vielfalt der Trainingsprogramme. Ohne persönliche Testmöglichkeit stützen sich Interessenten häufig auf Erfahrungsberichte und detaillierte Produktbeschreibungen.

Unser Vergleich konzentriert sich auf die Zusammenstellung und sorgfältige Analyse vorhandener Erfahrungswerte und spezifischer Merkmale der verschiedenen Ellipsentrainer.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei beliebten Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Ebay und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man den passenden Ellipsentrainer findet

Wichtige Kriterien

  • Stabilität
  • Bewegungsfreiheit
  • Widerstandseinstellung
  • Trainingsprogramme
  • Schrittlänge
  • Belastbarkeit

1.) Qualität und Stabilität

Beim Kauf eines Ellipsentrainers ist es wichtig, auf Qualität und Stabilität zu achten. Achten Sie darauf, dass der Ellipsentrainer aus hochwertigen Materialien hergestellt ist und über eine solide Konstruktion verfügt. Dies gewährleistet, dass der Ellipsentrainer langlebig ist und Ihnen ein stabiles und sicheres Training ermöglicht.

2.) Bewegungsablauf und Widerstand

Der Bewegungsablauf und der Widerstand sind entscheidende Faktoren bei einem Ellipsentrainer. Achten Sie darauf, dass der Bewegungsablauf flüssig und ergonomisch ist, um ein effektives Training zu ermöglichen. Zudem sollte der Ellipsentrainer über einen verstellbaren Widerstand verfügen, um das Training an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fitnessziele anpassen zu können.

3.) Display und Trainingsprogramme

Ein guter Ellipsentrainer verfügt über ein übersichtliches Display, das Ihnen relevante Trainingsdaten wie Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und verbrannte Kalorien anzeigen kann. Zusätzlich ist es vorteilhaft, wenn der Ellipsentrainer über verschiedene Trainingsprogramme verfügt, um Abwechslung und Herausforderung in Ihr Training zu bringen.

