Eiweißpulver Ratgeber - Marken, Typen & Nutzererfahrungen

Wir haben 13 Eiweißpulver für Sie recherchiert.

Eiweißpulver sind ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das von Sportlern, Bodybuildern und Menschen, die ihre Ernährung verbessern möchten, häufig verwendet wird. Es gibt eine Vielzahl von Marken und Typen, die unterschiedliche Zutaten, Geschmacksrichtungen und Nährwertprofile bieten.

Unser Vergleich basiert auf einer gründlichen Analyse der Produktmerkmale, Kundenrezensionen und Erfahrungswerte. Wir legen großen Wert darauf, wie gut die Produkte von der Community aufgenommen werden und welche Ergebnisse die Nutzer verzeichnen konnten.

Obwohl wir die Produkte nicht selbst getestet haben, sind wir zuversichtlich, dass unser Kaufratgeber wertvolle Einblicke bietet. Wir sind überzeugt, dass unsere detaillierte Zusammenstellung den Kunden dabei hilft, eine informierte Entscheidung beim Kauf von Eiweißpulver zu treffen.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und weiteren Shops und verlinken die Angebote ggf. per Partner-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

Wie man das passende Eiweißpulver findet

Wichtige Kriterien

  • Hoher Proteingehalt
  • Wenig Fett und Kohlenhydrate
  • Gute Löslichkeit
  • Angenehmer Geschmack
  • Hochwertige Proteinquellen (z.B. Whey, Casein)
  • Gute Verträglichkeit
  • Keine künstlichen Zusatzstoffe
  • Aus nachhaltiger Produktion

1.) Qualität und Reinheit

Beim Kauf von Eiweißpulver ist es wichtig, auf die Qualität und Reinheit des Produkts zu achten. Achte darauf, dass das Pulver keine Zusatzstoffe, Füllstoffe oder versteckte Zusätze enthält. Es sollte auch von einer seriösen Marke stammen und eine gute Qualitätssicherung haben.

2.) Proteingehalt und Aminosäureprofil

Vergleiche den Proteingehalt und das Aminosäureprofil verschiedener Eiweißpulver, um das für deine Bedürfnisse am besten geeignete Produkt auszuwählen. Ein hochwertiges Eiweißpulver sollte eine gute Menge an essentiellen Aminosäuren enthalten und einen hohen Proteingehalt pro Portion bieten.

3.) Art des Proteins

Beachte die Art des Proteins im Eiweißpulver. Es gibt verschiedene Arten wie Molkenprotein, Kaseinprotein, Sojaprotein, Erbsenprotein usw. Jede Art hat ihre eigenen Vorteile und Nachteile. Wähle die Proteinquelle, die deinen Zielen und Bedürfnissen am besten entspricht, basierend auf Faktoren wie Verträglichkeit, Geschmack und Verwendungszweck.