Die Ellipsentrainer unserer Wahl

Empfehlung
rollingsurfer Under Schreibtisch Ellipsentrainer
rollingsurfer Under Schreibtisch Ellipsentrainer
Modell: EM-01 Typ/Farbe: Schwarz Größe: /
  • Automatische und manuelle Modi zur Auswahl
  • Eingebautes LCD-Display zeigt Echtzeit-Trainingsdaten
  • Fernbedienung für bequeme Steuerung des Trainings
  • Rutschfeste Pedale und Füße für sicheres Trainingserlebnis
  • Leicht, leise und tragbar
  • Integriertes Design ohne Montage
  • Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
169,99 € *
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2
maxVitalis Mini-Ellipsentrainer
maxVitalis Mini-Ellipsentrainer
Typ/Farbe: Schwarz Größe: 46 x 40,5 x 28 cm
  • Gelenkschonendes Training dank elliptischem Bewegungsablauf
  • Flexibles Sitzen und trainieren überall und zu jeder Zeit
  • Leiser Elektromotor für störungsfreies Training
  • Einfache Bedienung mit Fernbedienung und 10 Geschwindigkeitsstufen
  • Rutschfeste Pedale mit Massagenoppen für sicheres und komfortables Training
129,00 € *
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3
AOODIL Under Schreibtisch Ellipsentrainer
AOODIL Under Schreibtisch Ellipsentrainer
Modell: EM-01 Größe: 37.5*40*25CM
  • Automatische und manuelle Modi für unterschiedliche Bedürfnisse.
  • Display Monitor zeigt Echtzeit-Trainingsstatus an.
  • Leise, sanfte und tragbare Nutzungsmöglichkeit.
  • Rutschfeste Pedale für stabilen und sicheren Gebrauch.
  • Förderung der Blutzirkulation und Muskeltraining für verschiedene Altersgruppen.
169,99 € *
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4
Mobiclinic Mini Bike
Mobiclinic Mini Bike
Typ/Farbe: grau Größe: Estándar
  • Stärkt Gesäß, Beine und Hüften für umfassendes Training
  • Passt sich den Zielen und der körperlichen Verfassung an
  • Multifunktionales LCD-Display verfolgt trainingsrelevante Daten
  • Platzsparendes Design für maximales Training in jedem Raum
  • Hersteller Mobiclinic bietet Qualität und Zuverlässigkeit
156,95 € *
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5
EXERPEUTIC Aero Air Crosstrainer
EXERPEUTIC Aero Air Crosstrainer
Modell: 1301 Typ/Farbe: schwarzgrau Größe: Einheitsgröße
  • Kompakter Ellipsentrainer für begrenzten Platz
  • Minimale Belastung der Gelenke durch natürliche elliptische Bewegung
  • Extragroße Anti-Rutsch Pedale gegen Ausrutschen
  • Dual Action Trainings-Handgriffe für Ober- und Unterkörpertraining
  • Einfach verstellbarer Widerstand für individuelles Training
  • Leicht lesbare LCD-Anzeige für wichtige Trainingsinformationen
  • Sicherheitsgeprüft nach EN ISO 20957-1: 2013 und EN ISO 20957-9: 2016 – Klasse HC
169,00 € *
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6
rollingsurfer Elektrischer Ellipsentrainer mit Festen Fußmassagen
rollingsurfer Elektrischer Ellipsentrainer mit Festen Fußmassagen
Modell: EM-02 Typ/Farbe: Orange Größe: /
  • Kompaktes elliptisches Gerät für sitzende Menschen
  • Verbessert Mobilität, Blutzirkulation und stärkt unteren Körper
  • Optimales Pedal-Trainingsgerät für Senioren und Büroangestellte
  • 2 Modi: Automatik (P1-P3) und manuell (HR)
  • Automatischer Modus ändert Richtung und Geschwindigkeit
  • Manueller Modus mit Geschwindigkeits- und Richtungswahl
  • Rutschfeste Pedale fördern Blutzirkulation und Gelenkflexibilität
  • Entlastet Kniegelenk effektiv und schützt Weichteilgewebe
  • Ruhige Workouts dank Stahl-Schwungrad und leisem Reibungskissen
  • Erhöhte Stabilität und Sicherheit durch rutschfeste Unterseite
  • Vollständig montiert, einfache Aufbewahrung und tragbares Griffdesign
165,99 € *
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7
Dripex Elliptical Crosstrainer
Dripex Elliptical Crosstrainer
Typ/Farbe: Grün Größe: kompakt
  • Halbfertiges Produkt mit nummerierten Teilen für einfache Montage
  • Geräuscharmes magnetisches Widerstandssystem mit 8 Stufen
  • Dual-Griff mit Pulssensoren und LCD-Digitalmonitor
  • Robuster Stahlrahmen mit hoher Tragfähigkeit
  • Tragbar und leicht zu bewegen mit Transporträdern
  • 12 Monate Teile GARANTIE und schneller Kundenservice
299,99 € *
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8
Mediashop Vibro Legs Elliptical Mini Heimtrainer
Mediashop Vibro Legs Elliptical Mini Heimtrainer
Typ/Farbe: Schwarz Größe: Standard
  • Leichtes und effektives Training für Senioren und alle Altersklassen.
  • Ideal für nebenbei trainieren beim Arbeiten, Lesen oder Fernsehen.
  • Fördert die Durchblutung und aktiviert verschiedene Muskeln.
  • Zeichnet Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorienverbrauch auf.
  • Lieferumfang: 1x kompaktes Trainingsgerät für Zuhause.
179,00 € *
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9
Miweba Sports Profi Crosstrainer MC300 Stepper
Miweba Sports Profi Crosstrainer MC300 Stepper
Modell: 01 Typ/Farbe: Weiß Schwarz
  • Miweba Sports Elliptical Trainer mit stufenlosem 21 kg Schwungrad
  • Leiser Riemenantrieb und sanfte Magnetbremse
  • Maximale Zuladung von 125 kg
  • LCD Display mit Multifunktionsanzeige
  • Kompatibel mit IConsole+, Kinomap und Fit Hi Way App
  • USB Anschluss und Handy- & Tablethalterung
  • 16 Programme mit einstellbarer Intensität
  • Profilierter Standfläche auf Pedalen
  • Verstellbare Standfüße für optimale Einstellung
  • Höhenverstellbarer Anti-Rutsch-Lenker
  • Flexibel durch Transportrollen
  • Pulsmesser und Flaschenhalter
349,99 € *
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10
Zipro Erwachsene Magnetischer Crosstrainer Burn Gold
Zipro Erwachsene Magnetischer Crosstrainer Burn Gold
Modell: 5944585 Typ/Farbe: Black / Gold Größe: Standard
  • Trinkflaschen-Halterung an der vorderen Säule für jederzeitige Flüssigkeitszufuhr
  • Praktische Räder für einfacheren Transport und ideale Nivellierung
  • Rutschfeste Pedale für stabile Übungen
  • Mehrere Widerstandsstufen für vielfältiges Training
  • Telefon-Ablage für bequemes Online-Sein während des Trainings
181,00 € *
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11
Neezee Crosstrainer
Neezee Crosstrainer
Typ/Farbe: Schwarz Größe: 100 x 48 x 150CM
  • Entwickelt für das Training zu Hause mit langlebigem Crosstrainer und Riemenantrieb.
  • Multifunktions-LCD-Monitor zeigt Puls/Zeit/Geschwindigkeit/Distanz/Kalorien an.
  • Einstellbarer magnetischer Widerstand ermöglicht effektive Workouts für Stärke und Gewichtsabnahme.
  • Einfacher Aufbau mit Anleitung und platzsparendes Design mit Transporträdern.
  • Ganzkörpertraining für über 85% der Muskelgruppen und schonende Wirkung auf Gelenke.
  • Schnelle Lieferung aus deutschem Lager mit effizientem Versand.
  • Kundenservice-Team für schnelle Beantwortung von Fragen und Unterstützung.
185,99 € *
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12
HAMMER Ellipsentrainer SpeedMotion II
HAMMER Ellipsentrainer SpeedMotion II
Modell: 11000 Typ/Farbe: Schwarz Größe: XL
799,00 € *
Zum Angebot
auf Amazon.de
13
Zipro Crosstrainer Hulk RS
Zipro Crosstrainer Hulk RS
Typ/Farbe: Black / White Größe: Einheitsgröße
  • Verstellbarer Widerstand für individuelles Training
  • Verschiedene Trainingsprogramme zur Auswahl
  • Ergonomisches Design für angenehme Trainingseinheiten
  • Multifunktionsdisplay zur Überwachung von Trainingsdaten
280,00 € *
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* Alle Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Die Auswahl der Produkte wurde herstellerunabhängig und ohne Anspruch auf Vollständigkeit getroffen. Alle Links zu Produkten sind externe Partnerlinks, durch die wir ggf. eine Vergütung erhalten. Alle Angaben ohne Gewähr.