Die Eiweißpulver unserer Wahl

1
Empfehlung
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver
Modell: 1031667 Größe: 2 lb
  • Gute Unterstützung der Fitnessreise vom ersten Tag an
  • Starke Hilfe beim Muskelaufbau und der Erholung nach dem Training
  • Informed Choice-zertifizierte Molkenproteinformel mit natürlichen BCAAs und GLUTAMIN
  • Erhältlich in verschiedenen Größen und Geschmacksrichtungen
  • Einfache Zubereitung und Genuss vor oder nach dem Training
34,99 € *
(39,05 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
2
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver für Muskelaufbau
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Molkenproteinpulver für Muskelaufbau
Modell: 1031699 Typ/Farbe: Délicieux Fraise Größe: 5 lb
  • Unterstützt Fitnessreise vom ersten Tag an
  • Hilft beim Muskelaufbau und unterstützt Erholung
  • Informed Choice-zertifiziert, enthält BCAAs und GLUTAMIN
  • Erhältlich in verschiedenen Größen und Geschmacksrichtungen
  • Einfache Zubereitung mit kaltem Wasser
  • Quelle: Euromonitor International Limited, Daten 2022
68,00 € *
(30,22 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
3
ESN Designer Whey Protein Pulver
ESN Designer Whey Protein Pulver
Größe: 1 kg (1er Pack)
  • Gute Kombination aus Whey Konzentrat und Whey Isolate
  • Leicht verdaulich und schnell resorbierbar
  • Hohe Bioverfügbarkeit dank kaltschonender Herstellung
  • Vielseitig einsetzbar für Shake, Backen und Kochen
  • Hauseigene Produktion mit Laborkontrollen in Deutschland
35,90 € *
(35,90 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
4
Scitec Nutrition 100% Whey Protein
Scitec Nutrition 100% Whey Protein
Größe: 2.35 kg (1er Pack)
  • Trägt zur Erhöhung und Erhaltung der Muskelmasse bei.
  • Hilft bei der Erhaltung eines normalen Knochenbaus.
  • Enthält zusätzliche Aminosäuren und Enzyme für den Eiweißabbau.
  • Kein zusätzlicher Zucker.
  • Glutenfrei und ohne Palmöl.
  • Große Auswahl an Geschmacksrichtungen.
  • Empfohlene tägliche Portion: 30g mit 250ml Wasser.
  • Optimal nach dem Training oder jederzeit am Ruhetag.
63,90 € *
(27,19 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
5
Amfit Nutrition Amazon-Marke: Molkeproteinpulver
Amfit Nutrition Amazon-Marke: Molkeproteinpulver
Modell: PBN4001 Typ/Farbe: Chocolate Größe: 33 Portionen (1er Pack)
  • Geschmacksrichtung: Schokolade - 1kg
  • Proteine unterstützen Muskelmasseerhalt und -aufbau
  • 33 Portionen pro Packung
  • Geeignet für vegetarische Ernährung
  • Gesundheits- und nährwertbezogene Angaben von EFSA geprüft
  • Verpackung ist zu 100% recycelbar
18,89 € *
(18,89 € / kg)
Zum Angebot
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6
inkospor Active Pro 80 Protein Shake
inkospor Active Pro 80 Protein Shake
Modell: 2189 Typ/Farbe: Vanille Größe: 20 Portionen (1er Pack)
  • Enthält 4-Komponenten-Eiweiß für optimale Proteinversorgung.
  • Jede Portion liefert 4,6 g BCAA zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
  • Mit langjähriger Erfahrung in Premium-Qualität seit 1982.
  • In Deutschland hergestellt für starke Produktstandards.
16,08 € *
(32,16 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
7
Weider Protein 80 Plus Mehrkomponenten Protein Pulver
Weider Protein 80 Plus Mehrkomponenten Protein Pulver
Größe: 500g
24,90 € *
(49,80 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
8
Bulk Pure Whey Protein Pulver
Bulk Pure Whey Protein Pulver
Typ/Farbe: Vanille Größe: 1.00 kg (1er Pack)
  • Qualitativ hochwertiges Molkenprotein-Pulver einer führenden Sporternährungs-Marke
  • Liefert 22 g Protein pro Portion, ist zuckerarm und klumpenfrei zu mischen
  • Enthält reichlich Glutamin und BCAA, wichtige Aminosäuren
  • Erhöht die Proteinaufnahme, unterstützt eine ausgewogene Ernährung
  • Breite Auswahl an Geschmacksrichtungen und Größen
  • Variierende Verpackungen
19,99 € *
(19,99 € / kg)
Zum Angebot
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9
All Stars 100% WHEY PROTEIN 2270g
All Stars 100% WHEY PROTEIN 2270g
Modell: 1220 Typ/Farbe: Vanille Größe: 2270g
54,90 € *
(24,19 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
10
foodspring Whey Protein
foodspring Whey Protein
Modell: SPR002 Typ/Farbe: White Größe: 750 g (1er Pack)
  • Unterstützt Muskelwachstum mit hochwertigem Molkenprotein
  • Enthält optimalen Mix aus Molkenproteinkonzentrat und -isolat
  • Keine Hormon- oder Zuckerzusätze, GMO-frei
  • Deckt täglichen Makro- und Proteinbedarf einfach ab
  • Perfekte Löslichkeit für cremige Shakes
33,98 € *
(45,31 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
11
ESN Designer Whey Protein Pulver
ESN Designer Whey Protein Pulver
Größe: 908g (1er Pack)
36,73 € *
(40,45 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
12
Weider Premium Whey Protein Pulver
Weider Premium Whey Protein Pulver
Typ/Farbe: Erdbeer - Vanille Größe: 2,3kg bag
62,95 € *
(24,31 € / kg)
Zum Angebot
auf Amazon.de
13
Mammut Nutrition Whey Protein
Mammut Nutrition Whey Protein
Größe: 1 kg (1er Pack)
  • Hochwertiges Wheyprotein für leckeren Protein Shake
  • 27g Protein pro Portion für ausreichende Proteinversorgung
  • Unterstützt Muskelaufbau und -erhaltung
  • Ideale Löslichkeit und praktischer Dosierlöffel
  • Schneller Anstieg des Aminosäurelevels im Blut
25,94 € *
(25,94 € / kg)
Zum Angebot
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Finden Sie Ihr passendes Eiweißpulver - Eine Kaufhilfe