Finden Sie Ihren idealen Ellipsentrainer - Eine Kaufhilfe

Einsteigerfreundliche Modelle
Suchen Sie nach einem Ellipsentrainer, der einfach zu bedienen ist? Unsere Auswahl für Anfänger bietet einfache Einstellungsmöglichkeiten und eine benutzerfreundliche Schnittstelle. Diese Geräte sind ideal für den Start ins Training.
Platzsparende Lösungen
Wohnen Sie in einer kleinen Wohnung und benötigen einen Ellipsentrainer, der nicht viel Platz einnimmt? Unsere kompakten Empfehlungen lassen sich leicht verstauen und passen auch in engere Wohnräume.
Hochleistungsgeräte für Profis
Sind Sie ein erfahrener Nutzer und suchen nach einem Ellipsentrainer, der Ihre Leistungsniveaus herausfordert? Unser Sortiment an Profi-Geräten hält auch intensiven Trainingseinheiten stand und bietet vielfältige Programme.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Ellipsentrainer

Ein Ellipsentrainer bietet viele Vorteile, wie zum Beispiel ein gelenkschonendes Training, da die Bewegungen elliptisch sind und somit keine hohen Belastungen auf die Gelenke wirken. Zudem wird der gesamte Körper trainiert, da sowohl die Beine als auch die Arme und der Rumpf aktiviert werden. Durch den Einsatz verschiedener Widerstandsstufen kann der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden.
Ein guter Ellipsentrainer sollte über verschiedene Funktionen verfügen, wie beispielsweise einen Trainingscomputer, der die Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz und verbrauchte Kalorien anzeigt. Zudem ist es hilfreich, wenn der Ellipsentrainer über verschiedene Trainingsprogramme verfügt, um Abwechslung ins Training zu bringen. Weitere wichtige Funktionen sind ein pulsgesteuertes Training und eine körpergerechte Anpassung der Schrittlänge und des Widerstands.
Der Platzbedarf für einen Ellipsentrainer variiert je nach Modell. In der Regel sollte man jedoch eine freie Fläche von etwa 2 x 1 Meter einplanen, um genügend Bewegungsfreiheit während des Trainings zu haben. Zudem sollte darauf geachtet werden, dass es genügend Platz zur Seite gibt, damit man sich beim Training nicht stoßen kann.
Das maximale Benutzergewicht ist ein wichtiger Faktor beim Kauf eines Ellipsentrainers. Es gibt Modelle, die für ein maximales Benutzergewicht von 100 kg ausgelegt sind, während andere Modelle bis zu 150 kg tragen können. Es ist wichtig, ein Modell zu wählen, das das eigene Körpergewicht problemlos tragen kann, um eine lange Lebensdauer und sicheres Training zu gewährleisten.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Ellipsentrainer Ratgeber

Der Ellipsentrainer (auch Crosstrainer genannt) hat einen hohen Marktanteil unter den Heimsportgeräten. Es handelt sich hier auch um ein sehr effektive Trainingsgerät mit dem ein außerordentlich gutes gelenkschonendes und auch vom Trainingserfolg her effektives Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden betrieben werden kann. Dies ist vor allem für Menschen sehr wichtig, die an Übergewicht leiden und endlich die Kurve kriegen und abnehmen wollen. Doch auch Leistungssportler, die wegen schlechtem Wetter ihre Trainingseinheiten im überdachten Raum durchführen müssen, also nicht Joggen gehen können, nutzen dieses Trainingsgerät sehr häufig. Grund dafür ist, dass mit dem Crosstrainer alle Muskelgruppen trainiert werden können. Eine einseitige Belastung entsteht dadurch nicht. Das richtige Trainingsgerät mit den richtigen bzw. wichtigsten Funktionen dafür zu finden, ist natürlich ausschlaggebend. Inzwischen gibt es allerdings viele Hersteller, die derartige Trainingsgeräte anbieten. Die Auswahl ist entsprechend groß. Es gibt jedoch einige Kriterien, auf die man beim Kauf von einem Ellipsentrainer unbedingt achten sollte.