Einsteigerfreundlich
Falls Sie neu in der Welt der Eiweißpulver sind, suchen Sie möglicherweise nach einem einfach zu verwendenden Produkt. Unsere Empfehlungen bieten einen guten Startpunkt, um in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel einzutauchen.
Preisbewusste Auswahl
Sind Sie auf der Suche nach einer kostengünstigen Lösung, um Ihre Proteinversorgung zu sichern? Hier finden Sie Produkte, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten, ohne dass die Qualität darunter leidet.
Für den ambitionierten Sportler
Wenn Sie intensiv trainieren, könnte ein hochwertiges Eiweißpulver zu Ihren Trainingszielen beitragen. Unsere Auswahl konzentriert sich auf Produkte, die bei Sportlern beliebt sind.
Pflanzliche Optionen
Suchen Sie nach einem veganen Eiweißpulver? Unsere Empfehlungen zeigen Produkte, die aus pflanzlichen Quellen stammen und für eine vegane Ernährungsweise geeignet sind.

Häufig gestelle Fragen bezüglich Eiweißpulver

Eiweißpulver besteht aus proteinreichen Bestandteilen von Eiern, Milch oder Pflanzen, die zu einem Pulver verarbeitet wurden.
Eiweißpulver wird oft von Sportlern und Fitnessbegeisterten verwendet, um ihre Proteinzufuhr zu erhöhen, Muskelaufbau zu fördern und die Regeneration nach dem Training zu unterstützen.
Es gibt verschiedene Arten von Eiweißpulver, darunter Molkenprotein (Whey Protein), Kaseinprotein, Sojaprotein und pflanzliche Proteinmischungen. Jede Sorte hat ihre eigenen Vor- und Nachteile.
Die empfohlene tägliche Menge variiert je nach individuellem Bedarf. Als grobe Richtlinie können 1,6 - 2,2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag für Sportler empfohlen werden. Es ist jedoch ratsam, die genaue Menge mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu besprechen.
Bei normaler Anwendung und Einhaltung der empfohlenen Dosierung sind Nebenwirkungen selten. Einige Personen können jedoch eine Unverträglichkeit gegenüber der Proteinquelle haben, wodurch Verdauungsprobleme oder allergische Reaktionen auftreten können. Es ist wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen und bei Bedenken einen Arzt zu konsultieren.

Aktuelle Umfrage auf StrawPoll

Eiweißpulver Ratgeber

Eiweiß erfüllt im menschlichen Körper eine große Zahl wichtiger Aufgaben. Protein besteht aus verschiedenen Aminosäuren. Einige Aminosäuren kann der Körper aus Nahrungsbestandteilen selbst produzieren. Andere Aminosäuren werden als essenziell bezeichnet und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dies Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eiweiß, das heißt, die darin enthaltenen Aminosäuren sind zum Beispiel am Aufbau und am Erhalt der Körperzellen beteiligt und helfen bei der Heilung von Wunden. Laut einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte jeder Erwachsenen täglich rund 0,8 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme hat Mangelerscheinungen zur Folge. Zu wenig Eiweiß kann unter anderem Haarausfall, Muskelschwäche und Wachstumsstörungen zur Folge haben. Im Extremfall führt ständiger Eiweißmangel sogar zum Tod.
Auch, wenn die Versorgung mit Eiweiß und damit auch der essenziellen Aminosäuren über die normale Ernährung sichergestellt ist, werden Eiweißpräparate, insbesondere in Form von Eiweißpulver bei Sportlern immer beliebter. Eiweißpulver sind für viele Kraft- und Ausdauersportler inzwischen ein fester Bestandteil des Ernährungsplanes. Das Eiweiß in den Pulvern zur Nahrungsergänzung kann aus den unterschiedlichsten tierischen und pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Wurden in der Vergangenheit tierische Proteine als höherwertiger, als pflanzliche angesehen, so ist heute bekannt, dass bestimmte Kombinationen pflanzlicher Proteine über eine höhere biologische Wertigkeit verfügen können.

Tierisches Eiweiß

Das wohl bekannteste tierische Eiweiß stammt aus Eiern und wird als Egg Protein bezeichnet. Zur Gewinnung von Egg Protein wird den Eiern in speziellen Verfahren das Wasser entzogen. Eiweiß aus dem Eiklar enthält wenig Kohlenhydrate und Fett. Egg Protein kann aber auch aus dem Eigelb oder dem ganzen Ei gewonnen werden. Eiweiß aus Eiern hat die höchste biologische Wertigkeit. Es wird schnell vom Körper aufgenommen. Viele Bodybuilder und Kraftsportler schwören daher auf Egg Protein.

Ein weiteres bekanntes Eiweiß tierischen Ursprungs ist das Molkeneiweiß. Es wird in der Sportwelt als Whey Protein bezeichnet. Whey ist das englische Wort für Molke. Dieses Eiweiß ist vergleichsweise günstig, da Molke in großen Mengen als Abfallprodukt bei der Käseherstellung anfällt. Der Eiweißanteil in der flüssigen Molke ist relativ gering. Zur Herstellung des Eiweißpulvers wird der Molke das Wasser entzogen, sodass ein Pulver mit einem Eiweißanteil von etwa 80 Prozent gewonnen werden kann.

Der dritte für die Herstellung von Eiweißpulvern verwendete Rohstoff ist Casein. Casein ist ein Bestandteil der Milch. Casein wird relativ langsam vom Körper aufgenommen. Dadurch haben Casein Eiweißpulver einen länger anhaltenden Sättigungseffekt und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß. Casein Eiweißpulver wird daher gelegentlich auch gerne als Mahlzeitersatz angewendet

Pflanzliches Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Verzicht auf Produkte tierischen Ursprungs. Dem zufolge gibt es auch immer mehr Eiweißpulver auf pflanzlicher Basis für vegane Sportler. Hochwertiges pflanzliches Eiweiß wird aus verschieden Quellen gewonnen. Eine der ergiebigsten ist Soja. Soja besteht zu über 40 % aus Eiweiß. Der Herstellungsprozess ist allerdings aufwendiger, als bei tierischem Eiweiß, was das Endprodukt verteuert. Aus Soja werden Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von rund 80 Prozent hergestellt

Eine weitere Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Erbsen. Erbsenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Erbsenprotein ist gut verdaulich und ein hochwertiger Ersatz für tierisches Eiweiß. Eiweißpulver aus Erbsen enthalten rund 85 % Protein.

Weitere pflanzliche Eiweißlieferanten, die zur Herstellung von Eiweißpulver genutzt werden, sind zum Beispiel Reis, Weizen und Hanf. Diese etwas exotischen Pulver sind jedoch seltener zu finden und spielen meist keine große Rolle. Für eine ausgewogene Proteinversorgung sind Kombinationen mit Proteinen verschiedenen Ursprungs besonders wertvoll. So hat eine Kombination von Weizenprotein und Sojaprotein eine höhere Wertigkeit als tierisches Protein und ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern daher sehr beliebt. Aber auch für den durchschnittlichen Sportler können Eiweißpulver eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung und eine wichtige Quelle für die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren sein.

Testberichte und Empfehlungen aus Diskussions-Foren

In dieser Übersicht finden Sie eine Auswahl an vertrauenswürdigen Testberichten und Empfehlungen zu Eiweißpulvern. Wir haben sorgfältig verschiedene Kategorien wie Testberichte, Forenbeiträge, Reddit-Diskussionen und Videos durchsucht, um Ihnen die besten Links zu diesem Thema zur Verfügung zu stellen.
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Hallo ihr, bräuchte mal dringend eure Hilfe....und zwar-ich gehe drei Mal die Woche ins Fitness-Studio, da ich dann erst immer recht spät zu Hause bin...
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Hallo Ihr Lieben, Ich habe Anfang des Jahres meine Ernährung auf LCHF umgestellt und damit auch schon etwas abgenommen. Tendiere im Moment aber eher in...
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MyProtein Hanf Eisweiß (vegan blend) hatte ich auch schon, war ok aber sehr sandig. Aktuell habe ich das Soja-Protein von Luxofit (Amazon) und...
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Forum · Termine & Treffpunkte · Probehefte · 0 · NATUR & HEILEN · 0... Also von mir gibt es eine klare Empfehlung für Whey-Protein. Meiner Meinung ...
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Was benutzt ihr? Worauf sollte ich beim Kauf achten? Ist Sojaprotein schlecht?
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Hallo alle, bin grad mal zu euch gestoßen um mich nach euren Favorites bei den Whey Proteinen zu informieren. Ich selbst nehme seit 12 Jahren...
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Test Eiweißpulver: 4 Proteinpulver schadstoffbelastet - YouTube
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Test Eiweißpulver : 4 Proteinpulver schadstoffbelastet - 21 Protein-Shakes getestet (Whey Protein)68.

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