Drei unterschiedliche und dennoch gleiche Geräte

Insbesondere bei Leistungssportlern und Menschen mit Übergewicht ist der Bewegungsablauf, der mit diesem Trainingsgerät simuliert wird, sehr wichtig. Unterschieden werden drei Bewegungsabläufe beim Crosstrainer. Entsprechend von der Konstruktion her sind diese Trainingsgeräte auch konzipiert. Die Geräte, die einen Bewegungsablauf simulieren, der dem Joggen sehr nahe kommt, ist die Schwungmasse hinten. Auf diese Weise wird der Trainierende gezwungen mit dem Körper eine Hoch-Tief-Bewegung auszuführen. Eine weitere Geräteform vom Ellipsentrainer simuliert den Ablauf von einem schnellen Laufen - umgangssprachlich auch Walken genannt. Bei diesen Geräten befindet sich die Schwungmasse vorne. Bei diesen Geräten wird die Belastung auf Bandscheiben und Knien besonders geschont. Diese Geräte eigenen sich daher besonders gut für Menschen, die eh schon Gelenkprobleme haben, wie diejenigen, die an Übergewicht leiden und durch das Training auf dem Ellipsentrainer ihre Diät unterstützen möchten, aber nicht in der Lage sind anderen Leistungs- bzw. Ausdauersport zu betreiben in ihrer momentanen körperlichen Verfassung. Die weitere Gerätegruppe, die man ebenfalls als Crosstrainer bezeichnet, haben von ihrer Konstruktion her noch einmal ein Gelenk im hinteren Bereich. Diese Geräte sind leider ein wenig teurer, als die anderen zuvor beschriebenen beiden Modelle. Denn die Technik, die zu einer noch flacheren Schrittlänge führt, bedarf einer sehr aufwändigen Technik, die eben nicht ganz billig ist. Diese drei Varianten vom Crosstrainer sind zwar unterschiedlich von ihrer Konstruktion her, bewirken aber den gleichen Bewegungsablauf - nur eben weniger oder sehr schonend für die Gelenke. Von ihrer weiteren technischen Ausstattung her unterscheiden sie sich aber nicht. Je nach Hersteller bzw. Modell verfügen Crosstrainer grundsätzlich über ein Magnetbremssystem oder haben ein Induktionsbremssystem oder eine Generatorbremse. Bei allen Varianten vom Ellipsentrainer gilt, Sicherheit geht vor. Deshalb sollten auch nur Geräte gekauft werden, die über ein TÜV- bzw. GS-Zeichen verfügen. In den entsprechenden Vergleich der Institute wurde auch getestet bzw. geprüft, dass die weiteren Bauteile von einem Crosstrainer, wie Pedalarme den vorgeschriebenen Abstand haben. Wer sich für den Kauf von einem derartigen Trainingsgerät für Zuhause entscheidet, der muss natürlich auch über einen entsprechenden Aufstellplatz verfügen. Nach beiden Seiten sollte nämlich ein bisschen Platz sein.

Optimal bzw. minimal ausgestatteter Trainingscomputer

Um eine effektives Training mit dem Ellipsentrainer durchführen zu können, ist ein Bauteil an diesem Trainingsgerät von entscheidender Wichtigkeit - der Trainingscomputer. Beim Kauf von dieser Art Trainingsgerät ist aber darauf zu achten, dass das Gerät gerade die nötigsten Funktionen hat. Denn zu viele Funktionen, auf die man achten will oder sollte, können das tägliche Training zu einem Spaßkiller machen, also eher demotivieren statt zu motivieren. Es Geräte, die über weit mehr als 5 Belastungs-Profile verfügen. Doch diese 5 Profile sind völlig ausreichend - auch für einen Leistungssportler, der den Crosstrainer als Schlechtwetter-Ersatz ansieht. Wichtig ist jedoch, dass der Trainingscomputer ein integriertes pulsgesteuertes Programm hat. Beim Kauf von einem Ellipsentrainier ist insbesondere in Zusammenhang mit dem Trainingscomputer darauf zu achten, dass das Display übersichtlich gestaltet ist. Die wichtigsten Funktionen sollten darauf auf einen Blick zu sehen sein. Während des Trainings kann man es nämlich nicht gebrauchen, dass man sich auch noch durch ein Menü klicken muss. Das würde den Trainingseffekt und letztlich auch den gesamten Trainingserfolg stark beeinträchtigen, weil insbesondere Computerlaien schnell viel Zeit damit verbringen müssen und sich nicht aufs eigentliche Training konzentrieren. Zu viele Daten, die angezeigt werden können, sind zudem auch während der Trainingseinheit eher verwirrend. Wenn der Trainingscomputer über Tasten gesteuert werden muss, dann sollten diese groß und gut erreichbar sein. Die Hersteller haben die Trainingscomputer von einem Ellipsentrainier im Übrigen so gestaltet, dass wenn einem die Standardfunktionen nicht ausreichen, man diese ganz einfach durch zusätzlich erhältliche Software erweitern kann. Einige Trainingscomputer bei einem Ellipsentrainer verfügen über ein pulsgesteuertes Programm. Dieses ist vor allem für Sportlaien bzw. Anfänger und Abnehmwillige ideal. Und auch Leistungssportler nutzen auf dem Crosstrainer diese Funktion sehr gerne, denn auf diese Weise ist es möglich in der optimalen Pulszone trainieren zu können.

System für die Pulsmessung

Je nach Gerät und Hersteller verfügt ein Ellipsentrainer über ein unterschiedliches System für die Pulsmessung. Es gibt Ellipsentrainier, die mit einem Ohrclip dafür ausgestattet sind, aber auch Geräte mit einem Handpulsmesser. Hier ist es natürlich Geschmackssache, für welche Art von Gerät man sich entscheidet. Allerdings gibt es insbesondere bei der Pulsmessung mit Ohrclip immer wieder Abweichungen, da dieser schnell mal verrutschen kann. Der Ohrclip, der zum Lieferumfang von einem Crosstrainer gehört, ist nämlich nicht auf die individuelle Ohrform des späteren Nutzers genormt, sondern hat ein Standardmaß. Doch auch der Handpulsmesser kann seine Nachteile haben. Für einige Nutzer von einem Ellipsentrainer ist der Handpulsmesser eher störend, weil auf diesem Trainingsgerät schließlich auch mit den Händen "gearbeitet" wird. Zudem muss der Handpulsmesser ständigen Kontakt mit den Handflächen des Crosstrainer-Nutzers haben. Dies kann bei entsprechend intensivem Training sehr schnell zu einer verkrampften Haltung führen, was dem Trainingserfolg natürlich nicht gerade zuträglich ist. Es ist aus diesem Grund zu überlegen, ob man nicht zu der bewährten telemetrische Herzfrequenzmessung greift. Das heißt einfach einen Brustgurt mit den entsprechenden Sensoren umschnallen und so eine genaue Pulsüberwachung außerhalb des Trainingcomputersystems vom Ellipsentrainer durchführen. Es gibt zudem auch drahtlose Systeme, die je nach Hersteller und Modell von einem Crosstrainer die Daten auch an den Trainingscomputer übermitteln. Die telemetrische Herzfrequenzmessung gilt als sehr genau, wodurch man in den richtigen Trainingszonen effektiv trainieren kann.

Auf die eigene Körpergröße achten

Wie beim Fahrrad auch, sollte bei der Auswahl von einem Crosstrainer darauf geachtet werden, dass dessen Größe bzw. die Schrittlänge, die vorgegeben wird, auch auf die eigene Körpergröße abgestimmt ist. Ein Ellipsentrainer mit einer Schrittlänge von 40 cm ist zum Beispiel für eine Person mit nur ca. 160 cm Körpergröße viel zu groß. Denn dann hat der Nutzer das Gefühl wirklich schnell gehen zu müssen, während ein Nutzer mit einer Körpergröße von 180 cm die Schrittlänge von 40 cm als sehr angenehm empfindet. Doch auch die eigene sportliche Vorgeschichte spielt eine große Rolle, ob man einen Ellipsentrainer mit einer Schrittlänge von 40 cm überhaupt nutzen kann. So empfindet man, wenn man schon einmal eine Ballsportart im Verein gespielt hat, diese Schrittlänge ebenfalls als angenehm, auch wenn man nur 160 cm Körpergröße hat.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In diesem Abschnitt finden Sie eine Übersicht über zuverlässige Testberichte und Empfehlungen von Experten zu Ellipsentrainern. Wir haben die besten Links zu diesem Thema herausgesucht und in vier Kategorien aufgeteilt: Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos. So können Sie leicht auf sinnvolle Inhalte zugreifen und fundierte Entscheidungen treffen.
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